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浅谈艾条灸的预防保健作用

发布时间:2023-04-17 11:03:08 作者:中医妇科医生 点击:1036 【 字体:

昨日去某大型药店买口罩,碰到一阿姨拿着纸条问药店人员有没有清艾条,工作人员说没有清艾条,只有药艾,90多元一盒,并游说阿姨说“药艾比清艾条抗病毒更好,可以预防新型冠状病毒肺炎;药味更浓,熏的烟杀病毒范围更大!”。

我当时又气又想笑,气的是国难当头,总有一些人会借此机会发国难财!因为平时药艾条顶多20多一盒。想笑的是药店工作人员说的话一点专业水平都没有,因为艾灸没有抗病毒作用。它的预防疾病、保健作用也不是通过艾灸的烟达到的。如果艾灸烟有预防保健作用的话,国家就直接生产让人吸的艾条烟,这样岂不是更方便。回家就觉得应该写些关于艾条灸的科普,让大家不入误区,希望能对重视健康的您有所帮助。

首先,用艾条不是通过熏烟来达到预防保健的作用,主要借艾条燃烧的灸火的热力给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的作用,以达到预防疾病的目的。对于这次新型冠状病毒肺炎的预防,《黄帝内经》早有记载”不相染者,正气存内, 邪不可干,避其毒气“,意思是要增强人体内的正气(通俗的叫抵抗力)以抵御外邪(病毒、细菌等)的侵入。

其次,也是最重要的,就是灸的穴位,因为不是每个穴位都有扶正补益的作用,下面就跟大家说说具有扶正补益作用的穴位,主要有以下:

足三里:是强壮保健要穴,主虚劳诸证,古人云“若要身体安,三里常不干”、“常按足三里,胜吃老母鸡”。 位置在外膝眼下3寸处,胫骨前嵴外一横指(自己的大拇指宽度)处。

涌泉穴:《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也” 。思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面。位置在足趾跖屈时,约当足底(去趾)前1/3凹陷处。

神阙穴(肚脐):脐实为经络的中枢,一切经气的汇海,总司人体诸经百脉;更因为奇经八脉纵横上下,沟通内外,联 系周身经络,因此五脏六腑、四肢百骸、五 官九窍、皮肉筋骨,均可影响于脐。正如《医学源始》中所说:“人之始生,生于脐与命门,故为十二经脉始生,五脏六腑之形成故也。在此穴施灸可培元固本、益气固脱之功。

气海穴:被称为人体的“元气之海”,李世珍认为气海穴为元气要穴,具有鼓动元气,培补元气的功效。 据《旧唐书》载昔柳公度年八十余,步履轻便,人问其养生之术时云: “吾初无术,但未以元气作喜怒,气海常温耳”。气海穴大补元气。总调下焦 气机,古人强调保养元气,常无疾而灸。气海系生气之海,元气之所汇,而为全身保健名穴。位于位于体前正中线,脐下1.5寸。

关元穴:古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为“玄之又玄,众妙之门”。关元穴为阳气要穴,具有振奋元阳,温补元阳的功效。多用于真阳不足是体内元气所居之地,更是精气化生之所,可培元固本、补益 下焦。主治元气虚损病证。位于体前正中线,位于肚脐下三寸处。

其他的还有足太阳膀胱经上的与脏腑名称相对应的背腧穴如肺俞、脾俞、肾俞,及背部督脉。

扶正补益的艾条灸法用温和灸,就是对准穴位,距离皮肤2-3厘米左右进行熏烤,使局部皮肤有温热感而无灼痛感为宜,一般每穴位灸15-20分钟,至皮肤出现红晕为度。

以上就是本次小编整理的“浅谈艾条灸的预防保健作用”,希望能帮到各位小伙伴,关注我们获取超多艾灸养生信息。

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