羊蛋补肾吗,怎么吃效果好
发布时间:2023-02-08 19:08:55 作者:祝由网 点击:1421 【 字体:大 中 小 】
很多人在平时经常有吃羊蛋的习惯,这是一比较有营养价值的地方,能补肾调理身体又可以促进营养元素的吸收,最主要的是可以增加蛋白质的含量,所以在平时可以用来炖肉或是用来煲汤,都是能够补肾调理身体的。
材料
羊蛋2只,羊肉块250克,白萝卜250克,适量葱花
做法
1、将羊蛋、羊肉块淖水备用;白萝卜切成滚刀块备用。
2、将淖水后的羊肉块放入砂锅内,加入适量的桂皮、大料、生姜片、陈皮、水焖煮,煮开后加入适量的黄酒,转慢火继续煮。
3、大约煮二个小时放入羊蛋、白萝卜,焖煮至肉烂。
4、加入适量的盐、胡椒粉、葱花即可食用。
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