12岁了身高只有135
发布时间：2024-05-04 17:21:42 作者：吃出健康 点击：6798 【 字体：大 中 小 】
12岁了身高只有135cm，可能时多种原因引起的，需要根据原因进行治疗。
1.遗传因素：身高受到遗传因素的影响，如果父母或其他近亲矮小，那么孩子很可能也会矮小。这种情况下，处理方式是接受自己的身材，并注重培养自己的其他方面，例如学习、兴趣爱好等。
2.饮食因素：营养不良、饮食不均衡可能导致生长发育受限。确保膳食摄入充足的营养，特别是蛋白质、钙、维生素D等对生长发育有重要影响的营养物质。可以寻求医生或营养师的帮助制定科学的膳食计划。
3.运动因素：缺乏适当的体育锻炼也会影响生长发育。适度的运动和体育锻炼，这有助于促进骨骼和肌肉的发育。可以选择参加体育俱乐部、学校的体育活动或户外运动等。
4.疾病因素：某些慢性疾病或内分泌紊乱等也会影响生长发育。如果怀疑是疾病因素导致的身高矮小，建议就医进行全面的体检和相应的治疗。
无论身高如何，关键是培养健康的生活习惯、积极的心态和平衡的自我价值观。
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