新妈妈感觉奶水越来越少,什么原因导致的?
发布时间:2023-09-12 22:56:45 作者:佚名 点击:11004 【 字体:大 中 小 】
大多数女性产后都会选择母乳喂养的方式,这也是比较倡导的一种方式,因为母乳不仅能够为宝宝提供营养物质,还能够提高宝宝的免疫力,同时还可以降低哺乳期女性发生乳腺疾病的几率。但是很多女性在产后常常会出现奶水变少的情况,这让新手妈妈感到非常着急,那么对于产后的妈妈来说,哪些原因会导致奶水变少呢?通过这篇文章来了解一下。
1、不穿哺乳内衣
女性生产以后,乳房会发生很大的变化,如果还是穿着以前的内衣,会压迫到乳房,使乳房出现不适感,还有可能会使乳腺管发生堵塞,进而就会导致女性奶水变少。所以女性生产以后最好是穿专用的哺乳内衣,这种内衣具有很大的弹性,面料也会非常舒适。
2、 不排空乳汁
有些哺乳期的女性乳汁非常多,就算是宝宝吃饱以后仍然会有剩余,有些女性不会及时将乳汁排空,而是想将剩余的乳汁储存起来,这种做法也会是奶水变少。因为只有乳房内的乳汁剩余很少的时候,大脑才会适当催乳素,乳房才可以分泌更多的乳汁,所以要及时排空乳汁。
3、 补汤喝的太多
有些人哺乳期的妈妈担心母乳不足,在产后会进补大量的补汤,这种做法短期确实能够刺激乳汁的分泌,但是如果喝补汤的频率太高,很容易引起涨奶的情况,就会导致乳腺管堵塞,进而就会导致奶水变少,严重时甚至还有可能会诱发乳腺炎。
4、 喂奶的次数过少
有些哺乳期的妈妈担心宝宝吃的太多出现积食的情况,就会在固定的时间内喂奶。这种做法很容易导致奶水结块,引起乳腺管堵塞的情况,就会导致奶水变少,所以母乳喂养尽量不要控制喂养的次数。
5、 节食
还有一些女性为了能够在生产以后快速的恢复身材,想要通过节食的方式达到减肥的目的。这种做法很容易使女性出现营养不良的情况,进而就会影响到乳汁的分泌,奶水就会变得越来越少,所以对于哺乳期的女性来说一定要隔离的补充各种营养物质,这样才能保持母乳的充足。
6、 情绪低落
女性在生产以后心理上会发生很大的变化,有些女性甚至会因为不能及时适应新身份而出现情绪低落的情况,长期如此就会影响到体内的内分泌,进而就会影响到乳汁的分泌,使奶水变得越来越少,所以女性在生产以后一定要保持良好的心态,及时调整心态,这样才会更利于宝宝和妈妈的健康。
由此可知,对于产后的女性来说,如果奶水变得越来越少,很可能是上文提到的这些情况造成的,想要避免乳汁分泌不足,就要尽量避免上文提到的这些行为。其实女性在生产以后不管是生理上还是心理上都比较脆弱,这时非常需要家人的关心和理解,还要帮助产妇照顾好宝宝,减轻产妇的压力,产妇休息好也能有助于乳汁的分泌。
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