dha副作用,何谓DHA
发布时间:2023-09-18 04:34:55 作者:佚名 点击:2713 【 字体:大 中 小 】
什么是DHA呢?最近"DHA"已经被炒得非常火了,主要是因为DHA是属于神经细胞膜上的主要的成分之一,能够增加神经细胞膜的流动性,也能够作为增加神经细胞的信号传导。在哺育孩子的过程当中,作为一种辅助的营养成分。那么DHA到底有没有副作用呢?我们今天就来具体的了解一下DHA,看看它究竟有什么样的作用。
DHA的应用主要是在婴幼儿当中比较常见,根据婴幼儿的体重,DHA的摄入量也会有着明确的规定,需要根据婴幼儿的体重,每天摄入40mg/kg,健康的人每天至少能够保证220mg。DHA其实就是一种不饱和的脂肪酸,不具有稳定性,容易被氧化。如果摄入过多的DHA,就会造成消化负担的增加,也能够造成免疫力的低下。
对于婴幼儿来说,婴幼儿的发育还并不是十分的完善,日常的生活当中,过量的去添加一些营养品,也会对自身的免疫功能造成一定的影响,所以婴幼儿在使用DHA的时候,也是有明确限定的。DHA允许添加在调制乳粉和调制奶油粉当中,或者是大米以及小麦粉当中,不过都是需要明确规定上限的。
任何一种营养成分的摄入都会有一定的度,DHA副作用是有的,不过不代表就不能使用,我们一定要注意使用DHA的时候,营养过剩也会打破身体需要的营养平衡,DHA有着控制血小板凝集,抗血栓形成的功效,在患有出血性疾病,肝硬化和凝血功能障碍的患者当中,应该适度控制DHA。
奶粉当中会添加DHA,不同的年龄段的孩子,在对DHA需求上也会有所不同,母乳当中的DHA的含量,主要是根据母亲的食物的结构来进行调整的,母乳是孩子最好的食物。所以,新生儿最好是采用母乳喂养,DHA比较高的食物也会比较多,比如花生和杏仁、芝麻都可以去选择,千万不要给孩子过量的去补充一些补品和营养品,也会给孩子造成营养过剩。
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