裂纹舌自测,一秒就知道

在中医问诊中讲究望闻问切，其中对于人舌头的观察是十分重要的一步，这正是因为舌头能准确的体现我们身体哪里出了问题。比如舌头厚重就是湿气太重。其中有一种不太常见的就是裂纹舌。那么是什么导致了裂纹舌呢?

在中医中认为裂纹舌是由于人体内阴虚火旺，脾胃虚寒所导致的。而根据现代医学的研究得出裂纹舌的产生主要是由以下原因引起的：

一、遗传。许多疾病的产生都是由父母辈遗传下来的，裂纹舌也不例外。如果胎儿时期先天性舌部发育不全就可能造成裂纹舌。

二、慢性疾病。正所谓舌头能反映人的身体状况，裂纹舌会由一些疾病所导致。糖尿病，肝硬化都可以导致裂纹舌。

三、营养不足。如果体内缺乏维生素就会导致裂纹舌的产生。

四、精神状况。在许多情况下疾病是有人的情绪变化所导致的。如果人长期处于高压力，生气，焦虑的精神状态下就可能导致裂纹舌。

五、口腔健康。口腔健康是现在人们越来越重视的一个领域。如果在平时不注重口腔的清洁就会导致细菌在口腔内滋生导致裂纹舌。

一般来说裂纹舌患者在舌部的背面会长有许多不规则的深沟，形状可似叶脉或大脑，裂纹方向根据患者情况有横向也有纵向。大部分患者的深沟中都会有舌苔。由于舌部有深沟所以极易藏污纳垢，成为细菌滋生的绝佳场所。所以长时间裂纹舌患者可能会有舌头充血肿胀，遇刺激有疼痛感，长期感染还可能会引起其他的口腔疾病。

那么的了裂纹舌该怎么办呢?以下是一些治疗的方法：

一、勤清洁口腔。裂纹舌患者口腔内容易细菌滋生，所以对于口腔的清洁工作就显得尤为重要。除了每天早晚的刷牙外在饭后最好漱口来清除残留在口腔内的食物残渣。

二、消炎。裂纹舌可能会导致舌头的发炎肿胀，所以可以适当选用消炎漱口水漱口。

三、注意饮食。裂纹舌患者舌部较为脆弱，所以在日常饮食上应以清淡为主，避免使用辛辣刺激性的食物。

四、补充维生素。裂纹舌可能是由于维生素匮乏导致的。所以在日常饮食注重营养搭配的基础上可以服用一些补充维生素的药物。

五、注重滋阴补肾。裂纹舌有一部分是阴虚导致的，所以可以在日常注重补阴，多吃一些蔬菜水果。

六、如果裂纹舌情况过于严重影响日常饮食可考虑手术治疗。

经过以上的介绍相信大家对于裂纹舌已经有了一个大概的了解了。其实裂纹舌并不是什么严重的疾病，对于日常生活也没有太大的影响，所以得了裂纹舌大可不必过于担忧。只要注重膳食平衡，多进行户外锻炼，保持愉快的心情疾病自然会远离你。