照影要多久

冠心病患者植入心脏支架，不仅需要运动，而且还需要坚持运动。有的患者认为，在运动的时候会导致心脏的支架移位或者脱落，每天待在家里静坐不动，不敢出门，不敢旅游，不敢交友，生活质量严重下降，这样非常不利于冠心病患者的康复治疗。

其实，我们大可不必如此担心，根据大量的临床研究表明，适当而有效的运动不仅非常安全，而且能够明显地改善心血管疾病患者的血压、血脂、血糖等危险因素；改善冠心病患者心肌缺血的程度；所以对于冠心病支架植入的患者，运动不仅是“可以”，而且更是“需要”。

建议每天晚上餐后进行有效的运动，大量的研究证明，清晨是心脑血管疾病发作的高峰期，在这个时间段做运动锻炼，极易诱发心脑血管疾病的发生，是非常不安全的。

因为清晨是体内交感神经和迷走神经工作交换的时间，交感神经是正向调节神经，而运动锻炼会刺激交感神经更加兴奋，极易导致心血管事件的发生。

有氧运动：如跑步、踏车、登楼、椭圆机……这类运动对于心肺耐力的提升最为有效，能明显地改善心血管病患者的病情，容易进行也最为重要；

抗阻运动：如弹力绳、杠铃、哑铃等。抗阻运动则能够增加力量、肌肉质量、肌肉耐力等，对于糖脂代谢紊乱等心血管危险因素有很好的改善作用；

柔韧性运动及一些综合性运动如拉伸、太极、瑜伽等则可以全面地提高患者活动能力，提升生活质量。

在运动之前需要做好充足的热身运动，以防运动强度过大，导致身体的损伤。此外还需要注意运动的强度，如果在运动过程当中出现疲乏无力，心脏不适所说明运动强度过大，就需要立即消失停止运动。

可根据自身状态，把劳累程度按“很轻松、轻松、稍累、累、很累”分级，在进行一次运动或完成运

老田，是一个中型餐馆的老板，喜欢踢球，喜欢游泳，但也喜欢吃饭喝酒抽烟交友。

今年不到50岁，可以说已经财务自由，每天想去店里就去转转，不想去了就随意安排。但每周都会安排踢球、游泳，几乎雷打不动。除了这两件事雷打不动，老田更多的时间，留给了和朋友们吃吃喝喝，几乎烟不离手，酒不离口，爱吃爱喝，爱交朋友，因为自己有餐馆，自己也好交，所以各种朋友也很多，常常会因为吃饭吃的很晚。

按道理说爱运动的身体好，可是即使再爱运动，同时又爱抽烟喝酒，吃饭胡吃海喝，那不但会抵消掉运动带来的好处，甚至会产生更严重的后果。

上周三晚上，老田是吃饭时间，大概吃到十点多，突然觉得胸闷憋气，胸痛，大汗，在场有明白人，赶紧就打120，120到后做了一份心电图提示急性下璧心肌梗死，于是马上启动胸痛中心绿色通道，同时给患者口服阿司匹林和替格瑞洛。

直接送到手术室，造影显示老田右侧血管完全堵塞，左侧血管也有一定的斑块，我们开通右侧血管，手术比较顺利，后送老田回到监护室。

老田回到监护室就感觉好多了，非要问以后还能踢球吗？还能游泳吗？还能运动吗？要是不能运动不如死了算了。老田肯定听说过得过心梗就废了，或放完支架就不能运动的谣言。

我告诉他，你只要休息好了，以后还能恢复到原来的身体状况，但现在别激动，好好休息，好好配合治疗。

随后的几天，我们综合评价了老田的心脏功能，做了心脏彩超检查，超声基本正常。根据老田的血管情况及心脏超声结果，我告诉他，以后可以运动，但不能剧烈运动，游泳这类可以，不能太累，踢球不建议，就算踢，也不能太拼。

老田说，那我就上场促个人数……

放完支架是不能运动吗？这是谣言！

放支架跟运动没有直接关系，甚至可以说，一部分人没放支架是不能运动的，但放了

当然可以运动，而且安全、科学、有效的运动才有助于疾病恢复，减少复发。

心脏支架植入时用了很大的大气压使支架与血管壁很好的贴合，而且随着时间的延长，支架发生内皮化，也就是支架被血管内皮覆盖，支架与血管长在一起了，因此完全无需担心运动会导致支架移位或断裂等问题。

但是冠心病患者支架术后，运动锻炼还是有讲究的，在保证安全的前提下，有一定运动强度的锻炼才有助于心脏康复。下面徐医生跟大家分享一下冠心病支架术后患者如何安全、科学、有效的运动锻炼。

1.运动强度

这里有三个方法判断自己的运动锻炼是否达到一定的强度，且足够安全。

（1）靶心率：就是运动要达到的心率。计算方法是（220-年龄）×0.6-0.8，比如一位50岁的患者，靶心率就是（220-50）×0.6-0.8，也就是运动时心率达到102-136次/分钟。

（2）说话。运动过程中感觉轻微气短，可以讲话，但不能唱歌为度，这属于中等强度的运动。

（3）自我感觉。运动时略感用力的程度，运动后很舒服，不感觉乏力为准。

2. 运动时间

以步行为例。刚出院回家时，可以每次步行5分钟，每周三次，第二周开始把步行时间增加到10分钟，以后可以每周增加5分钟，直至达到每次30-40分钟的步行时间，加上运动前后的拉伸和放松活动，差不多一个小时的时间。每周运动锻炼3-5次。注意：运动时间达到以后再去增加运动强度。

3. 运动方式

要兼顾有氧运动、肌肉力量训练和柔韧性练习。

（1）有氧运动。散步、快走、慢跑、打球、骑自行车、游泳、爬山、打太极拳等都属于有氧运动。步行是出院后运动的最佳选择，65岁以上老人，建议步行

输卵管，子宫是女性非常重要的器，在它出现问题时就会导致一系列疾病，特别是影响女性生育能力，因此在临床上很多女性出现输卵管子宫问题时，医生都会建议做输卵管造影。有很多女性担心输卵管造影所需要的时间长会使自己难受的时间更长，也有些因为不知道注意事项导致检查结果错误，因此可以了解一下。

输卵管造影一般需要多长时间？

一般来讲，如果是进行输卵管碘油造影需要两天时间，并且拍片两次。第1次是在造影剂显示输卵管和子宫情况后，这个过程大约需要20分钟，医生需要观察造影剂流向输卵管和宫腔内的情况并且拍摄影片。而第2天再进行盆腔拍摄来观察腹腔内是否有造影剂，从而判断输卵管情况。如果是选择放映葡胺液造影，在注射后就需要及时进行拍摄，拍摄后20分钟需要进行第2次拍片。

另外进行超声波输卵管造影就需要在注入造影剂的同时使用超声波观察记录图像，这种情况大约需要半小时，并且及时观察，及时出片。

做输卵管造影要注意什么？

1、存在特殊疾病不能进行

当身体存在严重疾病，如心功能不全，肺部疾病等，这些疾病在进行检查的过程中会带来意外，易对造影剂出现不耐受，所以要避免。

2、存在阴道炎的人不宜进行

由于进行输卵管造影的过程中需要将导管进入阴部，如果阴道存在炎症，导管会将炎症带到输卵管和子宫，导致器官出现问题。因此进行输卵管造影前，要先检查自己是否存在阴道炎，如果存在阴道炎，需要治疗痊愈才能进行。

3、存在过敏体质的人要慎重

身体存在过敏现象的人在注射造影剂前要谨慎，因为造影剂会导致身体过敏，进而发生意外，在进行输卵管造影前要咨询医生，在医生指导下决定是否可以进行，防止带来伤害。

温馨提示

输卵管造影在目前比较常见，是非常适合女性了解输卵管和子宫情况的一项检查。因此在自己有输卵管疾病或者是存在不孕现象时，配合医生做此项检查可以了解清楚