多久汗蒸一次
最佳回答
白敛
2022-12-18 15:52:48
汗蒸应该一个星期做一到两次就好，多了身体会流失水分，加重心肺负担。
不过有消息称最好先连续做一段时间以后没在有间隔的做，这样更利于慢性病的改变。
汗蒸可以促进汗出促进代谢产物的排出，可以使肌肉松弛彻底放松起到缓解疲劳促进代谢的作用。一般一周一次即可每次半小时。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5fdf8db1cb13495404795a215a4e9258d1094a0b"target="_blank"title="点击查看大图">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5fdf8db1cb13495404795a215a4e9258d1094a0b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/5fdf8db1cb13495404795a215a4e9258d1094a0b"/>
关于更多的汗蒸知识：
对于男性，如果有生育要求，不建议汗蒸，汗蒸会造成阴囊温度升高，影响精子生成，会造成少弱畸形精子症，心脏不好也是不建议汗蒸的。
长时间汗蒸还会导致脑部供血不足，脑细胞会大量缺氧。
汗蒸养生，结合托玛琳汗蒸的作用和功效，最显著的一点就是，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。
塑身美体的功效，对于减肥也是疗效显著。
使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。
加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95caf49320f3c5177f3e67095214?x-bce-process=image/quality,q_85"target="_blank"title="点击查看大图">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95caf49320f3c5177f3e67095214?x-bce-process=image/quality,q_85"target="_blank"title="点击查看大图">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95caf49320f3c5177f3e67095214?x-bce-process=image/quality,q_85"target="_blank"title="点击查看大图">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95caf49320f3c5177f3e67095214"target="_blank"title="点击查看大图">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95caf49320f3c5177f3e67095214?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95caf49320f3c5177f3e67095214"/>
参考资料
/www.qqtn.com/health/187441_1.html">女性保健.腾牛健康网[引用时间2018-5-1]
最新回答共有5条回答
-
2023-01-15 20:20:27龙葵
回复在常温下20度以上的环境下，馒头很容易被细菌等微生物入侵，一般放在塑料袋里保存，夏季只能放一天，春秋季节温度稍微低些，大概可以放2天左右，但最好尽快吃完。
-
2023-01-15 20:20:27祝由师
回复友们，阅读本文前，先点击"关注"，这样才可以在第一时间，免费收到我分享的精彩回答，你的支持是我创作优质回答的动力，谢谢！
馒头的基础原料是小麦面粉，膨松剂(老面，即发干酵母，无铝泡打粉等)和水，也可以适量添加食用糖(红糖，白糖，蜂蜜)，食盐，油，牛奶或全脂奶粉，鸡蛋，水果，蔬菜，红薯，紫薯，杂粮粉(玉米粉，荞麦粉，苦荞麦粉，燕麦粉)，食品营养强化剂，食品添加剂等辅料。馒头的制作步骤主要有:合制面团，发酵，加食用碱或不加食用碱，成形，醒发，蒸制，冷却。馒头在常温下，发生的主要变化是表面水分蒸发干缩(干硬)，馒头中的淀粉发生老化，使馒头变硬。因此，要延长馒头在常温下的存放时间，必须防止表面水分蒸发和延缓淀粉老化。1、馒头包装在常温下存放馒头，应当等馒头冷却后，进行简易包装，以防止表面水分蒸发干缩。2、馒头中淀粉老化(1)、温度:馒头中淀粉老化最快的温度为2℃~4℃，热馒头(60℃以上)中的淀粉不会发生老化，但馒头不可能长时间放在高温环境中，在常温下，馒头中的淀粉便会发生老化。只有把温度降到零下20℃，才能防止馒头中的淀粉老化。(2)、水分含量:合制馒头面团时的加水量少，在常温下，馒头中的淀粉易发生老化。因此，合制馒头面团时，尽可能多加水，有助于延缓馒头中的淀粉老化。(3)、发酵:发酵不充分的面团和馒头生坯，蒸制的馒头，淀粉容易老化。因此，馒头面团发酵应使面团体积增大1倍以上。馒头生坯醒发后，体积应增加1~2倍。(4)、原辅材料:①、尽可能使用面筋含量高的优质面粉，可延缓馒头中的淀粉老化。理由是面筋蛋白保水性比淀粉好。面筋蛋白含量高的面粉中淀粉含量相应就少，馒头中的淀粉老化也相应减少。
-
2023-01-15 20:20:27
祝由师
回复馒头在常温下可以放多长时间？
大家好！我是闽雁南飞 ，喜欢这个问题，我是福建人，但是我在北方生活十几年，从事过馒头制作工作，所以对于馒头我有深刻体会，曾经有一段时间我的社交昵称都叫馒头，因为在上一个关于土豆丝的问答时说过，我是一个做菜的，除了炒菜外，做面食也有七八年的时间。
馒头的认识在北方的面食里馒头是最常见的主食，北方有的地区把馒头叫做——馍，那时我们的食堂有一百多人吃饭，这是一个正能量的集体，通常我和面时一次都是用一袋50斤的面粉做馒头，有时也会做花卷和包子，因为食堂南北方人都有，所以一到两天就会吃完。平常都是每天中午吃完饭开始和面，用的是大型和面机，到了下午三四点上班时开始兑碱，就是中和面团的酸碱度，保持馒头蒸熟后不发酸。
记得当年刚踏入北方时，看着早餐用盆里装着十来个馒头，一桌八九个人吃饭，桌上有一个炒菜和两个咸菜或者咸鸭蛋之类的，汤是小米粥，不过很稀，菜的口味相比较福建地区来说是很咸的，而那馒头就比较特别了，外观是圆的，很小、表面坑坑洼洼，拿在手里又很硬，当然现在我知道其实是没有充分发酵起来，加上早餐馒头都是热的，不是现蒸，也没有完全热透，咬到嘴里很硬，难以下咽，可想而知，对于一个刚接触北方饮食的南方人是多大的考验，像我从农村出来的，自认为还是能吃苦的也受不了。
那些天我几乎不吃馒头，可是一天早晚有两餐是要吃馒头，没办法，身体也扛不住，最后慢慢去适应，到后来习惯了有时候晚饭后还会往口袋里装一两个馒头作为宵夜吃。有时还会把馒头掰开往里面加点豆腐乳或者鸡蛋包着吃，很有味道，也就这样逐渐适应了北方的饮食习惯。当然，讲的都是碰见的经过，属于个别现象，只是当初我一个南方人第一次来北方又正巧第一次吃到这样的馒头，所以印象特别深刻。
南北方馒头的区别其实馒头是中国传统的主要面食之一，是备受南北方人员喜爱的食品，尤其在北方地区饮食上以面食为主，馒头更是家家户户都做，而南方人不经常自己做馒头，大都都是在外面买回来吃，但是区别在于北方的馒头个大，又圆，但不甜；而南方吃的馒头较小，甜的居多，白糖红糖都能用上，且外观大都是方形的，也不当
-
2023-01-15 19:19:17紫苏
回复正常人5-6天汗蒸一次最好。
汗蒸一个月5-6次为佳。汗蒸的时间不能太长，否则毛孔扩张失去弹性，怕风怕凉，汗蒸要根据人的体质不是所有的人都适合汗蒸。
汗蒸蒸房内所有人的服装大体一致，全都光着脚，穿着两节的蒸服，只是男士的蒸服是系扣的，女士的是套头的。大家清一色的在蒸房里大汗淋漓．出透汗的感觉会让人觉得全身轻松。
蒸房外配有休息区，可以躺在沙发上一会儿。汗蒸完之后如果是年轻人身体很健康的可以立马用热水冲澡，处于亚健康或年龄偏大的必须在6个小时后才能冲澡。
扩展资料
注意事项：
1、在体验过程中不要频繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果。
2、不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄。
3、体验时适当补充水分防止虚脱，但切记不要为了出汗刻意喝水。
4、体验时间一个小时为宜，前期可作适当运动，注意身体放松。
5、体验过程中及时排便，不要忍便。
6、出现身体出现整健反应时不要硬挺，可以离开到休息室放松片刻，症状消失后在进入。
参考资料来源：百度百科-汗蒸
