皮炎多久可以好

痘痘是多因素引起的。所以办法也肯定不止一种，需要综合治疗。

1.保持良好的生活习惯。不熬夜，少吃甜食，油炸食品。多吃青菜水果。保持好心态，避免焦虑抑郁。

2.护肤品的使用。痘痘肌皮肤油脂分泌旺盛，要选择质地清薄的护肤品。尽量避免彩妆。避免使用质量低劣的产品。可以使用含有果酸或者水杨酸的护肤品，可以减少痘痘的发生，淡化痘印，提亮肤色。注意防晒，紫外线会促进长痘，也会加重痘印。痘痘比较多的，建议物理遮挡为主，暂时不用防晒霜。

3.医学治疗。根据痘痘轻重来治疗。轻度的，主要使用外用药治疗。中度以上的，口服药物加外用药，还有红蓝光，光动力等治疗。

4.注意早期治疗，避免疤痕发生。自己不要随便挤压痘痘，否则容易形成痘疤。

【油痘肌请留步！记住这些神仙护肤cp！】

作为一个天生油皮！从初中开始豆豆闭口黑头都没消停过！

曾经还因为满脸爆痘变得很自卑，得亏我这些年仔细研究油皮护肤，到现在已经有不少人都夸我皮肤好好，还有人问我的好皮肤是不是天生....

和我一样努力护肤想要奶油肌的姐妹们往下看～

1、刷酸篇❤️

刷酸这个话题这几年真的太火热了，能够对付痘痘闭口黑头等油痘肌大多数皮肤问题。

水杨酸在抗炎祛痘方面的表现会出色一点，能减少油脂分泌

果酸主要起软化剥落角质的作用，对闭口的效果比较好，to的果酸我用一段时间皮肤就变得很平滑

2、祛痘篇❤️

最让油痘肌头疼的问题！我比较喜欢用消炎效果好的爽肤水湿敷，那种红肿发炎的痘痘我用安心水湿敷几天就会瘪下去

接着再用柔肤露厚涂在豆印的位置，把脸上的脏印子都淡化掉，皮肤很快就恢复状态

3、基础清洁篇❤️

油痘肌最好早晚都使用洗面奶，而且皂基成分的一定要避免，长期用会造成屏障受损，油脂分泌会越来越多！氨基酸洁面是很不错的选择

洗完脸后可以再用水杨酸棉片擦拭出油严重的t区，给皮肤做一个二次清洁，后续要多给皮肤补水

4、深层清洁篇❤️

养成定期使用清洁面膜的习惯，白泥和蜂蜜面膜都是我平时用的比较多的，白泥的清洁能力会更强一点，蜂蜜面膜更加温和，秋冬换季的时候我用的多一点

⚠️：最后祝姐妹们都能拥有好皮肤鸭～❤️

本人皮肤科工作了5年的护士一名，看惯了各种烂脸来医院求助的病人，多半是因为自己乱用药膏，身为一名专业的医务人员，更是谴责那些自己都不懂就乱推荐药膏的人，今天就来给大家排排雷，及时避坑

首先科普几个“伪护士”不会告诉你们的常见问题：

1、怎么判断是否是激素类药膏？

一般药膏名字里带“松”、“奈德”、“他索”、“复方”这些字眼的都含激素，典型的就是家家都有的皮炎平，长期用糖皮质激素可能会导致发胖、免疫力下降。

2、抗生素类药膏可以用吗？

可以用！但是要按照说明书控制好用量！还有就是不要觉得抗生素不好就抵制它，有些病菌就是要用抗生素才能让感染及时得到控制

3、药膏用在护肤前还是护肤后？

护肤后！除非医生规定只涂药膏清水洗脸这种情况。先涂水乳可以减少药膏带来的刺激，药膏后就不要再用其他东西了，以免影响药效。

4、药膏能自己随便用吗？

不能乱用！首先得弄明白自己的症状，比如你的痘痘到底是痤疮、螨虫痘还是普通的上火痘，之后再选择对应的药膏。不然轻则没有效果，重则烂脸警告

以下是我们护士同事们经常用到的药膏：

祛痘膏系列：

1.韩号欧慕慕冷敷凝胶

这支对一般的红肿炎症痘很管用。虽然不如抗生素效果立竿见影，但胜在温和，不疼不痒更不会爆皮，一般隔天痘痘就不肿了，也慢慢褪红了，仔细看痘痘就像被抽干了似的，表面留下了一条条小褶皱，涂个一周左右痘痘就能消没，再摸就很光滑了。而且由于它能深层消炎的原因我都很少留下痘印。

2.狮王祛痘膏

针对化脓、冒白尖的痘痘，睡前厚厚敷一层，大概一两天痘痘就会瘪下去，很适合应急用，没有激素的。刚涂上像白色的乳霜，过一会儿会变得有点油，但它不会堵塞毛孔，甚至引发新的痘痘

3

面部脂溢性皮炎需要三个月左右的时间才可以痊愈，面部脂溢性皮炎很容易出现反复发作的情况，在平时生活中一定要注意，不要吃生冷油腻辛辣等刺激性的食物，也不要吃牛肉，羊肉，海鲜等发物，不要吃香菜，可以适当的到户外做一些体育运动，增加身体的抵抗力，可以多喝些白开水。