黑痰吐多久

本人刚戒烟一个星期，没有任何文字表明过正在戒烟，现在头条给我发这个，有点怕怕。

戒过几次了，但前几次都没戒成功。这一次，大概率会成功，不要问我为什么，觉得自己肺痛并咳嗽的快挂了和烟瘾相比，本人还是十分怕死的。

侃侃戒烟会碰到什么吧，以前也和很多老烟枪交流过经历，基本上戒烟前期相当于小病不断的过程，我们戏称之为戒断综合症。

一、必起口疮，起多久看你脸了，严不严重也看你脸了。至少一星期。

同时，牙龈肿痛，平时没有刷牙习惯的还会出现牙齿开始松动的现象。

二、类感冒症状，头痛、类低烧，经神萎靡，嗜睡。至少一个来星期。

然后运气不好，以前有鼻炎的会复发几天，比如现在的我。

三、口干病。和口疮一起，能玩死个人。天天觉得自己渴，一喝一大杯水，然后没一会就想尿尿，感觉喝的水像是不能进入自己身体一样。

四、戒烟时间一长，开始咳嗽吐痰。用很多人的话来说是得吐上半年多的黑痰，把肺吐干净。

五、饭量增加，变胖。其实不是饭量变好了，而是嘴空，总想嚼东西。比如某天夜里我瘾犯了，没东西嚼，就去嚼馒头了，看着小说，干吃了三个大馒头，第二天中午饭都差点吃不下去了。

所以戒烟的人很喜欢嚼口香糖或者吃瓜子，就是因为嘴空。有时候口香糖嚼的吐了，休息会，再来一粒接着来。

戒烟不是因为胃口好才吃的多，很多时候纯粹是想找东西嚼而已。

六、戒烟一个多星期到十天那片，差不多就身体脱毒了，也就是身体没瘾了，很多的身体上的小毛病都开始消失，但是心瘾开始出现。

主要是易怒，易急躁。这时候经常会因为一些小事发脾气，因为发脾气没想抽根烟，然后复吸了。

这个时期过去了后，烟基本就戒了。

但是，戒完烟后，不要沾烟。否则只有再吸不吸的问题而没有一口两口的问题。

除了很长一段时间老是想抽以外别也没有什么危害！这段时间很关键，坚持就是胜利，稍有放松自己很可能前功尽弃！

谢邀。

谢谢悟空。

关于这个戒烟的问题，我已经多次回答过此问题。首先，在自已要明白吸烟的害处，还有吸烟对家人造成被动吸烟之二手烟。

一个吸烟超过三十年烟龄的人，开始戒是有些不适应。会出现浑身不舒服，皮肤出现骚氧，轻咳嗽等不适症壮，精神上觉锝少了点什么东西，没招没落的，这一现象会维持好长一段时间。这是吸烟成瘾的一种症状，戒烟是要经过一段自我控制和磨合期，只要自身有决心戒烟都会成功，痛苦一时健康一世，还是占了大便意的，不要强调烟不好戒，那只是借口而己。为了自身健康，为了家人的健康下决心戒烟吧！

现在还有一些年轻女孩把吸烟当一种时尚，这是最不好的习惯，趁现在还没成瘾，赶紧戒掉吧！

“戒烟之后出现咳嗽，吐黑痰，这是一种正常的现象。因为长期吸烟，体内存有大量的尼古丁，煤焦油等有害物质。戒烟之后，肺的内部正常工作，会逐步将肺部的一些有害物质慢慢的通过痰液排出体外，因此就会出现咳黑痰的情况，一般会持续20到40天左右。但是每个人的情况不一样，具体的时间长短也不一样。平常要多吃一些新鲜的蔬菜水果，特别是一些具有润肺作用的水果，例如梨等。以上科普建议仅供参考。”