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蒸红薯要多久

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蒸红薯要多久

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食养人

食养人

2022-12-18 15:52:48

这个要看多大块了,如果太大,也可以切开再蒸,开锅15-20分钟一般是可以的。其实蒸到一定时候,用筷子扎一下,就可以感觉到没有硬心就是熟了。
蒸红薯的方法也很简单,就是将买回的红薯洗干净,去皮。将红薯切成块状,便于蒸熟,节约能源。将切好的红薯上蒸锅蒸约半个小时左右即可。最后将蒸好的红薯盛盘。
红薯(英文: sweet potato)原名番薯(学名:Ipomoea batatas (L.) Lam.),又名红芋、甘薯、蕃薯、大米、山药(河北)、番芋、地瓜(北方)、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜等。红薯属管状花目,旋花科一年生草本植物,长2米以上,平卧地面斜上,叶片通常为宽卵形,长4-13厘米,宽3-13厘米,花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色,钟状或漏斗状,长3-4厘米,蒴果卵形或扁圆形,有假隔膜,分为4室,具地下块根,块根纺锤形,外皮土黄色或紫红色。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。北方俗称地瓜、山芋。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。

最新回答共有2条回答

  • 景天
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    2023-01-05 19:19:45

    红薯一般要蒸20-25分钟。番薯蒸的具体时间要根据锅的类型还有番薯的大小和数量而定,根据具体情况去分析,像高压锅肯定会比蒸锅用的时间短。选择红薯的时候也一定要选择吃起来比较甜的,一般里面的肉是白色的话是没有那么香甜的。

    红薯没完全蒸熟的话最好不要吃,因为红薯中含有较多的营养物质,如果蒸煮的时候没有完全熟透的话,食用以后很难被人体分解,容易出现腹胀反胃等不适症状,所以烹饪红薯的时候最好适当延长蒸煮的时间。

    挑选红薯方法:

    1、根据自身口味。红薯一般有白瓤和黄瓤两个品种,黄瓤红薯的体型比较长,外皮呈淡粉色,吃起来比较甜。而白瓤红薯的体型比较胖,外皮的颜色多半为深红或者紫红,吃起来比较面。

    2、通过外形。在挑选红薯的时候,一般建议选择那些外表干净光滑,没有发芽的。

    3、根据味道。如果红薯比较新鲜的话,那么闻起来往往带有一股泥土的芳香,是没有异味的。

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