摸高多久
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摸高多久
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艾灸师小爱
2022-12-18 15:52:48
你这身高是男生特标准身高叻-
不用太过执着长高，太高有时会更丑的。摸高能长高，早上起来15次，下午15次。不用太多，太多出力过多，反而会反效的。还有，多喝牛奶之类的，蛋白质稍微高点~一天一瓶就好，别太多。最主要的是，睡眠要足够-最好10点到3点处于熟睡状态。
不用太过执着长高，太高有时会更丑的。摸高能长高，早上起来15次，下午15次。不用太多，太多出力过多，反而会反效的。还有，多喝牛奶之类的，蛋白质稍微高点~一天一瓶就好，别太多。最主要的是，睡眠要足够-最好10点到3点处于熟睡状态。
