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包子蒸多久熟

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包子蒸多久熟

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望月砂

望月砂

2022-12-18 15:52:48

蔬菜馅的包 子通常情况下开锅以后再蒸8分钟。肉馅的包 子在开锅以后再蒸15~18分钟就可以了。下面来看一道蔬菜包的做法,以及所需要的时间。

西葫芦包做法步骤


食材准备:西葫芦2个、约650g、虾仁约120g、鸡蛋4个、大葱13cm、包 子皮2斤、盐、黑胡椒粉、蚝油、食用油;
做法步骤如下:
1.西葫芦洗净切去瓜梗,刨丝。做好的西葫芦丝加少量盐搅拌均匀放一旁等待自行脱水。
2.剁碎虾仁,大葱切碎末备用。
3.鸡蛋打入碗中,加葱末、少量的盐和黑胡椒粉,一个方向搅拌均匀。
4.锅中加入食用油,油热后倒入蛋液,不停搅拌炒成鸡蛋碎。
5.西葫芦挤掉水份备用。然后混合西葫芦丝、虾仁泥、鸡蛋碎、大葱末,尝一尝咸度,依个人口味加入适量蚝油,搅拌搅拌搅拌即可,包好以后再上锅蒸,上气以后再蒸8分钟,焖3分钟就可以吃了。
西葫芦营养价值
1.西葫芦花含水量达95%,热量低,除能提供食量的磷、铁、维生素A和维生素C外,其他大部分营养物质含量低。
2.钾、维生素A、维生素K、维生素C尚可。
3.西葫芦籽的热量较高,蛋白质,铁和磷含量丰富。属于低嘌呤、低钠食物,对痛风、高血压病人有重要功效,糖尿病患者可以多食、常食。
功效与作用
1.西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。
2.西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。
3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。
虾仁营养价值
1. 虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
2. 虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

最新回答共有5条回答

  • 景天
    回复
    2023-01-19 04:04:56

    韭菜包子蒸多长时间?

    韭菜包子一般蒸8~10分钟(依包子的大小而定)就可以了。

    因为韭菜鲜嫩,颜色翠绿,若是蒸制的时间太长了,就失去了它鲜美的口感,和翠绿的颜色,使味道大打折扣。

    通常我们在做韭菜包子时,以韭菜为主,再配以鸡蛋和猪肉及香菇等。为了适应韭菜的要求,就要将其它的配菜先行做一下处理,以期使它们和韭菜的步调达成一致。

    比如先炒熟鸡蛋、猪肉、香菇煸炒一下或者是将香菇提前焯水,最后在做成包子蒸制时,才可达到既不失美味又可同步成熟。

    具体做法如下:

    一、韭菜鸡蛋包子

    主要食材:韭菜、鸡蛋、木耳

    1、韭菜择干净后,先放入淡盐水中浸泡一会,再清洗干净、控干水分。

    木耳提前浸泡、洗净、切碎。

    2、鸡蛋磕入碗中,加入少许盐和料酒,搅成蛋液。

    起锅放油,油热后放入打好的蛋液,炒熟、铲碎,盛出备用。

    3、将控干水分的韭菜切碎放入盆中,倒入适量熟油,搅拌均匀。多做这一步,可以锁住韭菜中的水分。营养不流失。

    4、将处理好的鸡蛋和木耳也一起放入韭菜盆中开始调味:放入少许盐、白糖、白胡椒粉、鸡精、香油,搅拌均匀。

    5、将发好的面揉匀、下剂、擀皮、包好、二次醒面10分钟。

    6、凉水上锅,锅开上汽后蒸8~10分钟(依包子的大小而定),关火,再焖3分钟,出锅即可。

    二、韭菜猪肉包子

    主要食材:韭菜、猪肉、香菇

    1、韭菜择好,放入淡盐水中浸泡一会,再清洗干净、控干水分。

    2、将猪肉清洗干净,切成小丁;香菇也切碎。

  • 匿名用户
    回复
    2023-01-19 04:04:56

    感谢邀请。大菜包是我们经常吃到的一道美食,用来做早餐或者是主食都很好。尤其是早上不喜欢做早餐的,蒸一锅大菜包,每天早上起来,热一下就可以吃了,非常简单。既可以当菜又可以当饭,吃完去上班,什么都耽误不了,是懒人餐的首选。蒸菜包比蒸馒头用的的时间要短,因为它的外皮是擀的比较薄,稍微一蒸就熟了,韭菜的包子不要蒸太长时间,因为韭菜是非常好熟的,如果蒸的时间太长,会容易蒸过了韭菜就不鲜了,容易把韭菜蒸黑蒸黏,其实蒸大菜包,只要外面的面熟了,里面的菜肯定是熟的。一般情况下,我们蒸菜包,包子不太大的情况下,15分钟就可以熟。接下来我说一下蒸制韭菜包的制作方法,希望对你有所帮助,也欢迎大家一起交流,一起提高做饭水平。这里就以我平时经常吃到的韭菜鸡蛋虾仁馅的包子做一个例子说一下。



    准备食材:

    韭菜,鸡蛋,虾仁,面粉,酵母,温水,姜,五香粉,盐,鸡精,植物油。

    烹饪步骤:做菜包第一步就是要先和面,这个面用到的是发面,跟蒸馒头的面是一样的,不发的做不出来,所以在和面的时候放入酵母用温开水化开,倒入面中,边倒边搅拌,做成絮状以后揉成面团,放在温暖的地方醒至两倍大。提前一个小时把虾仁解冻,然后清洗干净,用刀切成小块备用,姜切末备用。在发面的过程中可以去调菜馅,先把韭菜摘去黄叶,清洗干净,放在筛子里控一下水,晾干以后切成小段放入盆中备用,韭菜一定要切成细段。鸡蛋提前打成蛋液,炒锅里边倒入植物油加热到四成熟,把鸡蛋液放进去炒熟,捞出来以后放入案板上切成碎末备用,再用炒锅热一点熟油备用。面发到一定程度看一下里面是否是蜂窝状,如果呈现蜂窝状,就说明已经发好了,可以拿出来放在案板上撒上白面,再均匀的揉一下,排空里面的气体。把面揉成长条,切成大小一致的小面团,揉圆以后压扁,用擀面杖擀成面皮备用。韭菜里面倒入熟油,搅拌均匀以后再放入鸡蛋搅拌,第三放入虾仁搅拌均匀以后,放入五香粉,姜末,盐,鸡精继续搅拌均匀备用。面皮里面包上馅,然后用一只手托着,另一只手捏起来,放在案板上,再醒十分钟。锅里放入清水,把包子放进去,凉水下锅蒸15分钟开盖出锅。


    烹饪小提示:如果面发好了,里面是蜂窝状的,里面好多小眼,如果没有的

  • 离亭燕
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    2023-01-19 04:04:56

    韭菜包子蒸多长时间?韭菜馅要怎么调才不会变色?包子皮要怎么做才松软好吃?蒸好的包子如何才不塌陷不回缩?所有问题一次说清楚。

    韭菜包子馅料鲜美,皮松软,咬上一口,在白色包子皮的衬托下,韭菜格外的翠绿,鸡蛋格外的金黄,在这种视觉的冲击下,越吃越香,越吃越好吃。


    寻味之旅,总能用奇遇来形容。对于食材的每一分把握与注释,是对品食者最大的尊重。我是天然力,专注于生活之中的每一道美味。关注我,带你了解更多的食材奥秘与烹饪技巧,让你更能知其所以然。

    但是很多人自己在家做包子的时候总是差强人意,要不是包子皮不松软,要不就是韭菜馅不绿,颜色不好看,所以就把所有问题归咎在蒸制的时间上,其实这都是错误的想法。下面我们就把韭菜包子从和面、调馅到蒸制做一个详细的讲解,为了更能说清楚,我把整个制作过程拆分成3个部分,这样我讲得更详细,你也有更容易明白。


    1、韭菜鸡蛋包子馅的调制方法:

    【主料】:韭菜500克、鸡蛋5个。

    【调料】:猪油、料油、色拉油、盐、鸡精、生抽、十三香、料油、小苏打。

    【烹饪方法】:

    1、韭菜清洗干净后一定要控水,要把表面的水分完全晾干,我们在切韭菜的时候尽量把韭菜切碎一些,

  • 龙葵
    回复
    2023-01-19 03:03:46

     包子一般蒸十七八分钟就可以了,蒸肉馅的包子的时间往往要长一点,20来分钟就可以了。

    包子,本称馒头,别称笼饼,传为诸葛亮所发明,是一种饱腹感很强的主食,是中国传统食品,并且还是人们生活中不可或缺的食物。

    “包子”一词最早出现自宋代,此前主要被称为”馒头“。传为诸葛亮征孟获时所发明,形状为人头形,尔后随着历史的发展演变,逐渐改为禽肉馅。但中国人吃馒头的历史,至少可追溯到战国时期,彼时称为“蒸饼”。

    三国时,馒头有了自己正式的名称,谓之“蛮头”,明代郎瑛在《七修类稿》记:“馒头本名蛮头,诸葛之征孟获,命以面包肉为人头以祭,谓之‘蛮头’,今讹而为馒头也。”宋代出现“包子”之名后,“馒头”之称一直并行不衰。

    直到清代,“包子”和“馒头”的称谓才渐渐分化。而吴语区等地仍保留古称,将含馅者唤作“馒头”,如“生煎馒头”“蟹粉馒头”等等。

    包子是由面粉(小麦粉)和馅包起来的,由荤馅或者是由素馅做成的,做好的包子皮薄馅多,松软好吃。还可以做各种花样。憨态可掬的,动物的,植物的,花朵的,各种各样的花样,供人们品尝。



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