孕前多久吃叶酸
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金钱草
2022-12-18 15:52:48
对于备孕夫妻来说，要从备孕前三个月开始吃叶酸，而且夫妻俩人都要吃，一直吃到怀孕，男方就可以不吃，但是女方要继续接着吃，至少吃到怀孕12周，想继续吃的还可以吃，不想再吃的就可以停掉了。
备孕期为什么要吃叶酸？1、有资料显示：我国叶酸缺乏率，南方人群为5.8%，北方人群为37.0%，而叶酸缺乏会导致胎儿发生神经管畸形，因此要从备孕期提前补充叶酸，改善叶酸缺乏的情况。
2、从备孕前三个月就开始吃，是因为胎儿神经管发育是在孕早期完成的，因而要在怀孕就就开始改善体内叶酸水平，到怀孕时女性体内的叶酸水平是合适的。
3、如果是之前孕育过神经管畸形的胎儿，需要加大叶酸的服用剂量，一般是5mg，具体遵医嘱服用即可。
吃了三个月了，没有怀孕，还需要继续吃吗？当然存在这样的情况，医生说从孕前三个月就开始补充叶酸，那准备要宝宝，已经吃了三个月了，但宝宝没要上，该怎么办，叶酸是继续吃还是先停掉一段时间再说？
这样的情况，叶酸是要继续吃的，一直吃到怀上宝宝三个月后。
叶酸属于一种维生素，和补钙一样，正产人补充也是可以的；而且叶酸是一种水溶性维生素，每天按量补充，一直坚持吃，也并不会存在中毒的情况，所以大可放心的坚持吃。
叶酸产品很多，如何选择？补充叶酸的产品有很多，有单纯的叶酸片，也有符合维生素（含叶酸），还有各种不同品牌的孕期营养素（除了叶酸还含有其他多种营养素），那应该怎么选呢？
选择的时候可以考虑这几点：
价格：根据自己的经济条件定，但就叶酸成分来说，都一样，并不存在价格越高叶酸成分就越好的情况； 叶酸含量：0.4mg和0.8mg的都可以，平时吃含叶酸食物少的可以选0.8mg，若选0.4mg的，平时也可以注意适当多吃含叶酸丰富的食物； 平时营养补充如何：挑食、营养摄入不足的准妈妈，可以优先考虑复合维生素或是孕妇综合营养素，平时注意营养补充的也可以只选单纯的叶酸片； 品牌和渠道：口碑好的大品牌，正规渠道购买。 备孕期，除了吃叶酸，还需要做好这几点1、均衡营养，食物种类多样，不吃垃圾食品，不吃辛辣刺激和寒凉食物；
2、每天坚持运动，增强体质，对孕育优质宝宝也是好的；
3、保证充足的睡眠，睡得好才能身体好、心情好、状态好，对于优质孕育是有利条件；
4、每天好心情，避免紧张焦虑，压力过大，越是紧张压力大，越是可能怀不上。
以上就是这个问题的解答，希望可以帮到您，祝早日好孕！
最新回答共有5条回答
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2023-01-19 19:19:05匿名用户
回复感谢邀请，说说我的看法吧，孕早期是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期，脑的发育最早也最为迅速,最易受到致畸因素的影响。此时补充叶酸,可使胎儿神经管畸形危险大大减少。
孕中晚期.母体的血容量、乳房、胎盘的发育使得对叶酸的需要量大增。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥悠妊娠高血压综合征悠巨幼红细胞性贫血等症状;胎儿易宫内发育迟缓。研究表明从准备怀孕前3个月至整个孕早期 ,每天服用400微克的叶酸,可以有蚁预防胎儿发生神经管畸形和流产。 同时建议，叶酸的补充可以延续到哺乳期结束哦 。
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2023-01-19 19:19:05半夏
回复叶酸什么时候开始补？
孕妇通过补充叶酸可以有效预防神经管缺陷，降低畸形率。一般来说叶酸补充应该在怀孕前三个月以及怀孕后3个月，通过6个月补充叶酸已经足够支持胎儿发育的需要了。
叶酸都要补充吗？
根据斯利安叶酸项目研究，准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%，此项结果至今被全球50多个国家广泛应用。叶酸补充所有人都要补吗？相对来说，如果身体不缺乏叶酸的话可以不用补，但是从优生优育的角度来看，还是建议补充。毕竟有备无患，叶酸不贵而且吃了并不会对身体产生副作用，所以还是建议备孕都要补充。
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2023-01-19 18:18:55离亭燕
回复叶酸对于孕妈妈来说，有着独特非凡的意义。叶酸具有很多样的营养和不同的功效。怀孕期间的话，孕妈妈们适当的去补充一些叶酸，是有利于宝宝的发育的。那很多年轻的女性都不知道说叶酸补充的适当时间，还有吃叶酸的一些需要注意的事项。怀孕多久吃叶酸片，怀孕前几个月吃叶酸片?
怀孕前几个月吃叶酸片孕前三个月可服用叶酸，每天400微克(0.4毫克)，一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。准备要宝宝前三个月男女共同服用叶酸(商品名“斯利安”)，可以提高男性精子质量和预防胎儿神经管畸形;男服用到确定女怀孕就好了，女服用到哺乳期结束，这期间的作用主要是预防先心病和其他体表畸形，预防产后贫血，提高母乳质量等等。中国营养协会孕妇RNI显示，孕妇每日0.6-0.8mg叶酸最佳，所以推荐斯利安与金斯利安同时服用，预防加营养双结合，而且金斯利安的配方严格按照中国营养协会的标准，只补充除食补外缺乏的和必须的营养，做到微量精准科学安全。备孕前双方最好做个孕前检查，加强营造，适当的锻炼，使双方身体处于良好的状态，双方都需要服用叶酸，少食辛辣刺激性食物，多食新鲜蔬菜水果。
在想要怀孕时或者说受孕前就得开始吃叶酸，这是非常重要的。因为你体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能提升的。等到你意识到自己怀孕后再服用叶酸，有时候可能已经太晚，来不及预防神经管缺陷了。这也是为什么说你在计划怀孕前就应该补充叶酸的原因。你在计划怀孕前补充叶酸的方式有两种，一种是食补，也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸;另一种是服用叶酸补充剂(也叫叶酸增补剂，叶酸片)。 建议男的一般是不需要服用的，女的孕期服用叶酸片预防胎儿神经管畸形。注意保暖，预防感冒。叶酸本身对于男女双方都是有好处的，对于女性来说可以预防胎儿先天性畸形，预防孕期贫血问题，对于男性也可以适当避免一些精子畸形问题。 另外备孕期男性的话可以适当补充一些含锌类饮食，动物肝脏等含蛋白质饮食，同时要注意禁止吸烟饮酒，避免熬夜劳累，本身适当活动锻炼，避免过于油腻饮食就好。
想生男孩能吃叶酸吗备孕时为什么要吃叶酸呢?是因为以下几个原因：
1、在怀孕的头3个月内缺乏叶酸，可导致胎
