糯米饭要泡多久
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金樱子
2022-12-18 15:52:48
淘米是一件十分重要的步骤，有研究显示，淘米可能会让米中含有的维生素损失不少，但是一部分米中含有农药，所以清洗的过程中一定要仔细。
淘米用的水最好是冷水，不建议选择热水或者自来水，适当控制冲洗次数，还可以清除泥沙和杂物。浸泡米的时间不适合太长，这样可能会导致米粒表层的可溶性营养物质流失。
另外，米淘完之后，必须立刻下锅，这样营养物质才不会流失过多。
糯米饭是中国传统主食之一，在南方占据着十分重要的位置，是男女老少都非常喜欢的食物。糯米饭是温州主食之一，尤其是作为早餐，深受温州人的喜欢。
上海流行的糯米饭喜欢加上油条一起。在江南地区，还有冬至的时候，全家一起吃糯米饭的习俗。
最新回答共有5条回答
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2023-01-20 09:09:25泠青沼
回复去庙上，这么多人真热闹，看看发生了什么事，都很严肃
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2023-01-20 09:09:25祝由师
回复感谢邀请。糯米洗过以后隔夜一般不会变成黄色。我们以前在公司做端午节的活动，会准备很多的糯米去做粽子，邀请客户一起来包，那个时候也是前一天晚上泡上糯米，但是第二天做的话，糯米还是白色的，从来没有会发生黄色的情况。如果变成黄色，在这种情况下，一般是糯米会有变质的现象，所以就不建议去吃了。糯米发黄一般有以下几种情况。
一，糯米已经霉变，霉变的糯米会产生黄曲霉素，颜色也会变得暗黄。由于前一天就已经泡上了糯米，潮湿的糯米给一些细菌提供了繁殖的温床，导致它们繁殖能力特别快，进而使糯米发生了变质霉变，失去原来的色泽，这种情况下，我们一定不能再吃，会影响身体的健康。
二，有可能是很早以前的陈米，米已经不新鲜了，不是当季的米。陈米虽然不像霉变的米一样那么严重，但是对身体也是没有益处的，它失去了原来的营养成分，也会发生一些变质的情况，所以这种情况下也不建议去吃。新米的颜色是白色的，超市里买的新米正常颜色不会发生变黄发暗的现象。
三，人为加工。有的时候为了使糯米更加好看，为了满足食材对颜色的要求，会烤制变成黄色，在这种情况下，糯米是没有任何问题的，吃的话也是可以，不用担心。
四，糯米在收的时候导致受潮。有时候糯米在收割的季节，会遭遇连阴的天气，这种情况下如果糯米导致受潮，就会发生变黄的情况，这种变黄的情况是可以吃的，但是它的营养价值比起白色的好米还是有非常大的差距，所以不建议吃这样的米。这样的米，如果在一定的条件下长时间的处于潮湿状态，也会容易发生霉变。
食用糯米的注意事项:糯米是一种非常好吃的谷物，但是会不太容易消化，所以肠胃功能不好的人，吃了之后很容易胀气，建议少吃。糯米粘性比较强，它的升糖指数也比较高，所以平时有高血压，糖尿病的人建议不要使用糯米，会影响身体的指标。平时肺热痰多，腹胀的人建议少吃糯米，不吃为好。尤其是老人和孩子，建议不要多吃，很容易造成肠胃功能消化不良，引起腹
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2023-01-20 09:09:25紫苏
回复一般情况下，糯米洗过，泡着清水，只过一夜是不会生黄的，很多时候，我也要洗了泡几个小时，然后再磨成桨用。如果真的天气炎热生黄，当然会不用了，必竟，这年头身体重要，一点点糯米倒掉就好，真吃坏身体药价就高了。
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2023-01-20 08:08:15龙葵
回复1、做糯米饭泡糯米一般需要一两个小时，蒸糯米饭把握好糯米的量，量稍多泡两到四个小时为佳，喜欢吃松软口感的，可提前将糯米浸泡一夜，且时间越长越有糯性。
2、此外想要糯米更易变软，还要加上一点点油，再蒸上半个小时以上，这样做出来的糯米饭可确保熟透，颜色看上去还新鲜，且还能更好的保证营养。
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