dha吃多久
最佳回答
金樱子
2022-12-18 15:52:48
对于dha来说，相信很多生过孩子的女性朋友们会比较了解，这是一种营养物质，对宝宝的发育是很有好处的，现在很多成年人也注重dha的补充。那么，dha吃多久才有效果？dha吃多长时间有效果呢？接下来，我们就一起来看一看吧。
dha吃多长时间dha是促进婴儿大脑发育的， 孕妇的话一般吃到生产后6个月停止 ， 效果最明显了，如 果是给婴儿补充dha的话，建议从喂养辅食开始补充一直补充到 2-3岁，因为婴儿大脑发育黄金期就是这个时期。
为了满足自身和胎儿对DHA的需求，建议从孕中期（13周）就开始额外补充DHA，最晚不晚于孕后20周。
研究发现，孕期补充足量的DHA还能降低早产的发生风险，维持母体血液及母乳中的DHA含量，还能降低产后抑郁的风险。
婴幼儿给予充足的DHA，能提高婴幼儿的视敏度，促进宝宝认知能力的提升，并可正向调节免疫系统功能。
联合国儿童智能开发机构曾对大脑发育过程进行了一项研究，引起全世界的关注：0～6岁是儿童脑发育的不可逆期，7～12岁是儿童脑发育的最后时期。临床试验显示，DHA摄入量充足的孩子在18个月时的智商高出平均值7分，视敏度高出平均值1.5行。因此，在儿童时期保证足够的DHA摄入，对孩子的大脑发育和视力发育至关重要。
新生儿补钙吃什么好？最适合0~3岁婴幼儿补钙的是母乳，其次是配方奶和牛奶。0-6个月也属于生理性缺钙时期。婴幼儿体内本身钙含量就低，并且在鲜奶和婴儿早期的固体食物中，维生素D的含量很低。补钙同时，也要注意维生素D的摄取，维生素D每日摄取量为400单位，不宜超过800单位。晒太阳可使宝宝补充维生素D，注意不要隔着玻璃和暴晒过度的问题。
婴幼儿补钙的标准
2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值如下：
0-5个月需要300mg/日;
5-12个月需要400mg/日;
1-4岁则需要600mg/日;
4-11岁需要800mg/日。
婴儿生长速度很快，钙的需要量相对较多，但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。因此，现在多主张婴儿从出生后2周起，便应该额外补充至少1/3推荐量的钙剂。
最新回答共有5条回答
-
2023-01-06 05:05:50冉冉云
回复专业：二十二碳六烯酸
俗称：脑黄金
比较适合孕期的妈妈，和新生儿。
它的功效主要是提高记忆力，看到没有是提高记忆力，记忆力好的宝宝说明什么？说明脑容量高啊！如果家里有钱，不缺这俩钱，给孩子和孕期妈妈补补也是可以的，但是要切记尽量不要在网上购买。因为买到假货的可能性比较大，一定要去正规药店买，毕竟是自己小孩吃的，多花点钱就多花点了，一定不要贪图小便宜，吃着没事还好，一旦有事绝对让你后悔终生。
不吃也没有事情，不吃的小宝宝多了去了，也从来没有看到哪个新闻上说吃了脑黄金的小宝宝就是天才。所以吃不吃脑黄金看自身条件吧，有钱就吃没钱就不吃。
还有一点需要注意，买脑黄金给宝宝吃吃一两次肯定是没用的，毕竟是口服，然后经过消化，然后才能被身体吸收，然后根据人的体质不同才能决定吸收的程度。
所以可想而知，我感觉吃不吃是无所谓的，反正我是没吃过。
你感觉要不要吃呢？
说出你的理由
-
2023-01-06 05:05:50徐长卿
回复很多的宝妈在面对宝宝时候，会想着要宝宝多吃一些有营养的食物，多补充一些钙铁锌之类的，让宝宝的身体更加的健康。对于dha可能很多的宝妈家还不太了解，也不清楚自己的宝宝到底是不是需要补充dha。那么宝宝到底需不需要补dha呢？
宝宝到底需不需要补dha呢？
其实，这个问题并没有统一的答案。原因很简单：每个孩子的饮食习惯都不相同，每天摄取到的营养自然也不一样。别的孩子需要补充的，未必是你的孩子需要的，又岂能一概而论？
但是，很多孩子有挑食的毛病，而并不是每一个家长都是“营养师”能搭配出最合理的一日三餐，再加上现在商业化生产出的天然植物和肉制品普遍缺乏原本该有的营养价值...所以孩子“缺少”营养也是很可能的事。宝宝补dha对智力和视力发育有作用。
DHA的作用有哪些？
1. DHA促进婴幼儿大脑发育
临床上观察与研究，补充足量的DHA的一组数据和未补充DHA的数据做对比，孩子在大脑发育上是有差距的。普通人的大脑大约有1000亿个神经元，这是我们人类智慧的结构基础。
2. DHA提升儿童智力水平
儿童智力是其综合认知能力的体现，也就是我们最常说的智商。宝宝的观察力、记忆力、理解能力、语言能力、动作发育，认知能力都是智力发育的不同维度。DHA在婴幼儿时期对于促进孩子语言思维和语言表达，帮助孩子语言发育，促进宝宝精细动作发育，诸如换手，找寻玩具，玩具拆装等动作可以更早实现。
3. DHA增强孩子语言能力
语言能力是判断宝宝智力和综合能
-
2023-01-06 05:05:50云胡不喜
回复感谢悟空的邀请，很高兴回答您的问题。
什么是DHADHA全称二十二碳六烯酸，属于不饱和脂肪酸，对婴幼儿的脑部发育和视觉发育有非常重要的作用。DHA，俗称脑黄金。它是大脑神经细胞的重要组成部分，是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，它对大脑细胞发育有着极其重要的作用，英国脑营养研究所克罗夫特教授最早揭示了DHA的奥秘，他们的研究结果表明:DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。准妈妈们摄入适量的补充DHA，对宝宝大脑细胞的裂变起着积极关键的作用。
《中国居民膳食营养参考摄入量》中，建议0-3岁婴幼儿每日摄入100mg的DHA，以满足婴幼儿的生长发育。
宝宝DHA的获取途径通过母乳获得，妈妈在哺乳阶段可以多吃一些鱼类、藻类、鸡蛋等，以保证母乳中DHA的含量；
通过配方奶粉获得，很多奶粉中都会添加DHA，品牌不同，添加DHA的量不同，选购配方奶粉时可以看一下营养成分表；
通过辅食获得，6个月以上宝宝一般都开始添加辅食，在保证不过敏的前提下，宝妈们可以逐渐在辅食中添加深海鱼类来补充DHA，宝妈可以每周吃一到两次海鱼，比如：黄花鱼、带鱼、三文鱼等；
食用亚麻籽油，纯天然植物油，适合人体吸收，安全系数高，一定要选择正规厂家贴有食品安全流通的油；
通过鱼油和藻油DHA等婴幼儿营养补充剂添加，鱼油和藻油中含有高浓度的DHA，很容易满足宝宝们的日常所需。
小结宝妈们有给宝宝补充DHA吗？都是通过什么方式补充的呢？
-
2023-01-06 04:04:40空青
回复宝宝吃dha吃到两岁即可停止，dha主要是宝宝六个月到两岁之间服用，dha可以产生促进大脑发育激素，六个月到两岁之间是宝宝身体发育最迅速年龄段，家长适量给孩子补充dha可以促进宝宝手眼协调能力，同时还能够促进宝宝视网膜光感细胞成熟，还能有效降低支气管炎发病率，但家长不要盲目给孩子吃dha，要在医生指导下给孩子服用。
-
