按摩椅按摩多久
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按摩椅按摩多久
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20分钟。
对于长时间坐着工作和学习的人来说,按摩令血液循环通畅,改善腰酸背痛等病症,还能提高睡眠质量。人工按摩能够疏通经络,使气血循环,保持机体的阴阳平衡,对正常人来说,通过按摩,可感到肌肉放松、关节灵活,使人精神振奋、消除疲劳,同时也能增强人体的自然抗病能力,取得保健效果。
按摩椅使用注意事项
没有安稳坐到按摩椅上时,请不要开启按摩椅。使用完按摩器后,要等完全复位后再离开。按摩椅没有复位前,请不要站在脚架上,以免损坏脚架和相关部位。
在使用按摩椅的过程中,要注意力度的调适。次数上由少到多,力量上由轻渐重,力度要适当,0在使用按摩器电器的过程中,要让身体放松,保持愉悦的心情和状态。
以上内容参考 百度百科-按摩椅
最新回答共有2条回答
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泠青沼
回复使用按摩椅掌握好按摩的时间,每次以15分钟为宜,最好早晚各一次,如清晨起床春天后和临睡前。挑选按摩椅最重要的是根据自身体质,参考生产厂家的产品特点来选择,因人而异。按摩的时候力度也要选择好。尤其老人的话,老人骨质疏松,千万不易按摩时间过长,可以选用春天印象的太师椅,专为老人设计的按摩椅