骨折多久可以跑步
时间:
阅读：12971
骨折多久可以跑步
最佳回答
佩兰
2022-12-18 15:52:48
骨折一般会在4-6周的时候初步愈合，拆除石膏/夹板开始做恢复性功能练习（主要是关节功能练习），但是绝对不能负重、更不能比赛。 3个月以后，根据X光片复查的结果，如果骨折线完全消失，可以逐步开始参加恢复性比赛，逐渐增加比赛的强度、时长， 一定要“循序渐进”哦 。再过2周左右，就基本上可以恢复到你受伤前的状态了。 祝你早日康复！
最新回答共有2条回答
-
2023-01-31 06:06:01徐长卿
回复伤筋动骨一百天，骨折后三个月才能运动。否则会造成难以想象的后果。
胳膊的骨折，跑步也不要进行了，至于俯卧撑和引体向上等等，即便是3个月以后也不要立刻进行，先进行一些恢复性锻炼和康复，然后再到医院做全面复查再进行。
