流产后多久可以出门

不论是人工流产还是意外流产，小产对女性的身体都是不小的伤害，因为小产会使女性的生殖系统遭受创伤，如果没有好好调养，会给身体带来健康隐患。特别是对于还有生育需求的女性来说，小产后更要安心在家休息，养好身体以备下次怀孕。

那么小产后要在家休息多长时间呢？

现代女性独立自主，基本都有自己的事业，而且工作和生活都要兼顾。因此即便小产可能仍然有很多事情需要做，但是小产不是小事，如果没有调养好身体，可能会留下永久性的伤害。因此女性在流产后最好卧床休息一周，方可出门，最少也要3到5天时间。

女性在小产后身体抵抗力很低，如果小产后不注意休息，立马出门工作或者处理其他事物的话，很容易被病菌侵袭，导致女性出现盆腔炎、阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，严重者甚至会引发大出血，严重危害身体健康。因此流产后避免出门，也是防止给病菌侵袭创造机会。

小产对女性的身体伤害很大，不管是何种原因的小产，最终的结果都是胚胎从子宫剥离，因此小产同分娩一样，都会使子宫出现创伤。所以小产同分娩一样，也有很多注意事项，如不注意，可能会使身体留下后遗症，特别是妇科疾病，有可能会跟随自己一辈子。

1、卧床休息：小产后不能从事劳动，尤其是体力劳动，最好的方式就是卧床，使身体得到全面的放松和休息。如果条件允许，最好同正常分娩一样，能休息一个月的

我们小区里有个妈妈，37岁左右，秋天一到，我们穿个衬衫和毛衣正好的时候，她就开始裹起羽绒服，带上帽子了，包的严严实实的了。第一次看见她以为她感冒生病了，后来见面多了就聊起来。她说“自从生完孩子后，月子没做好，那年秋天开始就这样了。风一吹就觉得冷，冷到骨头里。经常感冒。所以每年一到秋天就把自己包严严实实的。尽量不让风吹到。月子里是夏天，很会出汗，我就觉得热的难受，月子里我就出门了，出门也没多穿点，总觉的没事，没想到就落下这月子病了。”

不过我有一个朋友也是月子15天就出门工作了，因为她是公司高管，正好公司有事，又只有她能处理。所以15天就出门了，但是她防风工作做的很好，那时候春天，她妈妈准备了一个大斗篷，出门就披上，带个帽子，口罩，眼镜。进车子里，室内再脱了。而且她月子里很能吃，一天能吃两只鸡。加上她不喂母乳，她妈妈就经常给她米酒炖鸡。所以虽然她也月子出门，但是保护的好，也吃的好就没事。不过因为她没喂母乳，有乳腺增生，现在她看我喂母乳都羡慕说，后悔自己当初不喂母乳。

总得来说，产后多久能出门，要根据个人体质来定，正常情况下

1:满月42天后就可以出门了，42天我们身体基本恢复了，妈妈们也都需要去医院做检查。这时候可以按照天气来穿衣服。

2:等到体力恢复了再出门，要注意补充营养，有的妈妈怕胖月子里没有补充足够的营养。身体恢复的慢。所以出门也要迟些。

记得我生大宝时候，出月子脚还是软的，因为整个月子胃口都不好，吃不下东西。

3:如果有时候不得不出门，注意做好保护措施。因为我们身体各项机能的恢复需要42天。生孩子的时候我们的骨骼都会变松打开，好让宝宝出来。但是骨骼要归位，不是一朝一夕就能完成的。如果骨骼没回归，受风就不好了。
本期话题：妈妈们生完孩子什么时候出门的呢？

根据自己的身体状况来看，每个人的体质不一样，如果恢复的好，可以早一点出门，如，产后1个星期后；恢复的不好可以晚一点出门，如半个月以后。总之我认为没有什么重要的事情，最好越晚出门越好。

我在北方，坐月子一切按照传统的来，月子期间除了从医院回家，其他时间没有出过门。当时是5月份，天气有点热，我出医院的门，穿的和冬天一样，包裹的严严实实的。当然我认为这样有点过，但是家人都这样要求的，担心落下月子病。

1. 防止风寒入侵

产妇尤其是顺产的新妈妈，产后筋骨腠理大开，也就是我们土话所说的“骨缝全开”，身体虚弱、内外空疏。如果此时出门，不注意保暖，风寒不慎入侵体内，都会引起月子病，如怕冷、怕风、出虚汗、关节疼痛，遇到冷、风、阴雨天气还可能加剧等。

2.避免劳累

产妇坐月子主要是静养、休息、恢复身体。过早出门，身体没有恢复，容易疲劳，如久站、久走，这些过度劳累会留下病根，容易患足跟痛。

当然出门户外活动也是有好处的，例如天气晴朗的时候，在户外可以呼吸新鲜的空气、晒晒太阳，会使精神愉快、心情舒畅。

1.天气不好，如刮风下雨等就不要出门了；

2.注意保暖，防止着凉和吹风，在寒冷的冬天，尤其是北方，最好就不要出门了；

3.出门量力而行，循序渐进，刚开始每天可以1--2次，每天10～15分钟，根据自己身体情况逐渐增加活动量。

流产是怀孕的时候要尽可能避免的情况，因为流产对女性的身心伤害都非常大，刚开始流产的时候要照顾好自己的身体，很多女性就是因为流产后不注意导致妇科疾病的，那么流产后多久可以出门呢？

做完人流多久可以正常活动

人流手术对女性的身体伤害比较大，刚做完人流不建议活动，那么做完人流多久可以正常活动呢？

人流后两天需要卧床休息，三天后可进行正常活动，如走路、散步等，但应避免过于劳累。此外，人流后两周之内不能进行剧烈的运动。此外，人流会对子宫内膜产生一定的损伤，通常子宫内膜修复需要三个月。

人流后因身体虚弱，需要多进补些，在蔬菜方面应结合生活状况，均衡饮食，适当的多吃些补血的食物，如波菜、猪肝、猪血等物。要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

做流产多少天可以恢复

流产手术有好几种，每种对女性的伤害都有一定的区别，通常做流产多少天可以恢复呢？

做流产后多少天可以恢复正常，其实取决于流产方式。流产方式分两种，一种是药物流产、一种是手术流产。一般来讲怀孕50天以内的建议使用药物流产，这个时候胎儿尚未成型，使用药物可以抑制胎儿的生长达到流产效果，而且身体恢复起来较快，一般10天左右就能恢复正常。手术流产的话则建议在怀孕50天-3个月之内去做，术后一般需要1个月