钙要补多久
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钙要补多久
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婴儿补钙时间不宜过长,通常补钙疗程为3-6个月之间,肠胃功能较差的婴儿可以适当缩短补钙时间,以免长期补钙刺激肠胃黏膜加肠胃不适症状,这时通常补钙2-3个月即可。部分婴儿对钙剂吸收不良,这时可以延长补钙时间,需要补6-7个月左右。无论是哪种体质的婴儿,尽量不要长期补钙,由于长期补钙容易诱发身体出现上火的症状,比如咽喉肿痛、牙龈肿痛、尿黄等症状,会影响婴儿的正常发育。
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景天
回复答:孩子补钙,每年的春秋两季各补两个月即可。
对处于生长发育期的孩子来说,春季是骨骼生长的黄金季节,此时补钙易吸收。
打个比方,人体像一家银行,而钙质像钱,只有不断地提前存入,才不至于入不敷出。
秋季海产品多,果蔬丰富,钙质来源多,也是补钙的好季节。
另外,给孩子吃钙剂选择在清晨早餐后半小时或一小时,人体更易吸收,下午宜在五六点或晚饭后。