温泉可以泡多久
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祝由师
2022-12-18 15:52:48
温泉泡多久合适
温泉泡多久合适，泡温泉是现代生活中很流行的一种休闲方式，很多人都喜欢泡温泉，经常泡温泉不仅对皮肤好，对我们的身体也有很多好处，但是温泉不能长时间泡，那么温泉泡多久合适呢
温泉泡多久合适1泡泉泡多长时间最好
以为浸温泉的时间及次数愈多愈好，这是错误的。 每次“泡”的时间不宜过长，时间拉长，次数愈多，会使肌肤的水分油脂加速流失，根据温泉的不同时间有区别。一般温泉一次时间不要超过15分钟，高温泉则不要超过10分钟比较合适，以免加重心脏负担，然后离开，适当补充水分，防止体液过度蒸发导致脱水，稍作休息后再泡。
温泉多久泡一次比较好
温泉一周泡几次随个人情况而定。 但是温泉每次泡的不宜过长，一个池子中泡的时间在8--15分钟，上来休息会，喝点水补充点水份再继续泡这样比较好，每日1-2次为宜，不宜超过3次，临睡前泡最恰当。
泡温泉有什么好处
1、温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。
2、温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。
3、瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。
4、露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。
5、冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。
温泉泡多久合适2泡温泉一般泡多长时间为最佳
1、一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。
2、享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。
3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
4、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
5、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
6、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
7、泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉，泡温泉后起来用水冲一下就可以了，不能用沐浴液，会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。
8、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
温泉泡多久合适3泡温泉一般泡多长时间为最佳
在泡温泉的时候泡20-30分钟左右的时间就好了，要是在泡温泉的时候出现了口干，胸闷，的症状，那就不要在泡了，出池休息一下，然后在补充些水分。
泡温泉泡久了会怎么样
加重皮肤干燥瘙痒症状
温泉的水温比较高，而且含有碱性物质，泡的'时间太长了，不但容易加快体表水分蒸发，而且温泉中的碱性物质会将皮肤表面的皮脂带走，加重皮肤的干燥瘙痒程度。
增加心脏压力
人体在高温环境下，心脏要承受更大的压力，泡温泉的时间过长，容易出现心跳加速，血压升高，心跳加快，呼吸困难的不良反应，突然站立时，再受到寒冷刺激，大脑的血液突然减少，容易引发头晕摔倒的危险，有高血压，心脏病的人群尤其要警惕。
泡温泉泡久了头晕怎么办
泡温泉出现头晕，主要是考虑泡温泉时外周血管扩张，从而导致流入脑血管的血液减少引起脑缺血出现的头晕，一般经过休息、自我调节均可以缓解。同时可以监测一下血压及血糖情况，看是不是存在低血压及低血糖的情况，如果出现这些情况需要赶快进食。建议泡温泉时间不要太长，水温不能太高，以30-45度为适宜。如果是有高血压及心脏病患者，起身时要谨慎缓慢，以免血管扩张，血压下降，导致跌倒。
泡温泉泡久了会得什么病
其实温泉水温一般是45度，很多病菌在高温中是不能存活的，并且温泉水是流动的，所以由温泉水引发的皮肤病传染病例相当少见。
上面说到的毛囊炎（皮肤科）多是因为泡温泉时不断搓洗从而将洗掉了表皮脂质屑，使之失去隔绝保护效果，导致皮肤变得既干燥又发痒、起疹破皮，最后变成毛囊炎。而温泉皮肤炎一般是因为泡到了特殊泉质的温泉。
最让市民担忧的性病通过皮肤、伤口或者生殖器传染给人的可能性很小。以 爱滋（病）为例，即使病毒随精液或血液跑到水中也很快就会死亡，梅毒（性病科 传染科）和疱疹也无法经由共浴传染。淋病（性病科）则有可能在水中传染，但是机会极小，因为人体是淋球菌唯一的天然宿主，淋球菌对外界的抵抗力非常弱，一旦离开人体很难存活，一般存活时间为：干燥的环境中1~2个小时、40℃环境下20分钟、50℃下5分钟。另外性病菜花也有少数会经由温泉传染，但机会不大。
所以由温泉水引发的皮肤病传染病例相当少见，但是几率很小也不是说不可能，所以泡温泉的时候合肥市民们不可掉以轻心的，小心谨慎才能预防传染病。
最新回答共有5条回答
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2023-01-08 14:14:00芍药
回复抚松的仙人桥温泉。这股水从山上流出来，是真正的温泉水，有微微的硫磺气味，在这里泡完澡身体滑润，非常舒服。不像某些温泉是硬从地下打出来的热水。这里有地方疗养院、林业疗养院、铁路疗养院、矿务局疗养院，农行疗养院黄了。其中林疗和铁疗有游泳池，可以购栗游泳。
从长长高速或鹤大高速在抚松下来，到温泉还有30公里的路程。请注意，是在抚松镇下高速。不是在人烟稀少，寒冷风大，被万达绑架到小山村的抚松县下高速。
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2023-01-08 14:14:00龙葵
回复1.吉林长白山蓝景温泉度假酒店
位于长白山景区最便捷的位置，坐拥长白山天人高热的温泉水源。特色开发的人参浴、灵芝浴、不老草浴等浴种，因其独特的疗效倍受好评。酒店松林环绕，鸟语花香，畅享自然氧吧，纯欧式建筑风格，设计新颖，装潢考究。
2.吉林抚松县仙人桥温泉度假村
抚松县地热温泉群处于长白山腹心地带，距抚松县城32公里，距长白山天池130公里，201国道、通白铁路贯穿而过，交通便捷 。温泉水类型为硫酸钾钠高温氡泉，日总流量为1730吨，水中含有多种化学元素，对治疗心血管、神经、消化、循环等系统的疾病疗效奇特。
3.吉林神农温泉度假村
温泉水出自长白山温泉带地下1980米深的岩石层，出水温度62℃,富含氡、镁、钠等30多种有益于人体的矿物质微量元素。分为室内生态温泉区、室外温泉休闲广场，主要有娱乐温泉、养生温泉、保健温泉、亲亲鱼疗、儿童嬉水等60余种形式风格各异的温泉泡池，可同时接待3000余人沐浴体验，是目前东北最大的温泉池群之一；七座满族宫廷式院落、四星级标准客房、多功能商旅会议中心，宫廷文化主题包房及宴会大厅，可满足千人食宿需求；种类繁多、果实累累的生态植物园；展现农耕历史文明进程的农业展览馆；时尚KTV演艺广场等几十种消费项目，功能齐全，配套设施完善。
4.吉林长白山梯云温泉
梯云温泉，位于长白山西坡北锦江上游西岸。温泉群的面积不大，只有10平方米，但有温泉泉眼7处。这里，终年热气蒸腾，热水和汩汩作响的气泡不时涌出，北锦江的激流从温泉区穿过，飞跃远行，消逝在两岸青葱葱翠的树林中。1930年秋，原抚松县县长张元俊曾拜访天池。他在《长白山天池记》中写道：“循江上行二里许，江岸有汤池，曰汤泉，胜景地点，弗成当面错过，乃浴于汤池，顷刻之间汗流浃背。时已傍晚，傍汤池紧江东岸林中宿焉。”
5.长春御龙温泉度假村
是吉林东华教育集团投资3亿元,按五星级酒店标准设计建造的。温泉以其特有的“南国风光”著称于温泉业，总占地面积8万平方米。有近2万
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2023-01-08 14:14:00匿名用户
回复说到吉林省有哪些温泉，必须先说一下吉林第一温泉——国信南山温泉
国信南山温泉：
吉林省内范围获得政府授权开采的两家合法温泉之一，水质绝对放心。这里的温泉主要成分是医疗级复合型碳酸氢钠泉，水质细腻，泉水中富含偏硅酸、钠离子、钾离子、镁离子、钙离子、锌、 铜、钴多种人体必须的矿物质及微量元素，这种温泉又称为“美人汤”。据说日本等温泉医疗发达的国家研究，在这种温泉环境下对刀伤、烫伤及慢性皮肤病有明显疗效。
长白山聚龙泉温泉：
聚龙泉养生会馆位于中华十大名山——长白山北景区山门处，因援引长白山温泉—聚龙泉而得名。30多个泉眼终年蒸气弥漫，散发着热气，水温长年在60℃以上，最高可达83℃。长白山温泉素有“神水之称”，含有大量硫化氢和多种微量元素，具有较高的医疗价值。 最吸引人的地方在于会馆依林傍水、亲近自然、空气怡佳。
仙人桥温泉旅游度假区：
长白山仙人桥氡温泉出露范围属典型的火山区，从地貌景观看，为旧的火山口，其周围为中生代火成岩，地下水以群泉形式出露于汤河谷，温泉水主要来自与岩浆活动有关的原生水和大气降水。检测确定此泉的温度以及氡、偏硅酸、氟等四项指标均已达到国家《医疗热矿泉水水质标准》，含有大量氡、偏硅酸、氟、硫酸、重碳酸、钠、钙，是医疗高温矿泉。
吉林圣德泉亲水度假花园：
圣德泉是吉林省首家四星级温泉度假饭店，集温泉泡浴、水上娱乐、休闲垂钓、养生保健、餐饮住宿、商务会议、拓展培训、休闲度假于一体。泉水富含有益人体健康的碳酸氢离子和偏硅酸等矿物质、微量元素近30种。温泉馆内还设有温泉游泳池和多种室内外温泉泡池：冲击泉、按摩泉、红酒泉、御足泉、神秘泉、玉石泉等室内泡泉，还有瀑布泉、小天泉等露天、半露天泡泉。
神农温泉度假村：
是一家集住宿、餐饮、娱乐、会议服务、温泉沐浴、民俗展示、农业采摘于一体的温泉度假村。主要有温泉娱乐区、温泉养生区、温泉保健区、现代热力按摩区、鱼疗区、温泉休闲广场等几十种形式风格
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2023-01-08 13:13:50冉冉云
回复1、一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。
2、享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。
3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
4、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
5、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
6、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
7、泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉，泡温泉后起来用水冲一下就可以了，不能用沐浴液，会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。
8、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
