大便多久一次算正常

每天大便的次数是因人而异的，腹泻是指大便次数突然增加并且是水便，稀便或粘液便。引起人营养不良，头昏眼花，四肢乏力。

长期腹泻是一种表象，其实是人体免疫力降低了，肠道内菌群失调，有害菌占了优势，损伤了肠道粘膜，刺激肠道蠕动加快。长期腹泻者都患有结肠炎，一般的治疗方法都是服用抗生素，但抗生素在杀灭有害菌的同时也杀灭了有益菌，并且抗生素本身刺激和伤害肠道粘膜，当停药后有害菌又快速恢复，导致停药就复发，病情变得越来越严重。现在科技发达了，治疗长期腹泻最好的方法是以菌治菌，服用含双歧杆菌的益生菌，让人体肠道内的双歧杆菌成为优势菌群，使有害菌无容身之地，达到治愈服泻，双歧杆菌是人体自身的一种有益菌，能在人体内定植，在肠粘膜上形成菌膜屏障，保护肠粘膜，提高免疫力。

我曾经由于服泻吃抗生素治疗，后来停药后复发了变成慢性服泻，再吃抗生素，停药就复发，病情越变越重，一天腹泻十多次，非常痛苦。后来一位好心的医生叫我别吃抗生素了，吃含双歧杆菌的益生菌，我在网上选了一种常康乐益生菌，它含青春双歧杆菌数量高，还通过耐酸耐氧驯化，在肠道内的活性极高。我吃到第三天大便就开始有点型了，五天大便次数就开始减少了，一个月就基本治愈了，我后来又坚持服用了一个月，就再也没复发。你不防试试，疗效确实好。

腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。

比如，如果你1天1次大便，大便成形，变质不硬，没有明显的腹痛就基本是正常的，但是如果突然出现排便次数增加，1天2次、3次、4次甚至更多，大便稀烂，甚至水样便，还有不消化的食物、果冻样的粘液等，这个就可以定义为腹泻。

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是这样的，你提到一天几次大便

吃喝拉撒是很正常的生理现象，可是在说到大便这个词语的时候，很多人都会觉得不文明，还有点恶心，通常都会拒绝讨论这个话题。说起来是有点恶心，可大便也是能够帮助反映人体 健康 的，从大便的异常，是能知道身体 健康 状况的。有很多人就会产生这样的疑问，就是每天排便多少次算正常？有人三天一次大便，有人却一天三次大便，到底哪个好？

每天正常排便是多少次？

严格来说并没有标准的答案，每个人的体质不一样，生活习惯、年龄都不一样，每天排便的次数也就会产生差异。一般情况下，保证有规律的大便，且每次排出的大便都没有异常表现，也可以说明身体是 健康 的，并没有什么不正常的。由此可知，不管是一天一次大便，还是很多天一次大便，或者是每天多次大便，只要拉出的便便是好便便，就没什么问题。

需要注意的就是排便次数，突然发生改变，而且持续很长时间，就可能是身体出现问题。还有大便发生异常表现，排便的感觉也有改变，就需要赶紧查查身体了，可能肠胃出现相关问题了。

三天一大便，与一天三次大便，到底哪个才 健康 ？

那我们就来先说说，三天一大便是怎么样的情况。三天大便一次也要分情况来看，如果你每次都是如此，已经形成了规律，每次排出的大便也是正常的，并没有什么特别的不同，就不需要太多顾虑，是属于正常的现象。每个人的消化和吸收能力都是不同的，消化吸收慢一点，代谢也就会慢一点，产生的废物也就比较慢，排便也会比较少，就会出现如此情况。

若无规律的出现三次排便一次，有时还会更长时间排次便，排便的时候还显得比较困难，大便也比较干结，就有可能是出现便秘了，也要注意肠胃的 健康 。还有就是饮食和不良习惯的饮食，这种情况还是要多注意的，应该要及时了解原因。

一天三次大便的人，也不要太紧张，长期以来都是如此，就说明