卵子在体内存活多久

作为女性特有的生理现象，月经不是排毒，是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是女性生殖功能成熟的标志之一。月经血一般呈暗红色，其中的70%血液来自血管出血，5%来自细胞渗出，25%来自静脉破裂回流。

大家都知道28-30天来一次月经是正常的，其实2014年我国制定的《异常子宫出血诊断与治疗指南》中规定，月经周期波动于21-35天均属于正常。

每次经持续的时间为经期，平均4~6日，但是2~8天均属于正常。

经量是一次月经的总失血量，正常月经量为20~60ml，超过80ml就属于月经过多了，简单的评估，如果一个经期的卫生巾用量超过3包就属于月经过多了，需要妇科就医寻找原因。

经量小于5ml就属于月经过少，如果整个经期的经量可以浸湿一个日用卫生巾的表面，就属于大于5ml，反之就是小于5ml，也建议寻找一下病因。

除此之外，近一年的月经周期之间的变化也是应该小于7天的，如果大于7天，也考虑月经不正常。

（【付虹医生】系签约作者，本文为原创问答，首发于号，图片来源于网络，不做商业用途！免责声明：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。）

每个人的身体情况不同，大姨妈也不可能都一样。不管是月经周期，还是月经量，持续天数，都可能千差万别。有的人月经很准时，每次都是30天来一次，有的人25天一次，有的人40天一次。在出血量上，有的人可以持续一周，有的人三天就没了。还有的人大姨妈比较随意，这个月提前来，下个月后推来，变幻莫测。其实，这些都有可能是正常的大姨妈。

我们都知道，月经是我们体内激素呈现周期性的改变，子宫内膜增厚脱落再生长形成的。那么既然跟内分泌息息相关，那么就有可能受到外界的影响。比如一直月经很规律，这个月太过劳累，心情也焦虑，结果就有可能出现大姨妈提前或者退后。月经量也是如此，心情，运动等，也有可能会有一定影响。

正常情况下整个月经期的月经量为20~60ml，少于5ml称为月经过少，超过80ml就属于月经过多。持续时间一般在一周左右，如果你整个月经期一片卫生巾都不能打湿，或者一用卫生巾就是几大包，每天都要迎接潮涌，那么就需要看看医生了。

其实我们还得考虑到月经的规律，即使你的月经周期不是标准的30天，只要周期比较稳定，不仅周期，出血量，持续天数，只要正常情况下处于一个比较稳定的范围，那么偶尔多点少点，长点短点，前提后推几天，一般也无需太过紧张。

女生们肯定都有被大姨妈“折磨”的经历，你想让她来，她不来，你不想让她来，她偏偏就来了；有时候一个月大姨妈来两次，有时候两个月都不来，这些情况让大家都防不胜防。

为什么会这样？我们先从正常的月经周期说起。

正常的月经周期是怎么形成的？

月经是女孩子们成为妈妈的标志，每个月子宫都在为生育做准备。在子宫内膜中有一个功能层，每个月在卵巢雌激素的影响下开始生长。等它达到一定的厚度，子宫就会为可能到来的受精卵做准备，到了后半期，卵巢开始分泌孕激素，供到来的受精卵发育，但是如果没有受精的话，子宫内膜就会脱落，形成月经。

由此可见，月经周期与雌激素和孕激素有关。在排卵前期，雌激素会影响子宫内膜的生长，排卵后，如果没有胚胎，孕激素会促进子宫内膜的脱落。

那谁来影响卵巢激素的分泌呢？答案是下丘脑。

下丘脑是大脑中枢，它通过控制垂体周期性分泌FSH（促卵泡生成素）LH（促黄体生成素），对卵巢“发布施令”，让它分泌雌激素和孕激素。

简单来说，月经周期就是由“下丘脑--垂体--卵巢--子宫内膜”这个轴控制的。如果这个轴可以正常运行的话，那月经周期也是正常的，但是这个轴一旦出现“意外”，那么月经的正常周期就会被打乱。

哪些情况能影响“月经轴”的运行呢？

以前大家都以为月经不正常只是子宫有点毛病，但人体的构造显然要复杂得多，看上去毫无关联的情况但是却能轻而易举的影响“月经轴”。我们总结了一下：

天太冷：虽然天气和月经周期无直接关联，但天气冷的确会间接导致月经推迟。正常的经期是28-30天，偶尔出现经期延后7天以内，都是正常的，

女性的生理期是有很多个阶段，一般卵泡会在排卵期前后被卵巢排出体外。如果卵泡到了成熟后但长时间不排，就要去医院做卵泡监测，观察卵泡不排的原因，再针对性的治疗，不过引起女性出现这种情况有可能是内分泌紊乱造成的。那么，卵泡留在体内多久呢?

卵子是女性的生殖细胞成熟后每个月从一侧的卵巢当中排出1个，一般情况下，卵子在排出以后可以在体内待1-2天的时间，但是受精能力最强是在卵子排出后的24小时以内。卵子在排出后，受精能力能够有30个小时左右，在30个小时以后，卵子没有受精，就会逐渐的消失。

排卵后卵子在体内存活48小时，但是24小时之内的受精能力是最强的。因此，女性如果想怀孕、生育，最好在排卵日以及排卵日前后几天同房。此期间卵子正好排出并且在存活期，怀孕的几率就会增高。精子在女性生殖系统内存活的时间是72小时之内，只要在此期间卵子和精子能够结合，女性怀孕的几率就会增高。其余的时间内由于卵子没有排出，即便有性生活，也是不能够怀孕的。

极少数情况下，如果是女性卵子排出有提前或者延后的情况，而不是在排卵期排出的，性生活后也有可能会发生意外怀孕。因此，女性可以根据自身情况选择合适的同房时间。

不过也因人而异，有的人可能还会再长一点，有的时间也可能短，存活时间短长短跟卵子的质量也是有很大关系的。所以在平时一定要多加锻炼，要有规律的饮食作息，不要熬夜，注意饮食保持愉快的心情也是保证卵子质量的前提。

正常情况下，卵泡排出后在体内可以存活24小时左右。精子在女性体内可以存活3-4天，也有报道最长可以存活1周左右时间。

通常不一定同房日就有排卵出现，同房之后3-4天之内，甚至1周之内有排卵，都有受孕的可能。同房之前24小时之内有排卵，也有受孕的可能。一般2次月经的中间排卵期，比如每月1日来月经，排卵期大致在14-15号左右。另外，卵巢不一定在排卵期排卵，有时提前，有时拖后，排卵期前后各1周或者前后各5天，都可称为易受孕期，随时都有排卵的可能。