冷敷要多久

痛风是嘌呤代谢紊乱或者尿酸排泄障碍导致的一组疾病，临床特征是血尿酸升高，反复发作的急性关节炎，痛风石、关节畸形、肾结石等等。

痛风多见于40岁以上的男性，如果发作痛风，一般会疼痛几天时间，多数在2周内自己缓解，因为痛风这个疾病有自限性的，不会一直痛下去。多是在半夜或者清晨突然发病，关节剧烈疼痛，数小时内受累关节就发生红肿热痛、功能障碍，比如脚拇指动不了、无法站立，这就叫功能障碍，正因为发病很急，才称之为“风”，很痛，才叫痛风。当然，如果一旦发作痛风，我们马上用特效药物“秋水仙碱”，或者非甾体抗炎药（比如布洛芬、双氯芬酸、吲哚美辛、依托考昔等）、或者糖皮质激素来治疗，马上就能缓解疼痛，一般1天内疼痛就会缓解，快速的可能几个小时就能压下去了，越早使用药物效果会越好。

再次告诫痛风患者，一定要管住嘴，不吃高嘌呤食物，比如不能吃动物内脏、龙虾、螃蟹、贝类、牡蛎等海产品，还有不要和浓肉汤，广东人最喜欢的老火靓汤是不适合痛风患者喝的，一定要管住嘴，否则下次又发作，痛苦的是自己。

痛风一般要疼痛几天？这个问题还没有具体的数据来回答。据我近20年的临床经验，大致总结出个规律：一般痛风性关节炎疼痛维持在1周左右，最长的我见过超过1个月的，最短的2、3天就恢复正常了，病程的长短每个痛风的朋友都不太一样，主要受以下几个因素影响。

大家都知道，痛风的发作是因为尿酸水平高导致的痛风结晶形成、脱落导致关节剧烈疼痛，800多的尿酸和接近正常水平的尿酸病情严重程度肯定不一样，当然，尿酸水平高低跟痛风发作没有正相关关系，但是尿酸水平对痛风急性发作时疼痛时间长短有影响，一般来说，尿酸水平越高，疼痛持续时间越长，反之亦然。

痛风这个病，一旦得了，总担心不知道什么时候会发病，多数情况下没有任何征兆突然发病，好发于夜间，疼起来真要命，发作一次就终身难忘。随着疾病的发展，痛风的发作频率逐渐增加，疼痛持续的时间也是越来越长的，大概就是这个规律，当然不排除长期稳定，没有发作的痛风患者。

很多风友都有这样的经验，每次管不住嘴的时候，比如饮酒，第二天很快就出现关节炎症状，说明饮酒是痛风发作的明显诱因，另外还有寒冷、熬夜、劳累、剧烈运动等等因素也可以诱发痛风。有明显诱因的痛风发作疼痛时间一般比无诱因的要长。

说了这么多，以上的情况没有涉及到痛风性关节炎药物治疗，在药物治疗作用下，一般痛风发作的疼痛会明显缓解，也不必过分担心。由以上的经验我们可以总结如下，保持较低的尿酸水平、去除痛风发作的诱因，一般可以长期稳定在无症状的痛风期。

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痛风一般痛几天？这个很难说，不同人有不同的表现。

也就是痛风第一次发作的时候，一般来说痛风急性疼痛持续的时间不超过1周，2周内绝大部分患者就算不用药都可以自己缓解，所以说痛风是有自限性的。当然，绝大部分患者是不可能等痛风自己缓解的，一般都会使用药物治疗。只要对症给予药物治疗后，一般1-2天疼痛基本可以完全缓解了。

我见过很多痛风几年，十几年的患者，痛风急性发作，持续时间超过1-2个月的，甚至就是持续一直疼痛的都有，根本不能缓解。就是坚持服用止痛药物，效果也疗效甚微。所以，痛风的及时治疗时关键。

大家一定要注意了，痛风急性发作，只是表象，是身体的反应，提醒我们，已经有很大问题的，需要重视，需要降尿酸治疗了。如果任其自由发作，疼痛发作的频率会升高，强度会增加。

所以，痛风的治疗，止痛是关键，但是降尿酸才是基础。规律的饮食控制，服用降尿酸药物治疗，才是关键。

脚崴伤了一般冷敷15分到30分钟左右就可以了，对于外伤的情况，尤其是刚受伤的时候都是需要进行冰敷冷敷的，这样可以让血管收缩有效地控制肿胀的程度。

扩展资料

踝关节扭伤，大多数人都对抱着无所谓的态度，认为“养两天就好了”，其实不然。适当的休息是需要的，但并不是治疗的全部，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。

脚崴伤以后需要正确使用热敷和冷敷：伤后24小时内一定做冷敷，伤后24小时后才能做热敷；热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管24小时内仍然有出血的倾向故要冷敷，以控制伤势发展。待伤24小时后方可热敷，这时出血停止，热敷以消散伤处周围的瘀血。

冷敷时不要太凉了，冻坏了组织就不好了，寒冷致使血管收缩，而起到止血作用。在止消化道出血时，间断喝些冰水，疗效远胜于一般止血药。又如外伤血肿，立即局部冰敷，可止血防止血肿进一步扩大。

参考资料：脚崴伤-百度百科