揉肚子多久

作为两宝妈十分有经验来答这个题了。

摸肚子有助于消化，便秘的时候顺时针摸顺时针摸，拉稀的时候逆时针摸，切记不要弄反了。

摸肚子有利于亲子关系的建立，我家的宝们最喜欢大人摸他们的肚子了，一边被摸，一边嗯嗯啊啊地跟大人交流。

最后一点不要忘了，一定要把手搓热再去抚摸宝宝的肚子。

感谢邀请。

因为婴儿比较娇嫩，婴儿的消化系统还并不完善，所以大多数婴儿都会有一些肠绞痛啊，消化不良啊这种现象，所以在医院里面的时候，有的医生会交代，如果孩子有异常的哭闹，踢脚的情况，家长可以顺时针的方向帮孩子揉一揉肚子，帮助孩子消化。

但其实也并不是绝对的，因为婴儿皮肤很娇嫩，整个脏器官也比较娇嫩，如果孩子没有什么特殊的哭闹情况，并不建议家长总是去抚摸或者是揉搓孩子的肚子。

即使孩子有大哭大闹的情况，也建议先排除病理性的原因，如果家长不能确定的话，最好还是先去医院找医生看一下。毕竟婴儿还很小，并不会自主表达只会哭闹，所以最好是让医生确诊孩子到底有什么问题。

大家好，我是兜妈，谢谢邀请。

刚出生的婴儿还不会表达，父母和宝宝沟通，可以通过肢体语言。抚触也是一种肢体语言，家长经常抚摸婴儿肚子，不仅仅是表达对宝宝的爱意，其益处也多多。

新生婴儿离开母体降临到这个世界，对周边的环境陌生，会感到不安和哭闹，缺乏安全感。家长经常的抚摸婴儿的肚子，通过温柔的掌心向宝宝传达温度，会消除宝宝的恐惧感，使得宝宝安静下来，建立宝宝的安全感。

多抚摸宝宝肚子，同时也是和宝宝沟通的时间增多，增强了宝宝与家长的亲密感。抚摸肚子的时候，与宝宝多对话，多表情交流，让宝宝熟悉父母的声音和容貌，感受到父母的爱，这样是建立良好的亲子关系的基础。

0-3个月的婴儿一般肌张力都高，多抚摸宝宝肚子多接触宝宝的皮肤可以消除宝宝的肌肉紧张感，令到宝宝多熟悉家长的接触，缓解肌张力高，有益于宝宝的身心成长。

多抚摸宝宝的肚子，促进身体的血液流通和新陈代谢，帮助提高宝宝的免疫力和抵抗力。经常接受抚触的宝宝比不经常接受抚触的宝宝更耐寒，对抗感冒和腹泻有更强抵抗力。

多抚摸宝宝肚子，可以增强宝宝的消化系统功能，帮助消化，增加食欲和有助于宝宝的排便。双手交替顺时针的在宝宝肚脐眼周围抚摸肚子，这样可以缓解宝宝的腹胀，腹痛还有攒便

对于一些爱美的人群来说，身体变胖是很难以接受的，所以她们会选择各种各样的方式来减肥，腹部按摩就是其中的一种，它对于易水肿、脂肪分娩不均衡的人还是挺有效的，那揉腹部减肥每次多长时间呢?要注意这个哦。

一般按摩肚子的手法及力度要适中，从左向右逆时针按摩，这样有利于刺激肠道蠕动，一般应按摩二十分钟左右，根据个人的体质及力度而定没有特定的时间限制。按摩肚子可以促进小肠蠕动，促进消化吸收，改善微循环，可以理气止痛。

事实上，想要通过揉肚子的方法在几天之内就瘦肚子，那是完全不可能的。对于想要瘦肚子的朋友们来说，不管是哪种方法都需要进行坚持，尤其是使用按摩的方法。一般来说，只要想要减肥的朋友进行两个月的按摩肚子，就能够看见自己的肚子正在慢慢的瘦下来。同时，在按摩的过程中一定要使用正确的方法，若是用了错误的方式，也不能够达到减肥的效果。

从中医上来说，揉腹能够上通下气，梳理人体的五脏，可以有效的将外邪去除，还能够解决各种因为肚子不通畅所引起的症状。而从现代医学上来说，揉肚子能够令肠道和腹肌的血流量更加顺畅，令人体的脏器分泌能力得到提高，这样对食物的吸收和消化以及排泄都很有好处，令人们不会再受到便秘的干扰。所以，通过这种方法能够达到良好的减肥效果。

1.丹田小腹神阙穴

将手指轻轻的张开，放松手掌，之后轻轻的拍打自己腹部最肥胖的地方，就像是轻轻的拍打婴儿的背部一样，之后将大拇指内收，然后其余的四只手指轻轻的握成拳头，轻轻的哦，空心拳就可以，之后用空心拳轻轻的拍打小腹部最肥胖的部位，空心拳的拍打效果更加的好更加的深入，因为空心拳拳头的内部就是空气，所以小腹部即使是拍打的时间再久一些也不会受伤。

2.玉蟾吸真瘦小腹

渗出你的双手，抱住你小腹最肥胖的地方。之后先迅速地用力吸气，同时将双手使劲的向上提，然后呼气同时放松。以拍打功配合吐纳气法是最激烈的一式，就像突然要跑百米，脑部一下子吸入太多氧气会感到眩晕。有些人做不到36次就头晕，所以特