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鱼煮多久能熟

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鱼煮多久能熟

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艾灸师小爱

艾灸师小爱

2022-12-18 15:52:48

鱼要煮多久才能煮熟

鱼要煮多久才能煮熟,与是我们日常生活中常食用的一种动物,鱼的肉质鲜美,富含多种营养物质,鱼可以煎,可以煮,煮鱼也有一些讲究的,那么,那么鱼要煮多久才能煮熟?

鱼要煮多久才能煮熟1

鱼要煮多久才能煮熟

一般在十五到二十分钟即可煮熟,不要炖太长的时间,否则鱼肉鲜嫩的味道就会消失,煮鱼的时间一定要把握好,鱼肉煮的不熟或者是煮的时间过久老就会大量流失营养。

鱼肉的营养价值:

1、鱼的蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高,约有87-98%都会被人体吸收。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷等能有效地预防骨质疏松症。

2、科学家集中对鱼肉进行成分分析和研究,发现鱼油,尤其是海产鱼脂中,含有一种独特作用的必需脂肪酸——n-3脂酸。研究表明n-3脂酸具有影响人体脂质代谢的作用。n-3脂酸可使血中三酰甘油和总胆固醇降低,高密度脂蛋白稍增高,肝脏合成极低密度脂蛋白减少,故能积极防止动脉硬化和冠心病的发生。

鱼要煮多久才能煮熟2

煮鱼煮15分钟能熟。

鱼中的不饱和脂肪酸、脂溶性维生素等也受不了久炖,因此,可以选择蒸、涮、汆的方式来最大限度地保留住这些营养。过久烹调反而导致材质变老,做出的菜口感发硬发柴。

因此,从时间上来说,一般控制在15~20分钟左右即可。做鱼时尤其适合使用受热均匀的砂锅,并且注意不要开大火。

相关说明

炖鱼是一种大众菜,是用鱼和猪肉加上调味料放在一起用水炖的吃法。炖鱼的营养价值丰富。可分为苹果炖鱼,啤酒炖鱼等。

在油热后,放几片五花肉翻炒一下,再放葱、姜等调料。和肉一起做出来的有肉的香味,比单纯的炖鱼还要好吃。

鱼汤应以鲜美为贵。炖汤的鱼,最重要的就是新鲜。各种鱼类比较,以鲫鱼炖汤口味最佳。鲫鱼肉质嫩、味鲜,营养价值高。同时,炖出来的汤,乳白似奶,味鲜醇香,是其他鱼所不能比的。

鱼要煮多久才能煮熟3

煮鱼多久熟

1、有的鱼我们是先在锅里煎炸一下,然后再加点水煮的,这种的'话我们一般盖上锅盖煮个7、8分钟左右就可以出锅了;

2、如果是直接下锅煮的,而且在把鱼切的比较薄的情况下,比如酸菜鱼,下锅5分钟左右,即可上盘了;

3、大火做鱼的话比如一斤的鱼一般十来分钟就熟了;

4、如果是比较新鲜的鱼,通常鱼肉就比较鲜嫩,下锅煮也可以很快就熟了;

5、但值得注意的是,如果是小火煮鱼,这个时候它所需要的时间就会比较长,一般要半小时以上,这样更有利于把鱼煮嫩让鱼入味;

6、另外,对于不新鲜的鱼,一定要多煮一下,因为不新鲜的鱼里面就含有一些细菌,多煮才可以有效防止细菌等物质吃进去对人体造成危害;

7、单纯的把鱼煮熟的话10几分钟就可以煮熟了,但是讲究做美味一点的话,我们需要把各种调料加上,这个时候至少要半小时以上,才能让这些调料进入鱼肉让其入味。

最新回答共有5条回答

  • 离亭燕
    回复
    2023-01-10 06:06:19

    白灼虾,一盘菜的量,开水中煮1分钟,最多不超过2分钟。其实不叫煮,叫“焯”。

    做法和步骤:

    第一步,选虾,必须活虾。死虾不行,只能做其他的菜,红烧、干焖什么的。

    第二步,烧水。烧开了放入姜片葱段,煮出香味了,倒入虾。水再开捞出。

    煮虾讲究个火候,慢一分则老,快一分尚未断生。水烧开,煮出葱姜的味道,倒进去活虾,眼见着变红,通体虾红,眼睛发亮,水就再次开了,赶紧的捞起来。这时候的虾,口感最好。

    有追求极致鲜味的,把捞出的虾立马放入冰水里,戛然终止余温的继续熟化。这样煮出的虾,吃的时候蘸料也讲究,一般的都有自己的配方。有喜欢鲜姜味,有喜欢蒜蓉味。鲜姜味用姜末配陈醋为主调;蒜蓉味用热油烹蒜粒为主调,然后酱油、食用油和其他调料。

  • 龙葵
    回复
    2023-01-10 06:06:19

    谢谢提问,虾是一种无脂肪、高蛋白,营养丰富,热量也偏低的健康食品。对于减肥瘦身的人群食用非常适宜,另外由于含有大量的蛋白质和钙质,对于体弱的人也是一种非常好的食材。

    鲜虾在沸水中煮几分钟能熟?煮几分钟比较好?我就说说我的建议吧。

    我在白水煮虾的时候,根据虾个头的大小,加热的时间也不一样。当然个头再大也不会是大明虾或者龙虾的级别。

    一般情况下用白灼的形式来食用的虾大部分会使基围虾或者南美白虾一类的品种,吃上赤脚麻虾就都是少见的品种了。

    白灼虾或者大家吃的火锅虾,只要是活虾,熟制的时间都是差不多的

    水在开锅后,下入虾。

    如果虾的个头比较大大概就是一斤15只左右的话,需要5分钟左右,大部分虾在煮熟之后都会变红,颜色变红,虾肉紧实就可以了。

    如果个头比较小,普遍市面上卖的都是一斤25只左右的,一般2-3分钟即可,虾肉变红,肉质紧实了,就熟了。

    吃虾的方面尤其是白灼虾,还有一个小技巧,就是虾变红成熟以后捞出,速速放在冰水里拔一会。这样得到的虾肉会更加有Q弹口感。不过习吃热的虾肉的话可能会觉得有一点点的虾的腥味。

    白灼虾的蘸料:

    用小碗,加姜末,陈醋,生抽,味极鲜,一点糖(缓解醋的酸味,增加香味),香葱花,辣椒末。即可享用营养丰富美味可口的白灼大虾了。

    白灼虾,简单又美味的一道菜肴,简单,快速,好吃。



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  • 冉冉云
    回复
    2023-01-10 06:06:19

    鲜虾在沸水中煮几分钟能熟?煮几分钟比较好?

    大家好,我是小董,我的回答是:
    因为现在大家的生活都在变好,所以对于食材的要求也越来越高。不少人都觉得猪肉脂肪太多,而且味道也比较腻。所以喜欢那些油脂少,而且蛋白质营养高的食材,而大虾就成了众多人的选择,毕竟虾肉中几乎没有过多的油腻口感,而且虾肉非常爽滑可口,吃起来营养也很丰富,让不少人很中意这个食材。同时大虾的做法也比较多样,可以清蒸着吃,还可以油炸食用,总之大虾成为不少人的肉食食材首选。

    其实我们吃大虾的时候,追求的口感主要是爽滑可口,但是很多朋友在做大虾时,总会出现一个问题,就是做出来的口感偏差太大。很多时候肉质会比较柴,甚至还有些会出面虾肉味道比较粉面的口感。就拿最简单的白灼虾来讲,不同人做出来的口感差别很大。其实对于这些问题,主要还是因为自己制作过程中,没有把握好一些细节问题,导致最后做出来的大虾不好吃。不过大虾到底该怎么煮,我们还是需要明确好选材和做法。

    ——【大虾做法之“十万个为什么”】——

    1.怎样选择并处理大虾?

    答:一般做大虾的食材,自然是鲜活的基围虾为好,虾一旦死后,放置时间越久味道越差,而且虾肉的营养也会打折扣。同样我们买回来的虾肉,先将大虾放在清水中浸泡一两个小时,然后用刷子将虾身刷洗干净,之后我们将虾线给挑出来,同时我们用剪刀剪掉虾枪和虾线。不少人没有挑出虾线的习惯,其实虾线就是虾的肠胃,里面有比较多的杂质和细菌,我们尽可能处理干净。

    2.白灼虾怎么做?

    答:想必对于不少朋友来讲,为了追求食材的本身鲜味,在制作大虾时喜欢制作白灼虾,也就是白水煮虾,其实这个烹饪的方法看着简单,但却是很难的,因为稍微时间和火候控制不到位,就会导致虾肉不熟或者过老。首先我们先将水烧的微开,冒出细微的小泡就可以下入大虾,大致一分钟虾壳就开始发红,这时我们在锅中加入一点冷水,然后开成中火煮,大约煮三分钟左右,这道白灼虾就做好了,捞起来品尝味道,绝对是非常鲜美,而且还带着一点甜味。

    3.油焖大虾怎么做才能保证虾肉爽滑?

    答:制作油焖大虾

  • 空青
    回复
    2023-01-10 05:05:09

    煮鱼煮15分钟能熟。

    鱼中的不饱和脂肪酸、脂溶性维生素等也受不了久炖,因此,可以选择蒸、涮、汆的方式来最大限度地保留住这些营养。过久烹调反而导致材质变老,做出的菜口感发硬发柴。

    因此,从时间上来说,一般控制在15~20分钟左右即可。做鱼时尤其适合使用受热均匀的砂锅,并且注意不要开大火。

    扩展资料

    鱼汤去腥的7个技巧

    1、如果是整条鱼炖汤,可以先将鱼两面稍稍用油煎一下,鱼煎好后放生姜、料酒爆香。加冷水大火烧开,水烧开前千万别翻动鱼身。小火慢煮至汤白时加一点醋,起锅前再加盐和鸡精,撒上葱花即可。

    2、如果是鱼片做鱼汤,可先用油爆香生姜片,加料酒,放冷水,必须等水开才再放鱼下锅。

    3、此外,如果家中没有生姜,可以用香菜代替。方法是将鱼两面用油煎微黄,放冷水煮开后,放几根香菜进去,煮完后,将香菜捞出。

    4、加辅料。比如说杏鲍菇,菌菇类都有增香提鲜的作用,杏鲍菇菇肉肥厚,质地脆嫩,具有淡淡的杏仁香味。

    5、鱼头和鱼尾先用油煎制金黄,取出鱼头用刀从中间劈开,真正的飨客都知道,鱼的精华在鱼脑部分,先整炸鱼头,为的是煎制时不使鱼脑液流失,再将劈好的鱼头下入锅中,用大火将鱼脑“顶”出,可使汤鲜味醇并富营养。

    6、用八角炝油锅,不仅可给鱼去腥,还可增香。

    7、用高汤代替水熬鱼汤,这也是使鱼汤汤色浓白,口味鲜淳的技巧之一。

    参考资料来源:人民网-教你7个技巧 熬出奶白色的鲜味鱼汤

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