艾滋病携带者，扁桃体肿大很久怎么办

按你的叙述，你感染艾滋病毒的几率很小。
艾滋病病毒有三种传播方式，血液传播-性传播-母婴传播。艾滋病毒通过携带者或患者体液、血液、精液与健康人的皮肤黏膜伤口体液交换才能传播。艾滋病感染者的体液或血液只要未与健康人的伤口接触，都不能构成感染。艾滋病毒广泛存在于感染者患者的血液、精液、体液、阴道分泌物中。如果一个健康人和一个感染者或患者血液体液交换，或者发生无保护措施的性交，不是说百分之百绝对感染艾滋病毒，是有可能感染。
艾滋病毒感染人体在体内复制增殖需要时间，当复制增值到足够数量是侵害人体淋巴系统，此时才会出现急性感染症状，之前的时间即称为窗口期。如果你在性活动中采取了保护措施就不会感染艾滋病毒，艾滋病感染初期症状主要为为持续消瘦（三个月以上，体重减少10%）、低热不退、感染增多、全身淋巴两处以上肿大或全身浅表淋巴肿大。扁桃体肿大是炎症症状，不是艾滋病症状，你的症状不是艾滋病感染症状，如果存在暴露危险，那在这里分析猜测都是空谈，还是要以检测检查结果为依据，判断概率没有意义，实在不放心就到当地疾控中心做个抗体检测去去心病。