低钾多久

尿酸高是由于体内嘌呤代谢异常导致，分为尿酸生成过多型，尿酸排泄不畅型以及混合型。高尿酸会导致各种其他疾病，比如肾脏疾病，心血管疾病，以及痛风。高尿酸血症是痛风形成的直接原因。

它是尿酸盐结晶在身体的关节或者其他结缔组织沉积，产生炎症，引起疼痛的一种疾病，我国的痛风发病率逐年上升，痛风在发生前可能会有一个无症状的高尿酸血症阶段，只有当长期的高尿酸血症不能得以控制，尿酸盐才会越积越多，导致痛风的发生。

当痛风发生的时候，可能也已经有了尿酸盐性肾病、尿酸盐性尿路结石，因为尿酸结晶不仅在关节沉积，还会在尿路、肾脏等部位沉积，严重的可导致关节致残，肾功能不全。

所以我们应该有一个认识即痛风发展是由无症状高尿酸到急性痛风再到慢性痛风这么一个发展过程。对于检查出高尿酸血症的时候就应该尽早干预，不要等到发生痛风了才想着控制尿酸水平，早期给予恰当的干预，去除诱因可以控制或者延缓痛风的发生。

对于控制尿酸首先是从饮食生活调理，减少高嘌呤食物摄入，以低嘌呤食物为主，将尿酸维持在327umol/L，如果饮食难以使尿酸达到控制目标范围，就应该使用降尿酸药物，主要有抑制尿酸生成和促进尿酸排泄的。

抑制尿酸生成的代表药物为别嘌醇、非布司他，促进尿酸排泄的药物有苯溴马隆。需要注意的是降尿酸药物的时机，痛风急性发作期，使用降尿酸药物，不仅无效，反而可能加重发作症状，但是已经服用降尿酸药物的话，急性发作期时不必停用降尿酸药物的，可联合非甾体类镇痛消炎药控制疼痛症状。

在痛风急性发作期主要是予以抗炎、止痛治疗，比如使用非甾体类抗炎药物以及糖皮质激素、

如果没有痛风发作的话，大多数的朋友们发现自己尿酸偏高，往往都是通过体检。此时的尿酸往往并不是特别的准确，说实话，很多朋友们在体检之前并不会严格的控制自己的饮食，也没有限制体检之前的嘌呤食材摄入，所以这个值有可能不准。

出现这种情况也是完全可以理解的，因为高尿酸以后我们的身体往往在发作为痛风之前并不会有特殊的症状，所以很多人体检发现自己尿酸高都不相信，认为是化验出错了。很多朋友认为自己平时的饮食结构是合理的，而且也有运动，所以不相信体检的尿酸会增高，那么这时候怎么办？

现在通常情况下，男性的尿酸值上限不应该超过420，而女性的尿酸的上限不应该超过360，然而不能因为某一位朋友的尿酸超过了上限，就被确诊为高尿酸血症。

确诊为高尿酸血症是有一个规矩的，那就是要在连续两次非同一天空腹检测血尿酸均高于正常。

所以如果哪一位朋友在体检的时候，并没有相对来讲控制自己的饮食，而是在体检之前一天到几天喝了一顿大酒，或者是吃了一些比较高嘌呤含量食材的食物，那么这个化验值确实有可能不准。

建议初次体检发现自己尿酸偏高的朋友们，先不要害怕自己是否会得痛风，而是要先回顾一下自己在体检之前的饮食以及回顾一下自己平时的饮食是否都是一种高嘌呤的状态。

●是否平时经常喝酒？

●是否平时经常喜欢吃一些肉类，尤其是像猪肉牛肉这样的红肉？

●是否平时喜欢喝一些碳酸饮料？能否达到每天都能喝1~2瓶的程度？

●平时是否喜欢吃海鲜，平时是否喜欢吃火锅或者是动物内脏？

●平时是否比较喜欢喝一些熬煮时间长的肉汤？

●另外一个比较关键的是，平时是否喜欢运动？是属于一点都不动的那一个类型？还是属于特别喜欢剧烈运动，大量出汗运动的那一个类型？因为如

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高尿酸血症的患病人群逐年增加，并逐渐趋于年轻化，我们要引起足够的重视。正确认识和处理很重要，当我们发现尿酸高的时候不必过于紧张，首先要明确是否是真的高尿酸血症，其次积极改善生活方式，同时根据血尿酸水平、有无合并症等决定是否使用降尿酸药物。一、确定是否是高尿酸血症

许多人平常检查发现尿酸高就很紧张，门诊上也常常遇见体检发现尿酸高的人来咨询，我的建议是重新再检查一次，要排出饮食等因素的影响。高尿酸血症的诊断标准是正常饮食下（避免暴饮暴食和吃的过好等）空腹8小时以上非同日两次测得血尿酸水平超过420umol/L。所以，一次高不能代表什么，还要排出饮食等因素的影响。

二、坚持改善生活方式

高尿酸血症一经诊断即需要积极改善生活方式，主要包括：①避免进食动物内脏、带壳海鲜、肉汤等；②少吃而不是动物性肉食和鱼类，吃之前可焯水一下再烹饪；③增加新鲜蔬菜和低果糖水果的摄入；④多饮水，以白水为宜，也可饮苏打水、淡茶和咖啡，但应避免饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料；⑤坚持适当的运动，生活中要注意保暖，要避免剧烈运动和突然受凉；⑥严格戒烟，限制饮酒，不饮酒最好，可适量饮红酒；⑦注意控制体重，肥胖者注意减肥。

三、适时开始降尿酸药物治疗

大家需要知道的是高尿酸血症不一定需要降尿酸药物治疗，以下情况建议使用：①无症状的高尿酸血症：当尿酸水平≥540umol/L开始使用，控制尿酸低于420umol/L；②合并有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、卒中等基础疾病时：当尿酸水平≥480umol/L开始使用，控制尿酸低于420umol/L；③合并有痛风及相关并发症（痛风性肾病、痛风性关节炎、痛风石等）：当尿酸水平≥420umol/L开始使用，控制尿酸低于360umol/L或300umol/L（有痛风石或反复痛风急性发作）。需要注意的尿酸水平不宜低于180umol/L，以免增加老年痴呆和多发性硬化的发生。

感谢阅读，祝大家身体健康。本

一般情况下要尽量去查找低钾的原因，当原因被纠正后，一般大约需要3-7天的时间，血钾就可以恢复到正常。当然也要看缺钾的严重程度，如果缺钾的程度比较严重，大概需要的时间就会延长一些，因为当补钾以后，细胞外的钾需要转移到细胞内，达到新的平衡，大概需要一周左右的时间。如果缺钾的原因没有找到，只是一味单纯地去补钾，这样治疗的效果就不会太好。