脚崴了多久好

好多年前的事了，和一个湖南的女性领导去郊区，她四十多岁，个子矮小，口才不错。去郊区是要坐中巴公交车去，我们走到站台那，排了有几十米长的，我在想估计的最少排一个小时队吧，我正准备去后面排队，就来了一辆中巴车，在站台招呼的押车人就喊按顺序上车哈，我只看见女领导像箭一样冲过去上了车，刚坐下押车人上去说你排队去，就被拉了下来，押车人一转背，她又跑上车坐着了，其他也没人说话，这是押车人又看见上去又喊了下来，刚下来她又一转背就又上去坐着了，然后押车人也没再上去喊她下来，只说第一次遇到这么脸厚的人，冷笑了几声，押车人说还可以站一个人，谁愿意站着可以上来，我就上去站着走了。

到了地方女领导给我说，在外面就要脸皮厚点，要是每次她都按规矩排队，可能排队就要花去很多时间，很多是根本办不了，到现在我也还在想她说的到底是对的还是错的。

那就说说自己和一位离异单身女同事所发生的趣事吧！

有次出差回来，已经很晚了，机场离她家很近的，我本来已经开好了房间，打算自己住一夜，明天再回家，可是她当时非常害怕，因为天太晚了，她住的地方四周的路灯也不是那么的亮，所以她便强烈要求我送她回家。

我当时内心不太愿意，因为自己本身太累，双腿已经不想走路了，只想洗个澡，然后美美地睡上一觉。可是，还是没有拒绝她，因为本身是同事关系，以后工作上需要相互帮助，相互协调，如果拒绝了她，以后不配合我工作，那岂不是麻烦了，而且这同事其实也是挺开朗大方的，我和她关系还算可以，最后还是答应了她！

到她家后，自己便打算立刻回去宾馆，不能再耽搁了，而且这个同事是个离异的女人，没有孩子，我自己也怕别人看到我进了她的家，因为别人可能会误会，对她产生不好的影响！

我拿着自己的东西就要走，可是这个姑奶奶非要让我给她煮碗面条再走！我当时是一百个不愿意，心想，自己送你回来就不错，还让我给你做饭！我当时就拒绝了，当然是委婉的说自己再不回去的话，就来不及了！她说那你就住在这里吧，我家里有好几个房间呢，你可以挑一间住！我彻底无语了，这个同事公主病很重啊，心想他老公莫非就是忍受不了她有公主病，才和她离得婚吧！

好男不和女斗，觉得就这一次吧，于是我便去煮面条了！煮了不少，因为自己也饿了，打算犒劳犒劳自己！

两个人吃完之后，你说奇不奇怪，一点都不困了。我就问了她一句，你为啥要和你老公离婚？没想到当时她就哭了，说自己太作了，各种作，把老公作没了！反正她也没说咋作的，我也不好意思再问，毕竟这是比较私人的事情！

看到她哭，我也没好意思自己先去睡觉，就在那陪了她将近5分钟吗，给她递纸巾什么的，让她擦擦眼泪，感觉自己有点蠢，为啥要问这种问题啊！

没想到这姐们哭着哭着就不哭了，她又对我说，我今天要向你展示我的牌技，你面前的不是别人，乃是赌后！我一脸蒙蔽，不知道她在说什么，还以为神经错乱了呢她！然后她就从储物室里面，拿出来了一副骨牌来和我玩！当时我不知道咋玩的，她就教了一下，两个

有一次，我和一个男性朋友一起去出差。经过他的家乡，他说好久没有回家了，让我陪他回去看看父母，在他家住一晚。我当时没多想就去了。

到了他家，他父母对我很热情，准备了很多好吃的东西给我们。吃过晚饭，朋友说我住楼上的房间，我就自己提着行李去房间了。一进房间我惊呆了，床上的被套、床单都是全新的。我感觉很不好意，第一次来就这么隆重。由于白天坐了一天的车，特别累，我就躺在床上玩手机，不知不觉中就睡着了！当我醒来，已是凌晨两点，我看到楼下客厅的灯还亮着，心想同事怎么这么 晚还不睡觉？是不是在跟父母在聊天？

第二天早上，我们吃过早餐就出发去下一个城市了。路上我问了一下同事，昨晚为什么那么晚不睡觉？他突然低头笑起来！我再三追问，他说，他父母误认为我是他女朋友，只给我们准备了一个房间！他没地方睡，只好在客厅的沙发上将就一晚。我听完，也大笑起来。问他为什么不跟父母说清楚？他说他第一次带一个女人回家，没经验！

脚崴了多久能好，要参考脚崴的程度和个人的恢复情况。据相关文献报道，在美国每天脚踝受伤的数量接近28000，但真正能恢复的人只有35%~85%，并且平均需要3年的时间。崴脚后快速的办法康复的小技巧：

1、保护：可以用石膏，也可以用夹板或者护具保护踝关节固定于中立位。伤后7~10天还是以休息为主，必要的行走如上厕所可以进行，但尽量少走。

2、适当负重：踝关节损伤后休息仅限于踝关节损伤初期，休息时间应尽可能短，踝关节长时间无负重对关节存在潜在伤害，并可以导致关节组织生物力学和形态的负性改变。所以，在肿胀小腿、支具保护下尽早恢复步行。

3、冰敷：伤后48小时内冰敷患处，每次约1~2小时，但注意在冰袋表面再裹一层，不能直接接触皮肤，否则易出现冻伤。

扩展资料：

另外，走路姿势不对，更容易崴脚。在日常生活，预防踝关节扭伤要注意以下三点：

1、避免下蹲。如果一个人是50公斤，那么他在蹲下的时候，踝关节承受的重量最高可以达到600公斤。所以，日常生活中应该少做下蹲动作，特别是年龄较大的人，关节可能发生了一些退行性改变，崴脚的风险就更高。

2、矫正走路姿势，避免足内翻和足外翻。走路时足底朝内，则为足内翻，若是足底朝外，就是足外翻，用这两种姿势走路的人，更容易崴脚。因此，如果发现自己走路时是这两种姿势，应尽早佩戴矫形器矫正。

3、避免剧烈运动。实在要参加比较剧烈的户外运动，注意对踝关节的保护，包括穿戴护踝；运动前做好关节的拉伸热身活动；或用辅助工具，如在登山时使用登山杖等。

参考资料来源：

人民网-崴脚了有个五步恢复法

人民网-脚崴了马上用药酒搓？其实最有效的办法是马上冰敷