怀孕多久恶心

每一个人都对自己有一个人生规划，夫妻之间也会规划什么时候要小孩。当决定要小孩，进入备孕阶段的时候，准爸爸准妈妈们就会对怀孕做各种各样的了解，以便应对怀孕期间出现的问题。那么，怀孕多久有恶心的反应?

许多女性怀孕后都会出现恶心呕吐的症状。这是因为怀孕早期体内绒毛膜促性腺激素(hCG)和雌激素水平的迅速升高而导致的。多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心呕吐的症状，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心;少数人症状明显，看见什么都恶心反胃，没有进食的欲望，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起恶心。

怀孕早期发生的恶心是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快、情绪稳定，并注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，如果恶心症状特别厉害，可以口服维生素B6。或者可以通过饮食来进行一些缓解。选择一些新鲜易于消化的的食物进食，可以多吃一些水果蔬菜，避免进食过于油腻和刺激性的食物如果代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗。

1、心理疗法：心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。怀孕初期恶心呕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕妇交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

2、饮食疗法：其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻恶心呕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

3、运动疗法：适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻怀孕初期恶心呕吐反应。

4、药物疗法：有些孕妇恶心呕吐现象比较严重，此时，为了保证母体及胎儿健康之需，就应补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C，还可以减轻妊娠反应的不适。