我的身高178体重179

身高178，体重170。应该算比较胖的。不过你的个子高，如果魁梧身材，也算正常吧！千万别对照现在审美标准去，那样你会觉得怎么看，都觉得自己胖了。建议稍微运动一下，比如每天慢走30分钟左右，坚持一段时间，应该可以瘦下来10左右，这样160就可以了！别去折腾自己，硬要瘦到150。

　2020年大学生征兵时间和条件
征兵时间：男兵的兵役登记时间为1月10日至6月30日;应征报名时间为1月10日至8月5日;女兵的应征报名时间为6月25日或6月26日至8月5日。
征兵条件
应征男兵招收的对象：高中(含中专、职高、技校)毕业及以上文化程度的青年(含高校在校生)，年满17至22周岁;大专及以上文化程度的高校毕业生，年满17至24周岁; 初中毕业文化程度青年，年满18至20周岁。
注意：男兵报名前须完成兵役登记。
应征女兵招收的对象：普通高中应届毕业生(含高校新生)、普通全日制高校在校生及应届毕业生，年满17至22周岁。
身高、体重、视力要求
第一条 男性身高160cm以上,女性身高158cm以上,合格。
条件兵身高条件按有关标准执行。
第二条 体重符合下列条件的,合格
(一)男性:不超过标住体重(标准体重kg=身高cm-110)的30%,不低于标佳体重的15%
(二)女性:不超过标准体重的20%,不低于标准体重的15%。
第三十五 条右眼裸眼视力低于4.6,左眼裸眼视力低于4.5,不合格。
任何一眼裸眼视力低于4.8,需进行矫正视力检查,任何一眼矫正视力低于4.8或矫正度数超过600度,不合格。
屈光不正经准分子激光手术后半年以上,无并发症,任何一眼裸眼视力达到48,眼底检查正常,除条件兵外合格。

减肥需要让食物远离书房和办公室
如果你180斤身高179的话，那你肯定是挺胖了的哦需要多注意一下才行呢。因为这个体重已经超过很多了，你需要赶紧减肥才能好好维持身体健康的。
知道吗，其实过多的热量摄入并非是在正餐上，而是在吃零食中不知不觉地超了标。所以，不要把食物放在眼睛能够轻易看到的地方，也不要放在工作和学习的地方。不然，工作学习带来的疲劳感会轻易地冲垮你吃东西的愧疚感。
每一餐都要平衡蛋白质、脂肪和碳水化合物
也许你经常有这样的体验，吃正餐的时候刻意全点了素，但这样反而饿的更快，又不得不吃零食。因此吃正餐的时候，还是要调整好饮食结构，多吃鸡蛋豆腐这样的蛋白质，多吃主食一类的碳水化合物，也要适量吃点肉类脂肪。这样才会抗饿而又不会摄入过量。
吃的时机很重要
刚醒过来的90分钟内，人体的新陈代谢和血糖不够稳定，这个时候不要吃东西。睡前的2个小时停止进食，如果不太适应，觉得口中干涩需要甜味刺激下的话，推荐洋甘菊和薰衣草泡水，清香甘甜但其实并不含糖分。
写下你吃掉的东西
一项测试显示，那些写下他们吃下去东西的人群，到最后体重减少的量往往是吃下去食物的两倍不止。这反映了什么？大脑产生的愧疚感，会极大地影响你的食欲，想想你心情低落的时候还能吃得动东西么？买上一本小本子，开始记录你的食物日志吧。每次想吃了，就先写一遍你要吃什么？你为什么要吃？你吃下去的东西得花多久才能消耗？......写完后喝口水，再重新思考下你到底要不要吃吧。

较普遍采用的计算方法有两种：
一种是：
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)
另一种是：
男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：
北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。
儿童标准体重的计算，简便的方法是：
1～6个月：出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)
7～12个月：出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)
1岁以上：8+年龄×2=标准体重(kg)