骨骺线接近闭合,还能长多高?
最佳回答
身高的增长是受遗传基因、环境、饮食、运动等因素综合作用导致的,主要取决于遗传基因的情况,其他因素都是次要的。
指导建议:
骨骺闭合了身高是不可能增长了的,除非是进行有创性的断骨增高手术治疗的,否则是不可能增高的,而手术,目前已经被禁止了,风险很大的。
最新回答共有4条回答
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离亭燕
回复
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远志
回复骨骼线接近闭合,长高的速度就慢了,但是还是有长高的希望的。每个人的体质不一样的他们的变化也是不一样的,加强营养,多吃营养丰富的食物,可以多做一些拔高的运动,打篮球,打羽毛球,这些运动都是有利于身高增长的。
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山亭柳
回复那不可能闭合长10公分的。除非是假性闭合。23到25之前最可能的就是休眠性质的假闭合。也就是接近闭合,没有百分百闭合,要知道骨骼线接近闭合还是会长高的,建议多吃一些,有营养的物质,增加身体锻炼等,如多吃一些瘦肉,内脏,鸡蛋,鱼等,每天做做弯腰的动作,跳一跳,跑一跑等可以的!不能说几年没长了就闭合了,那可能是过了生长高峰期,休眠需要给予运动刺激,我现在已经22了,每天都做锻炼的,我看的杨云风的运动日记做的,主要是跳跃、牵引拉伸、吊单杠都是很好的选择。还有一个生活习惯的问题,比如没事排队的时候努力站直。含胸驼背已经成为太多人的习惯性姿势了~我到目前还长了3公分了,有4个月了吧,断断续续的。我做的内容大致是起床伸懒腰运动20个,一个坚持5秒,时间向上。晚上时间多,多做些,大致内容是:跳绳800个,摸高至少60个,拉伸至少30分钟,你也可以去参考下,希望可以帮到你。坚持的昨天叫立足,坚持的今天叫进取,坚持的明天叫成功。
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