天天爱睡觉
时间:
阅读:1992
白天爱睡觉白天坐那里10分钟不动就睡着了开车也睡就是白天一坐在那里不动就开始打瞌睡晚上睡的挺好的就感觉天天都不够睡以前还好点从去年下半年开始的
最佳回答
考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱,身体虚弱肾虚等引起的,同时容易引起腰膝酸软,乏力没精神,耳鸣等情况。
指导建议:
首先注意不要熬夜,晚上保持充足睡眠,可以服用健脑补肾丸,谷维素片等药物治疗,不要喝酒,平时适当运动锻炼增强体质等。
最新回答共有3条回答
-
木槿
回复你睡得时间太长,正常睡眠时间为8小时,睡得太长和睡不足感觉一样很困,因为在睡眠时,血液循环减慢,养分和氧气对大脑的供给大为减少。睡眠过长,脑细胞得不到足够的养分,因而活动能力减弱。睡眠过使肌肉、组织的活动减少,肌肉从血液中得到的氧气和养分也少了,所以就变的松弛无力,自然感到疲倦。
很多睡眠过多而感到疲倦的人,假如减少一些睡眠时间,并进行适当的体育锻炼,就可以使人入睡加快、睡眠加深,也就会消除疲倦无力的感觉。
另外,倘若睡得过多也会使体内过久缺水、血液黏稠,容易诱发心血管疾病。
适当的睡眠是人体所必须的,而过多的睡眠对人体则有害无益,起床后感到昏昏沉沉或无精打采。每天睡眠10个小时的人与只睡8个小时的人相比,因心脏病死亡的比例要高出一倍,因中风死亡的比例要高出3.5倍。
睡眠过多就如同吃的太饱一样,是有害于健康的。充足的睡眠不完全是在数量上,更重要的是在睡眠的质量上。
热门文章
- 请问这种治疗前列腺炎的方法效果好吗?
- 我今天20岁,在今年3月1号检查出来是1型糖尿病出院不到三个
- 甲状腺术后,左侧叶残余大小;1.1*0.8*3.1cm甲状腺
- 我上环8年了,这个月月经来了一个月还没干净,上医院检查说环歪
- 我老妈今年85岁心衰很重现在已经出现夜间只能坐着并伴有咳泡沫
- hiv查多久可以彻底排除,三个月,还是六个月,还是一年,我现
- 成年癫痫的致病原因是什么
- 糖尿病,微量蛋白200500,肾小球滤过率57(正常值662
- 虽然是不难受但是一直这样
- 膜性肾病一期,能一直服用环孢素加激素吗
- 排卵期同房没做安全措施,月经推迟了7天没来,第8天早上测了是
- 九芝堂金匮肾气丸能补肾虚吗
- 不孕不育可以吃鱼子吗?
- 平时怎么会引起的哮喘了
- 脑梗老年人嗜睡
- 心肌三项中CK-MB
- 白蚂蚁泡酒治什么病
- 您好!我家宝贝七个月,这段时间一直咳个不停,每次咳嗽大概都要
- 请问医医生,乙肝表面抗体17,69乙肝核心抗体8,62,这说
- 本人有便秘和前列腺炎,昨天晚上11点到12点多,出现过小痛(