白天晚上都在睡

转摘：
嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合时宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。

嗜睡很难彻底根除，男人和女人受影响的程度一样，一旦出现可能会伴随终生。嗜睡很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。
建议去医院检查确证后在用药治疗。

睡觉太久，不进食不喝水，容易引起肠胃过度收缩，造成肠胃问题。睡觉太久，会颠倒正常的生物钟，人的生理构造决定了应该晚上早睡白天少睡，因此，长期每天睡得太多，会扰乱生理机能，导致生体机能抵抗力下降。

白天嗜睡晚上失眠常见原因如下：
1、焦虑症：患者可能存在焦虑症，引起睡眠障碍，表现为烦躁、心急、晚上入睡困难，使得夜间睡眠不足，引发第二天精力受到影响，出现嗜睡、乏力、无精打采等。通常延续到第二天晚上，仍会出现无法入睡，周而复始形成恶性循环。建议患者通过心理治疗和药物治疗，进行有效干预，控制焦虑症，即可缓解症状；
2、睡眠呼吸暂停综合征：患者夜间睡眠较轻，使得睡眠质量变差，第二天处于不清醒、昏昏欲睡状态。通常患者较肥胖，且睡眠时打鼾较严重，入睡较快，但较快清醒，由于低氧血症所致，会加剧睡眠质量下降。若患者第二天不清醒感明显，需要进行睡眠监测，治疗睡眠呼吸暂停综合征，包括生活方式调整、佩戴无创呼吸机，改善夜间睡眠质量以及白天嗜睡的情况。

出现白天瞌睡，晚上睡不着，应该是出现了睡眠颠倒，也有可能是出现了植物神经功能紊乱，不排除有神经衰弱的原因。需要根据患者具体的年龄，进行进一步神经内科医生的检查，也可以看心理医生，确定是否有心理障碍，睡眠障碍。可以通过化验检查，排除有脑血管疾病，脑组织疾病。同时也需要注意养成良好的睡眠习惯，注意在晚上睡前，不要喝茶喝咖啡。养成睡眠习惯才可以恢复，同时可以配合使用镇静催眠药，也可以使用维生素，营养神经药物等对症治疗。白天也可以适当的休息，没有其他严重影响。如果患者在晚上睡不着，存在失眠，因为夜间存在睡眠障碍，导致患者睡眠质量的下降，睡眠效率的下降。者白天肯定会打瞌睡患者的记忆力下降，也会使患者的学习能力和工作能力下降，所以对于夜间失眠的患者一定要及时进行纠正。首先要查明患者失眠的病因，如果是因为环境不好，比如在卧室内有强光，或者有噪音、过冷、过热，都容易使人难以入睡。或者有是因为旅行变换了环境，可能会出现失眠。或者有不良的睡眠习惯，睡眠时间没有规律，或者午睡、在床上看书、看手机的时间过多，或者看小说、看影视剧、喝咖啡、饮酒导致大脑兴奋，也会出现夜间睡不着白天容易瞌睡。