吃冰激凌减重30斤,冰激凌减重竟是因为它
发布时间:2023-09-15 16:39:57 作者:中医世家 点击:10280 【 字体:大 中 小 】
【2017年6月8日 讯】32岁的美国Youtube主播安东尼&霍华德-克劳长时间受到肥胖症的困扰,在生活中常因为长的太胖而自卑,于是他便下决心减肥,试了许多方法,发现并没有什么效果,后来不知从哪儿听说的一种瘦身方法,说是猛吃冰淇淋可以减肥。安东尼将信将疑,但最终还是抵不住诱惑尝试了。结果竟真的瘦了30多斤,不过他也因此付出了常让难以忍受的代价。下面一起去看看他减肥的过程吧!相信对你会有所启发的。
100天内,安东尼几乎没有碰过其他的东西,除了少量的蛋白质饮料和酒,他只吃冰淇淋。吃冰激凌减肥这样的方式真的很让人难以想象,听起来好像非常享受,但是安东尼自己说,这绝对是他此生发减重挑战中最痛苦的。在计划进行不到50天,他便开始出现浑身乏力、精神萎靡的症状,他原本工作要花4到7小时来做,但到后来,他每天只能坚持几分钟了,同时他还因缺乏体力和精力而没办法进行每日的健身计划。安东尼说,在这一百天之中,他没有一天是心情好的。
虽然这个过程极为痛苦,但结果却是明确的,安东尼的100天的冰激凌减重计划成功减重32磅(约30斤)。安东尼说自己这么做并非宣传一种减肥方法,而是想证明减肥最重要的是控制卡路里的摄入量,而不是非食品种类与成分,所以无论是吃炸鸡还是青菜,只要确保卡路里的消耗量大于摄入量就可以稳定减肥。因此,在整个减肥的过程中,安东尼始终在坚持健身,除了减肥成功之外,他还练出了腹肌。
小编想说,减肥成功的原因应该是多面的,单单猛吃冰淇淋也是不行的,所以想减肥的朋友们不要盲目地学习,这虽然是一个成功的减肥案例,但也不是常人可以承受的方法,大家还是应该选择适合自己的减肥方式才是正理。
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