点穴能起到瘦腿的功效吗,,按压以下几个穴位帮助瘦腿

夏天就要到了，很多姑娘都在担心自己的腿不够漂亮，穿衣服也会不好看，因此都想要找方法进行瘦腿，那么其实只要在生活中多注意以下这几个穴位，经常按压，就能帮助你进行快速瘦腿哦，现在就让我们具体了解一下。

血海穴

血海穴是位于小腿部，我们可以两腿并拢，用大拇指找你的膝盖骨，在膝盖骨的内上侧，这就可以找到血海了。血海对女性减肥起到一定的疗效，在平常通过多按按这个穴位，可以很好地代谢掉腿部的废水，消除水肿，时间长了，腿就不会胖胖的了。而按摩的时间大概就是10至15分钟。​

足三里

足三里也位于小腿部，也就是在膝盖骨的下方三个手指宽的位置就是足三里。经常按摩足三里能够促进肠胃蠕动，但是它还能美化小腿曲线，只要每天按十分钟，坚持几天，你就能拥有漂亮打腿部线条了。

承山穴

承山穴一般人比较生疏，其实找承山穴非常简单，它就在你小腿肌肉的上方凹陷处，踮起脚尖时最容易找到。通过按摩这个穴位，可以让你的小腿线条更顺畅柔和，没有凸起的难看肌肉块，睡前按摩5分钟就有效。

伏兔穴

这个穴位知道的人可能也比较少，那么穴位其实非常容易找到，也就是当你两手自然下垂，这个位置就是穴位所在，平常有时间的时候可以多按按伏兔穴，对你的大腿肥胖有很好的改善作用，特别是大腿前侧的肥肉。

我们的中医博大精深，留下来给我们的知识足以受用，因此在中医的穴位上找寻重要的穴位按摩都对减肥有帮助，在生活中我们可能会为了减肥而绝食等，这些都是不好的，只有通过正确的方式进行减肥瘦身塑形，多按按这些穴位，就算不出门大跑步也能轻松瘦腿，那么现在就赶紧行动吧。