怀孕了要注意什么
发布时间：2024-05-04 21:47:35 作者：祝由网 点击：1613 【 字体：大 中 小 】
怀孕要注意心理调节以及家庭环境的调节，主要是和个人平时的习惯会有很大关系，而且要注意在饮食方面保持营养均衡，不能够服用太过于刺激的食物，同时在医生的指导下可以服用叶酸，如果具有工作的女性不能够太过度劳累，做锻炼不能够太过于剧烈，在怀孕前三个月禁止同房。
一、怀孕初期症状
一般在怀孕初期会出现头晕、恶心、呕吐的这些症状，一般是被称为早孕反应的，如果出现了这些症状可以分散注意力能够得到一定的缓解，之后还可能会伴有口渴尿频，口味发生改变的这些现象都是属于正常情况，一般不需要经过特殊的治疗，一段时间之后基本就会自己消失，不过根据个人体质的不同也会有一定的变化。
二、怀孕的注意事项
1、保持良好的心情，注意居住环境一定要保持空气流畅、房间内干净。
2、避免接触到不良因素，包括饮酒、重金属等不能够乱吃药物，避免细菌的感染。
3、在服装上要注意多选择一些柔软、宽大的，孕妇一定不能够穿高跟鞋，以防发生危险。
4、在医生的嘱托下按时进行产检，以便于了解胎儿的发育情况。
5、注意营养平衡食物要多样化，多吃一些应季的新鲜瓜果蔬菜。
6、如果有工作的女性一定要注意适度，避免做太过于剧烈的运动，怀孕前三个月不能够同房。
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