孕妇可以吃白果吗
发布时间:2024-05-05 02:53:26 作者:祝由网 点击:8806 【 字体:大 中 小 】
孕妇不可以吃白果。白果又叫银杏,其含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微营养元素。白果虽然有营养价值,但它也含有银杏酸、氢化银杏二元酸和银杏醇等有毒物质,成人食用生银杏果10余种,可中毒致死。且孕妇过多食用会引起腹泻,也会使胎儿神经中毒。白果对孕妇和胎儿健康有影响,所以在怀孕期间最好不要多吃。
孕妇不能吃白果的原因
1、孕妇吃白果可能会出现恶心、腹泻、食欲不振、呕吐、腹痛、等胃肠道症状,甚至有流产的危险。
2、孕妇过量摄入白果可能会出现坐立不安、抽搐、恐惧、肢体僵硬、肢体无力、瘫痪和呼吸困难等症状。
3、孕妇吃白果,严重的话可能导致孕妇中毒身亡。
白果的营养价值
1、白果中含有能抑制血小板活化因子的二黄酮类,它能引起血小板聚集,减缓血液流经血管的速度,导致血液流量自然减少,并随着时间的推移导致神经细胞损伤。吃银杏可以改善脑血管循环功能,发挥脑细胞免受缺血损伤的作用,从而保护脑细胞。
2、白果中含有维生素C,维生素C能间接地保护细胞,维生素C是生物体所需的微量营养素,一般人体自身无法产生,通过吃白果可以补充人体内的维生素C。
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