孕早期注意事项有哪些
发布时间：2024-05-05 16:11:14 作者：吃出健康 点击：7777 【 字体：大 中 小 】
孕早期是指怀孕的第一周到怀孕的第十三周。在孕早期，孕妇会有强烈的症状，会有疲劳、嗜睡、食欲不振、恶心、呕吐。会给孕妇带来很多不适。孕妇需要保持良好的心情，孕妇的饮食上应注意营养均衡，不要怕挑食、偏食。
一、孕早期的注意事项
1、不要剧烈运动，在怀孕期间，孕妇需要保持适当的运动。但在怀孕的早期阶段，胎儿的发育是不稳定的，身体状况也是不稳定，这时运动要适量，不要进行剧烈运动，以免流产。
2、注意个人卫生，刚怀孕孕妇由于身体的变化，以及营养需求的增加，孕妈妈的新陈代谢会很快，阴道分泌物增多，使孕妈妈容易受到细菌的侵害。因此，进入孕期后，孕妈妈应特别注意自己的健康和卫生，经常洗澡、更换内裤。
3、不能穿高跟鞋，孕妈的着装应保持柔软宽送，不要穿紧身裤，不要穿高跟鞋。否则容易引起流产。高跟鞋也会导致孕妈妈的腿疲劳，这对孕妇的健康不利。
二、孕期呕吐的护理方法
1、充分休息，当想呕吐时，可能躺下，这种方法可以有效缓解孕吐。产妇枕头也可用于保护背部和腹部，确保良好的睡眠。
2、少吃多餐。早上少量饮食可以预防恶心和呕吐。在周围放一些营养开胃菜，只要感到饥饿，就可以吃，这种方法可以减少孕吐。
众生苦海舟,天下大祝由
苹果鲜为人知的五种秘密
念珠性龟头炎怎么治疗,龟头炎这4个症状最常见
孩子变大会不会撑破子宫？迷惑妈妈的问题，今天有答案了
白蛋白有哪些功效作用，白蛋白偏低出现什么危害，你可能没了解过
狂犬疫苗打一次管多长时间,什么情况要打狂犬疫苗
女性脸上若有3种“变化”，或是子宫出问题了，赶快自查一下
薏仁红豆汤的禁忌_红豆薏仁汤的功效
人流的最佳时间,做完人流之后要注意什么
水痘饮食禁忌,一定不要吃发物(出水痘饮食要注意什么？)
得了过敏性鼻炎怎么办,过敏鼻炎该如何治疗
自酿红曲酒,制作方式大全及注意事项
青春期男孩该不该手淫
风疹怎么治疗,风疹这样治最有效(风疹怎么治?)
乳腺癌为何被称为“沉默的杀手”？哪些女性需要重点关注？
卷心菜有什么功效与作用介绍,卷心菜的做法及储存
有暖胃作用的食物,养胃的偏方
你知道吗,,,男性泡脚的好处
雌激素不足,,雌性激素低的危害
揭密：重庆某知名火锅店使用潲水油,“老油”飘香是否健康？
