孕妇可不可以吃小番茄
发布时间：2024-05-05 19:16:30 作者：祝由网 点击：1667 【 字体：大 中 小 】
小番茄又称圣女果，味道清甜，无核，口感好，营养价值高，孕妇可以吃。小番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素B等元素。小番茄具有解渴、健胃、平肝、滋补、滋养血液、改善食欲的功效，对于孕妇和胎儿是很有利的。
一、孕妇吃小番茄的好处
小番茄是营养价值很高的水果之一。水果含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖等营养成分。还能促进人类生长和发育，增强人体抵抗力，延缓衰老、美容和养颜的效果。
二、孕妇吃小番茄的注意事项
1、不要吃未成熟的绿色小番茄，未成熟的小番茄，含有番茄碱，吃时容易中毒。生食可能导致头晕，恶心，呕吐甚至各种疾病。
2、进食前一定要注意浸泡15分钟，洗净，然后再吃，小西红柿一般在温室栽培，存在大量杀虫剂，严重的会导致出现流产，所以吃小番茄前需要先清洗干净。
3、不宜空腹吃，因为番茄果实中含有大量果胶、维生素等成分，容易与胃酸形成不溶性肿块，引起胃扩张和剧烈疼痛。孕妇在空腹吃小西红柿导致腹痛和胃痛，对胎儿和孕妇是很不利的，所以孕妇不能空腹吃小番茄。
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