性生活时干涩、进不去怎么办?别担心，这种方法你一定用得上

性生活时干涩、进不去怎么办？别担心，这种方法你一定用得上

不少女性发现这样一种情况，自己上了年纪后有阴道干涩困扰，在夫妻生活中身体舒适度下降，无法体验到性生活带来的乐趣，反而在同房过程中出现阴道疼痛，干涩难受等情况，会生活质量降低，甚至后续让女性性欲减退，不想进行夫妻生活。究竟这种情况是如何引起的？有哪些解决方法要去了解到位。

在性生活过程中阴道干涩，男性阴茎无法正常插入女性阴道，不要太过担心，可以通过润滑产品使用来解决问题。

因为随着年龄增长女性逐渐衰老，在衰老过程中卵巢逐渐功能降低，分泌的雌性激素减少，激素水平下降阴道润滑分泌物也减少，多有阴道干涩困扰，后续夫妻生活质量大幅度下降。可通过润滑产品使用，例如润滑油，可以让干涩情况缓解，从而后续顺利正常进行性生活。

还有哪些方法可以改善女性的阴道干涩？

1、做足前戏

那些有阴道干涩困扰的女性，除了使用润滑产品，还有其他多种方法，例如在性生活之前做足前戏，通过前戏来挑逗对方，可以让两人更加投入，在彼此投入的过程中处于兴奋状态，可以让女性阴道的润滑分泌物产生。

如果长时间没有任何前戏，直奔主题，没有亲密动作来吸引对方兴趣，可能性生活的体验感没有那么好，因此男女都要相互配合，前戏做足。

2、饮食调节

通过正确方法来调节内分泌，对抗衰老，通过卵巢功能提高促进雌性激素分泌，有一定缓解作用，例如在日常生活中饮食调养，补充人体需要的营养物质，有让女性衰老速度变慢，器官功能提高的作用，其中要重点获取维生素，蛋白质。

当然，女性可以适量吃含有雌性激素的食物，如豆类食物，可以起到调节内分泌作用。

3、运动抗衰老

平时适当去锻炼，通过运动的方式来延缓衰老，只有卵巢功能提高，衰老速度变慢，才能功能正常发挥，从而让雌性激素源源不断的分泌，激素水平正常，分泌的雌性激素多，女性性欲才不会降低，或者阴道润滑分泌物明显减少而长时间干涩。

但运动想要获得好处，应该循序渐进，耐心坚持，同时选择适合自己的运动项目，时间以及强度都要把控好，最好一周有两到三次的运动，每次运动时间在一个小时左右。

产后侧切便秘怎么办，产后第一次爱爱疼进不去

产后第一次爱爱疼进不去？在现在生活中，随着人们的思想越来越开放，人们的对于性的接受程度也在不断提高。甚至更有未婚发生性关系的男男女女，只是处于情侣关系的，所以说这些在现代社会还是比较常见。当然，有些新婚夫妇也是结婚没多久就会怀孕了，这时对于准爸爸来说无疑是一种煎熬，毕竟怀胎十月时间也是不短的，所以很多准妈妈在产后没多久就同房，这种做法是否可取呢？

产后第一次爱爱疼进不去?
在分娩后的6周内，女性阴道仍会感觉不舒服，尤其是亲热的时候，丈夫的生殖器有可能会压迫到还没有完全复原的子宫。小编不建议过早开始恢复夫妻生活，而且在亲热的时候，尽量选择合适的体位，避免丈夫进入太深而引起疼痛。

对于顺产或者剖腹产来讲，产后同房都宜晚不宜早，相对于顺产来讲剖腹产准妈妈们同房的时间应该更久一些，因为顺产准妈妈们经过42的产后恢复即可恢复同房生活，因为他们的子宫没有受伤，腹部更没有刀口，那么剖腹产准妈妈们其实是实施了一个大手术，无论是从刀口还是子宫的恢复情况来看，都不如顺产恢复的快，这也是我们为什么提倡顺产的原因之一，剖腹产准妈妈们产后至少要经历两个月的恢复期才可以进行同房，最好是3个月之后。在产后四十二天检查的时候医生会全面对准妈妈们的身体进行检查，如果此时发现某一部位没有恢复好，那么同房的时间还是应该往后延长的，不要急于一时的兴起而造成更多的损伤。

产后第一次同房注意事项
1、哺乳期的妈妈要哺乳和护理孩子，体力消耗较大，容易疲劳，对房事的欲望也并不强烈，所以丈夫应该体贴关爱妻子，性生活次数不宜过频。

2、尽管此时绝大多数孩子的妈月经还没有复潮，但也会有排卵，所以从恢复性生活起就要采取可靠的避孕措施。由于月经可能还没有完全恢复，所以安全期避孕是无效的。万一计划外受孕的话，不仅母亲要多吃苦，还会影响到对婴儿的哺乳，所以不能存有侥幸心理。

3、性生活前后的清洁卫生非常重要。房事前后，夫妇双方都应该仔细清洗外阴和生殖器官，妻子在性生活后应该即刻冲洗下身。

4、会阴切开的伤口一般会在产后两个星期内愈合。因为性生活不会使正常愈合的伤口再次裂开。只是产后在开始性生活时，丈夫的动作应该轻柔、温和，不要太粗暴。

老公性功能不行怎么办

问题一：老公性功能不行怎么办？ 20分 我觉得你已经在为你的孩子和婚姻想办法了，对于这个问题基本是每个家庭都可能面临的问题，你现在已经开始积极寻找办法了，但是我相信你的内心也是特别难受和矛盾的，其实从你的问题中可以看出，他可能结婚前已经有这方面的问题了，但是作为男人在这方面，相信每个男人都是难以启齿的的，希望你在家庭和孩子方面应该保持冷静，积极的配合你的老公，鼓励他，放松环境看看效果怎么样，多给几次机会，实在不行就得上医院进行治疗了，他这可能是过度神经紧张，也可能是肾阳虚导致的性功能障碍，他好你也好，调整好你的心态，毕竟你老公对你很好，积极治疗，祝你们幸福。

问题二：老公性能力不行值得离婚吗 50分 就说明性功能不太好，性生活是生活中的一件大事，搞不好会影响感情的，建议男人：
1、加强身体锻炼，现在很多人都坐办公室，基本不怎么运动，这也是一个很重要的原因！！！
2、必要时去看看中医把把脉，然后吃些中药调理，这种事情只有中药才能真正从根上解决问题，虽然慢些；
3、平时注意饮食，多吃些补肾类的菜，比如多吃韭菜，少吃豆腐，等等，具体的你可以查查；
4、平时可以坚持喝枸杞茶等补肾的，长期坚持会有效果；
5、也可以去泡些补肾的药酒，这个要在医生扣一零一零七六八五三七的指导下进行，坚持喝药酒效果也不错的；

问题三：老公性功能不行，还不育我该怎么办？ 确实是挺矛盾的！但你老公要是在生理方面确实治不好，而你想过正常的性生活和想做母亲的话必须得离婚！没有其它选择！

问题四：男人性功能不好用怎么办 心态健康 多运动 注意生活规律 食补不要药补

问题五：老公性功能不行怎么办 之前我老公也不是那种弱不经风型的，身体看上去也不差啊，可就是提不起精神来做那事，每次都草草完事，搞得我快要崩溃了，每次我快要什么的时候都提醒他我要来了，你坚持一下，可是他就是那么不争气。后来一个好姐妹告诉我辛世宇博客看看，经过三个多朋调理，老公慢慢的好了起来，现在我们的性生活不知多好呢。。哈哈

问题六：我老公性功能不行怎么办？ 你这种情况是肾虚所致，肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。
食疗可食生栗子、西兰花等进行食用
建议您看看（辛世宇博客）进行一下调理。应该对您有帮助的，祝生活愉快！！

问题七：我老公性功能越来越不行怎么办 首先要检查前列腺有没有问题，如果前列腺有炎症就用人初夫保纳米银前列腺片治疗；如果没有问题就用勃乐起勃器训练。

问题八：男友性功能不行怎么办 如果你真的喜欢他 那就多给他一些鼓励 陪他去看医生 这都不是事