百合西葫芦——养心安神利尿消肿
发布时间:2023-05-11 00:55:20 作者:祝由网 点击:6165 【 字体:大 中 小 】
西葫芦是一种葫芦类的食材类型,它是一种常见蔬菜,而且营养物质是很丰富的呢,比如说丰富的维生素,矿物质等等。可以有安神养心的作用,应该怎么吃好呢,吃法有很多,下面介绍百合西葫芦的做法吧,可以利尿消肿。
百合西葫芦
食疗功效:养心安神、利尿消肿
营养价值:蛋白质、脂肪、纤维素、糖类、胡萝卜素、钙
适宜人群:适宜烦渴、糖尿病、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、失眠等患者食用
禁忌人群:脾胃虚寒者应少吃
百合西葫芦所需材料
主要食材西葫芦、百合、小西红柿、糖、盐、鸡精
百合西葫芦的做法
1、西葫芦去皮、去籽,洗净切片;百合洗净;小西红柿洗净切成两半。
2、烧锅上火,放油烧热,先放入西葫芦片煸炒一会儿,再放入百合煸炒。
3、炒至西葫芦片变色时加鸡精、白糖、盐调味,盛出装盘后用小西红柿装饰即可。
百合西葫芦的功效与作用
百合具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。西葫芦能促进人体内胰岛素的分泌,可有效地防治糖尿病,预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力。百合西葫芦对烦渴、糖尿病、水肿腹胀、疮毒、肝硬化腹水等症有良好的辅助治疗作用。百合和西葫芦一起吃的话,可以有预防糖尿病的作用,对于利尿是有好处的,而且也可以有提高体质的功效,对于秋季润燥来说效果不错、
百合西葫芦的制作方法,很简单。家常菜的一种,可以有促进食欲下饭的作用。对于润肠通便有好处,而且也可以补充丰富的维生素和矿物质的哦,对于降糖有功效,也可以有安神的作用,这样的一款食谱你不防试试吧,很不错的哦。
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