糖尿病按摩部位图解

糖尿病按摩穴位

膻中穴的,中脘穴的,气海穴的,关元穴的,神阙穴的,肺俞穴的,肝俞穴的,脾俞穴的,胃俞穴的,肾俞穴的,命门穴的,腰眼穴的,手三里穴的,内关穴的,足三里穴的,三阴交穴的,太溪穴的,

按摩手法：

1、掌根推后腰部5〜10次。

2、双手握拳用掌指关节拨揉腰椎部脊柱两侧，酸痛部多施手法。

3、用手掌揉摩上腹部3〜30次。

4、中指按揉膻中穴50〜100次。

5、食、中指按揉中脘穴50〜100次。

6、食中指按揉气海穴50〜100次。

7、食、中指按揉关元穴50〜100次。

8、掌摩中脘穴顺逆各30次。

9、掌摩神阙穴顺逆各30次。

10、食、中指按揉肺腧穴2〜3分钟。

11、双拇指按揉胰腧穴2〜3分钟。

12、双手按揉肝腧穴2〜3分钟。

13、双手按揉脾腧穴2〜3分钟。

14、双手按揉胃腧穴2〜3分钟。

15、双手按揉肾腧穴2〜3分钟。

16、拇指按揉命门穴2〜3分钟。

17、捶击肾区30次。

18、掌根摩擦腰眼穴30次。

19、拇指按揉手三里穴2〜3分钟。

20、拇指按揉内关穴2〜3分钟。

21、拇指按揉足三里穴2〜3分钟。

22、拇指按揉三阴交穴2〜3分钟。

23、拇指按揉太溪穴2〜3分钟。

小贴士：

鲜苦瓜60克。将苦瓜剖开去子，洗净切丝，加食用油、盐炒，当菜吃，每日2次，可经常食用。这道菜有清热生津的作用，主治口干烦渴、小便频数之糖尿病。