气虚可以拔罐吗(刮痧拔罐的功效区别)

气虚可以拔罐吗

这段时间觉得身体里有些湿气，想着叫朋友一起去拔罐，可是朋友说他有些气虚不敢拔罐，那么气虚可不可以拔罐呢？

气虚可以拔罐吗

次数不宜多。

拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法，对于体表有湿的人能起到一定的去除作用，不过对于气虚的人来说，虽然可以拔，但是不宜多拔。

因为血的运行是由气主导的，所谓“气行则血行”，气虚的人正气虚弱，运行无力，其血液运行就会迟缓，于是就导致了血淤，此时拔罐，会导致人体气更虚，继而血更淤，因此气虚的人拔罐次数不宜过多，以免出现气虚血虚的表现。

气虚能艾灸治疗吗

可以。

阳气是人体健康的根本，阳病则阴盛，阴盛则为寒、为厥，甚至元气虚陷，脉微欲脱，这时就可用艾灸法救治，同时阳气虚弱不固可致上虚下实，气虚下陷，出现脱肛、崩漏、久泄久痢、滑胎等症，而用艾灸不仅可以益气温阳，升阳举陷，安胎固经，还可治疗卫阳不固、腠理疏松等症，因此气虚的人是可以用艾灸调理身体的。

气虚的人饮食上面如何调理

气虚的人除了可以用艾灸等方法调理外，在饮食方面也可以进行相应的改善，气虚的人宜多吃补气益气、易消化、性平味甘的食物，常见的如大枣、山药、莲子、人参、西洋参、黄芪、党参、白扁豆、粳米等。

同时忌食生冷性凉、油腻厚味等耗伤脾胃的食物如西瓜、香瓜、梨、香蕉、黄瓜、苦瓜等，以免影响血液循环，忌吃破气耗气之物如萝卜等，饭前尽量勿吃过甜、高脂或高盐食物、饮料，避免过早产生饱胀感而降低食欲。

气虚的人是多运动还是少运动

宜适当运动。

气虚的人易出现肌肉松软、倦怠乏力、抵抗力弱等现象，因此可通过适当的运动对体质进行调理，不过这类人群运动锻炼宜采用低强度、多次数方式，不宜激烈、长时间的运动，以免耗伤正气，最好是柔和的运动如散步、打太极拳等为主，平时可按摩或艾灸足三里穴来增强自身体质。

刮痧拔罐的功效区别

刮痧拔罐的功效区别

刮痧拔罐的功效区别，我国中医药文化源远流长，拔罐和刮痧都是传统中医学里治疗疾病的手段，从祖辈的手上传承至今，现如今很多人越来越注重养生，平时经常会去拔罐或者刮痧，下面来了解一下刮痧拔罐的功效区别是什么

刮痧拔罐的功效区别1 刮痧和拔罐哪个效果好

拔罐疗法的作用

1、行气活血

以罐为器，利用燃烧的热量排去其中的空气以产生负压，使之附着于皮肤，造成被拔部位的皮肤瘀血现象，拔罐正是通过吸附肌表使经络通畅，气血通达，化散淤血消除凝滞固涩，全身气血通畅无碍，局部疼痛得以减轻或消失

2、 疏通经络

通过拔罐的吸附作用，使相应病所阻塞的穴位，经络得以开通，气血得以通达，因此，利用拔罐疏通经络，可以对颈椎病，肩周炎，腰腿疼等疼痛症状得以施治

3、解表祛邪

通过局部拔罐吸附作用，使局部毛细血管扩张，皮肤出现毛孔开泄，发汗，有利于散表邪，有利于排泄体内代谢废物，如肌肉中的乳酸等，使体表之病邪从表面散

4、扶正固本

拔罐可以使吸附部位毛细血管破裂，继而局部出现血液凝固，但不久即崩溃而引起自家溶血现象，随即产生一种新的刺激素即一种类似组胺的物质，随体液周流全身，刺激全身组织器官，增强其功能活动，提高机体的抗病能力

刮痧疗法的作用

1、活血化瘀

人体肌肉，韧带，骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止，这时在局部或相应腧穴刮拭，可使瘀血消除，新血等生，经络通畅，气血运行，达到通则不痛的目的，这就是刮痧活血化瘀的作用

2、清热消肿

根据中医疗法中“热则疾之”的原理，通过刮痧手法的刺激，使热邪疾出，达到清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热，肿毒

3、祛痰解痉，软件散结

由痰湿所致的体表包块，风证，通过刮痧，放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外邪，有明显的止痉散结效果

一般情况下，拔罐和刮痧能一起做

刮痧以浅表肌肉层为主，可以刮到拔罐不能去到的地方，能更好的疏通到位，而拔罐刺激度更强，两者结合用治疗效果更好

但是如果气血过于虚弱的人群，最好不要一起做，因为刮痧和拔罐都是采用些法，气虚的情形下再拔罐刮痧，容易使身体更虚弱

体内寒气和湿气重的时候

寒气和湿气重的时候，则说明身体的血液循环出现问题，需要开始疏通血液了

刮痧和拔罐都能够帮助改善血液循环，将身体中的寒气和湿气排出体外，还能将身体中的毒素和垃圾排出去

刮痧是能够顺着身体经络刮的，也就能够让身体的血液流速变快，血液循环自然也就变快了

但刮痧的力度要掌握好，不能太轻也不能太重，直到身上出现红紫痕迹，就可以停止

而拔罐则是可以用火罐的压力将身体中的毒素和垃圾吸出来，将体内的淤血给排出体外，体内的寒气和湿气也就能够被排出

需要提醒的是，太饿或者是太饱的时候，不适宜去拔罐和刮痧，还有身体比较累的时候，也不要去，很多人会觉得拔罐会缓解疲劳，其实是不对的

而且在拔罐或者是刮痧的时候，如果出现不适的情况，就要及时的停止

拔罐和刮痧时，要注意保暖，被让寒气进入到体内，给身体带来不良的影响

拔罐颜色越深越黑，湿气越重?

都是传说!颜色与血液、拔罐力度有关

如果说拔罐、刮痧的主要功能不在祛湿，那出来的“痧”的颜色有深有浅、有红有紫，这又是什么缘由呢?庄礼兴表示，要解释这点其实很简单

首先，不同人的血液颜色不同，肤色也不同，出来的“痧”的颜色自然会不同

其次，出痧颜色深不深，还与拔罐的负压力有关

例如中医拔罐除了用火罐之外，还有竹罐、抽气罐等

其中，竹罐是在水中去氧，没有火罐的温度、排气的压力也相对较小，不仅操作不便，而且不够“给力”，出痧颜色容易偏浅

刮痧拔罐的功效区别2 刮痧 治疗作用的产要原理为；

1、 能合理调整阴阳

刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如有肠蠕动亢进患者，在腹部和背部等处进行刮痧后，可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常；反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常，说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡

2、 活血祛瘀

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使机体组织间的压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织血流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用

3、 舒筋通络

人体的肌肉、韧带、关节囊等受损伤的软组织，会发出疼痛信号，通过神经的反射作用而减少肢体活动的保护性反应，减轻疼痛

损伤部位若不及时治疗或治疗不彻底，会形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化

以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，刮痧治疗能增强局部血液循环，使局部组织温度升高，在刮痧板的直接刺激下，可提高局部组织的痛觉阈，并可使紧张或痉挛的肌肉得以舒展从而缓解或消除疼痛，促进病灶修复

4、 调整生理功能

人体的各个脏器都有其特定的作用，当脏器发生病变时有关的有关生理功能会发生改变，从而影响整个系统乃至全身的机能平衡

通过刺激等方式作用于体表的特定部位，产生一定的生物学信息，通过传递系统输入到有关脏器，对失常的生理功能加以调整，从而起到对病变脏器的调整作用

刮痧过程中如用刮法、点法、按法刺激内关穴，可调整冠状动脉血液循环，延长左心室射血时间，心输出量增加，增加冠脉流量的血氧供给等

如用刮法、点法、按法刺激足三里穴，可对垂体、肾上腺髓功能有良性调节作用，提高免疫能力和调整肠运动等作用

5、 促进对机体有毒素的排除

刮痧治疗过程（用刮法使皮肤出痧）可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血液及淋巴液流动明显增快，呑噬有害物作用及运输排泄能力加强，促使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复

6、 促进机体血液循环

营养物质和氧气血液循环系统的传输对人体健康起重要作用

刮痧作用于肌表，可使局部皮肤充血，毛细血管扩张，血液循环回快；另外刮痧的刺激可通过神经内分泌调节血管舒、缩功能和血管壁的通透性

增强局部血液供应而改善全身血液循，刮痧出痧的过程是一处血管扩张渐至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，此等血凝块（出痧）不久即能溃散，而起自体溶血作用，形成一种新的刺激素，能加强局部的新陈代谢，有消炎的作用

刮痧拔罐的'功效区别3 刮痧的好处

1、缓解高血压、中暑、肌肉酸疼等

2、扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环

3、可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用

4、调节阴阳

5、活血化瘀

如果身体某个部位出现淤血，刮痧会使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到活血化瘀的作用

6、可以排毒养颜，保健养生

7、可以舒缓皱纹，行气消斑

8、对脏腑功能的调节有明显的效果

9、改善胃病，肾病，肝功能障碍

10、缓解颈椎病，肩周炎、腰背痛

11、刮痧疗法对头痛、心脑血管病、肠胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常见病疗效有显著效果

12、可以增加活力，改善亚健康状态

13、刮痧疗法可以止痉散结

14、治疗嗓子疼、扁桃体发炎化脓

在后背的“大椎”穴刮刮痧，再多喝点水，第二天就好的差不多了

15、缓解女性手脚冰凉的症状

16、刮腹部可以通便

17、刮眼周可以明目

刮痧的坏处

1、对皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，造成伤害，引起感染，甚至加重病情

2、如果身体过瘦，会让皮肤失去弹力

3、长期不加节制使用刮痧疗法，会加重身体负担

4、刮痧疗法对血液疾病的患者有害处

5、对于心脏、肝脏功能有问题的朋友，不应该使用刮痧疗法

6、女性在怀孕、月经来潮期间不要使用刮痧疗法

7、太饿太累时，不应该大面积刮痧，否则会引起虚脱

8、醉酒者大范围刮痧，会让人身体变虚

9、严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿的患者，不要使用中医刮痧疗法，否则会加重病情

10、中医刮痧疗法会刺激精神病患者发病

11、背部脊骨凸起者，不要使用刮痧疗法

12、冬季天刮痧时，要注意保暖

夏季不要让风扇直吹刮痧部位

13、皮肤柔嫩的小孩要轻刮

刮痧的正确方法

1、使用正确的刮痧器具

2、刮拭用力要均匀适度，勿使患者感到疼痛

3、选择合适的治疗体位及穴位

4、刮试前，要将刮痧油、其它润滑剂涂抹在穴位上

刮痧的用具

常用的刮痧用具包括刮痧板和刮痧油

刮痧板包括牛角类、玉石类、砭石类

日常生活中，也可以使用这个简单的工具：棉纱线、铜钱、银元、瓷汤勺

刮痧油包括液体类和乳膏类

液体类有凉开水、植物油、药油等

乳膏类有润肤霜、蛇油、凡士林等

刮痧和拔罐哪个效果好

刮痧和拔罐两者的功效都比较好，但两者之间有一定的区别，病邪在表，刮痧好;病邪在里，拔罐好

拔罐可以疏通淤滞，泻火，治疗热症和寒症

而刮痧在经络、穴位上治疗

刮痧作用在浅部，拔罐更深层次

刮痧的颜色各代表什么

1、刮痧后，如果刮出来的痧颜色鲜红，这就说明身体有炎症、热症

2、刮痧后，如果刮出来的痧比较少，只出现少量红色痧点，这就表明身体还算健康

3、刮痧后，如果刮出来的痧分布密集，紫红色的颜色，说明血脉不通

4、刮痧后，如果刮出来的痧，是紫红色，说明血液出现淤滞

5、刮痧后，如果刮出来的痧，是青黑色，说明不仅有血淤还有寒症

拔罐和刮痧真的可以排毒吗？有什么依据？

拔罐和刮痧真的可以排毒吗？有什么依据？

但是刮痧和拔罐只是仅在表层的，如果想要做到深层排毒的话，排寒气是比较好的一种选择

从广义上讲也是属于排毒，但是从狭义上讲，它是属于驱除身体里的湿邪，也就是六邪

虽然说以上这些方法都可以达到一定的排毒效果，但是如果我们运用不当的话，很可能会导致我们的身体受到一些损伤

所以我们一定要到一些比较正规的诊所！

现在越来越多的人，只要他们的身体易感到不舒服，酸胀疼痛，那么他们就会立刻想到对他们的身体进行刮痧和拔罐，确实这样的做法对我们的身体有一定的好处，并且副作用也比较少！但是刮痧和拔罐并不是说适合所有的人，有些人可以做，但是有些人不可以

刮痧能够疏通经络，使血液循环更加顺畅，缓解疲劳，排出体内毒素，顺气活血，增强我们身体的免疫力

而拔火罐的话，能够去除我们身体里的湿气和寒气，使我们整个人变得更加精神

其原理就是通过对表面皮肤的血液进行刺激而调整内脏，不仅能够达到顺气活血，还能够调整我们腰间盘问题给我们带来的疼痛感

但是如果经常进行拔罐和刮痧的话，容易对我们的皮肤造成损伤，让我们的皮肤容易出现淤青或感染的情况

对于那些体型瘦小，有心血管疾病，或者是皮肤表面有炎症气虚的人群都是不适合使用刮痧和拔罐对身体进行排毒

并且在我们过饱或者是过度饥饿的时候，也不要去进行拔罐或刮痧，两者的时长都不要超过半个小时

如果两者都想要做的话，可以先刮痧后拔罐

但是这是针对于那些承受能力比较强的人群来说