绞股蓝可以天天喝吗(绞股蓝放过夜还能不能喝？)

绞股蓝可以天天喝吗

绞股蓝是一种历史悠久的保健茶，对于人体来说具有多种保健作用，那绞股蓝可以天天喝吗？

绞股蓝可以天天喝吗

在症状初期的时候可以天天适量喝一些。

绞股蓝的性质偏寒性，服用后可以降低人体内的火气，因此在症状发作初期、体内火气比较大的时候是可以天天都适量喝一些的，这样可以迅速地控制上火的症状。

但是因为绞股蓝同时也会对人体的脾胃造成一定的刺激，所以在症状得到控制之后，就不建议再继续喝了，不然就有可能会出现一些身体不适的症状。

绞股蓝哪些人不能喝

绞股蓝并没有特别的禁忌症，但是对于有些人群来说是不适合喝的：

1、血压偏低：绞股蓝中所含的一些药物有效成分能够降低脑血管以及冠状血管的阻力，增加冠脉流量，促进血压的下降，虽然对于血压正常的人群来说影响并不大，但是对于一些本身血压偏低的人群来说是不建议喝的。

2、脾胃虚寒：绞股蓝的性质偏寒性，喝了之后会对人体的脾胃造成一定的刺激，因此对于一些本身脾胃比较虚寒的人群来说，是不建议喝的。

绞股蓝要用多少度的水泡

建议用开水来泡。

绞股蓝的质地比较干燥，需要在高温下才能完全舒展开，因此所用的水温也不能太低，不然就有可能会影响到绞股蓝的药效和口感。

一般建议可以用刚烧开的开水来进行冲泡，温度大约在95-100℃左右，这样才能促进有效成分的析出，而且因为绞股蓝中所含的有效成分含量是比较高的，所以在冲泡的时候也可以用开水反复地对其进行冲泡。

绞股蓝泡茶一次多少克

3-6克左右。

绞股蓝中所含的有效成分浓度较高，如果只是用于日常保健服用的话，那么用量一般不需要太多，建议一次3-6克左右就可以了，而且可以反复地对其进行冲泡。

但是如果是要用于治疗疾病的话，那么因为每个人的体质以及病症的严重程度都不一样，所以建议患者最好还是先去医院就诊，然后在医生的指导下来进行用药治疗。

绞股蓝放过夜还能不能喝？

绞股蓝茶最好现泡现喝，不要隔夜喝，还有绞股蓝茶泡水应该用开水泡，这样效果最好，一次一小袋冲水一杯，绞股蓝袋泡茶至少要泡3次才可以

隔夜的绞股蓝茶易发馊变质

绞股蓝隔夜茶中含有的鞣酸，有可能会转化成刺激性强烈的氧化物，人饮用之后易对脾胃造成很大的伤害，而且即使没有变质，但茶水中的已经繁殖了大量的细菌，若肠胃功能差或有肠胃病症的人饮用，会导致肠胃消化不良或加重肠胃病症状，故不宜饮用

如果饮用了变质的隔夜茶，极易引起腹痛、腹泻、肠胃炎等症

绞股蓝茶水放置隔夜，所含的维生素等营养成分多半已经流失，对于这种具有保健型治疗功效的茶叶来说，即使放置一夜没有变质，吃了其功效作用也所剩无几了，没有喝的必要，如何泡一杯新鲜的茶汤饮用效果更佳

扩展资料：

喝绞股蓝茶注意事项：

1、初次饮用需少量

初次饮用绞股蓝人最好先少量饮用，等身体适应后再循序渐进加量，直到找到适合自己最喜欢的口味为宜，一次性喝太多，容易肠胃接受不了，出现腹泻的现象

2、泡茶的水要烧开

因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高

要在80度以上的高温下溶解

热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感

3、不宜天天饮用

绞股蓝性寒，天天饮用对脾胃的消化刺激比较大，否则容易破坏肠胃的正常消化功能，反而导致肠胃不适，因此，建议平均一周饮用2—3次即可

4、不可和性凉的食材或药材一起吃

绞股蓝属于凉性的药材，所以最好不要再和凉性的食物或者药材一起饮用，比如常见的菊花、决明子等，这些药材与绞股蓝相配伍，可能会因为属性的过度寒凉造成身体上的不适

另外如果本身体质虚寒的人更要谨慎饮用绞股蓝搭配寒性的药物和食材，避免出现更多副作用，加重原先的症状

5、以下人群不宜喝

（1）肠胃不好，体质偏寒的人不宜饮用；

（2）婴幼儿、孕妇、哺乳期女性不宜饮用；

（4）老人、小孩、身体有症状的患者需在医生的指导建议下饮用

（5）服用绞股蓝出现恶心呕吐、头晕眼花等不良反应的人停止饮用

参考资料来源：人民网-绞股蓝泡茶治三高，但这类人别喝

参考资料来源：百度百科-绞股蓝茶

长期喝绞股蓝的副作用

具体没什么副作用

但是不适合所有人使用

绞股蓝药性偏凉，脾胃虚寒，大便溏泻者服用后，可出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等不良反应，故此类人群服食宜慎，尤其不宜服食味苦者

虽然我们说绞股蓝无毒，服用之后也没有多大的副作用，同时也不会令人出现上瘾的情况

但是，任何事情都是具有两面性，有些患者在服用之后会出现一些不舒服的情况

例如头晕眼花还有腹胀腹泻以及拉肚子或者是恶心想吐的情况，如果出现了这些不适应的情况，建议最好能够立即停止，然后请教专业的医生或者是专家，这样才能够更好的确保身体的健康

另外，一些正在怀孕的女性或者是准备怀孕的女性最好能够远离绞股蓝，避免造成对胎儿以及孕妇的安全危害

扩展资料： 研究结果表明，绞股蓝含有50多种类似于人参皂苷类成分——绞股蓝皂苷，还含有绞股蓝糖苷(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、维生素、微量元素、矿物质等多种对人体健康有益的成分;

不仅具有抗疲劳、缓衰老、延长细胞寿命以及增进食欲，增强抵抗力等作用，还能降血脂、降血压、降血糖、镇静、催眠、平喘止咳以及对多种癌细胞有显著的抑制作用

从而绞股蓝成为继参类、灵芝、石斛等之后又一保健品市场的新贵

参考资料：绞股蓝泡茶治三高，但这类人别喝-人们健康网