昆仑的功效与作用(上昆仑简介)

昆仑的功效与作用

昆仑穴为足太阳膀胱经穴位，该穴名义之膀胱经的水湿之气在此吸热上行，由于足少阳，足阳明二经的外散之热作用，寒湿水汽吸热后亦上行并充斥于天之天部，穴内的各层次都有气血物质存在，如广漠无垠之状而得名，下面来了解一下昆仑的准确位置图和作用。

昆仑的准确位置

定位：在踝区，外踝尖与跟腱之间的凹陷中取穴。

正坐垂足着地或俯卧取穴，外踝尖与跟腱交点凹陷处即是本穴。

昆仑穴简易取穴方法

小腿伸直，先找到外踝尖，再找足跟向上足踝的大筋，为组跟腱，外踝尖与足跟腱连线之间的凹陷处即是昆仑穴。

昆仑的作用

昆仑穴属足太阳膀胱经，为膀胱经之经穴，足跟是人体负重的主要部分，足跟痛最常见与久站，尤其是经常穿高跟鞋的女性，经常刺激昆仑穴，能增强下肢肌肉力量，缓解足跟痛的症状。

昆仑的功效

昆仑是膀胱经水的高源，只要此处经水通达便不会产生疼痛，此外昆仑为五腧穴之经穴，五行属火，此穴具有安神清热，舒筋活络，清头明目的功效。

昆仑穴主治疾病

昆仑穴具有通经活络，清热安神，祛寒止痛的作用，适用于头痛，项强，目眩，癫痫，难产，肩背拒急，腰骶疼痛，脚跟肿痛等症调理。

昆仑配伍治疗方法

1.按摩治疗头痛目眩：配伍风池穴，以拇指指腹按揉穴位3-5分钟，以局部出现酸胀感为度。

2.艾灸治疗腰腿痛：配伍环跳，委中，采用艾条悬灸穴位5-10分钟，以局部有温热舒服的感觉为度。

上昆仑简介

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 昆仑穴的别名 5 出处 6 穴名解 7 特异性 8 所属部位 9 上昆仑穴的定位 10 上昆仑穴的取法 11 上昆仑穴穴位解剖 11.1 层次解剖 11.2 穴区神经、血管 12 上昆仑穴的功效与作用 13 上昆仑穴主治病证 14 刺灸法 14.1 刺法 14.2 灸法 15 上昆仑穴的配伍 16 文献摘要 17 上昆仑穴研究进展 17.1 对消化功能的影响 17.2 对血压的影响 17.3 对痛阈的影响 17.4 治疗坐骨神经痛 17.5 治疗落枕 17.6 治疗足跟痛 17.7 治疗腰骶小关节滑膜嵌顿 17.8 治疗眉棱骨痛 17.9 提高显影率 18 参考资料 附： 1 古籍中的上昆仑 1 拼音 shàng kūn lún

2 英文参考 Kunlun (B60) [21世纪双语科技词典]

3 概述 上昆仑为经穴别名，即昆仑穴[1]。《太平圣惠方》：“上昆仑：足太阳脉之所行为经也。”

穴位 昆仑 汉语拼音 Kunglun 罗马拼音 Kunlun 美国英译名 K'un Lun Mountains 各
国
代
号 中国 BL60 日本 60 法
国 莫兰特氏 V60 富耶氏 V60 德国 B60 英国 B60 美国 BI60

昆仑为经穴名（Kūnlún BL60）[2]。出《黄帝内经灵枢·本输》。别名下昆仑[3]。属足太阳膀胱经[2]。昆仑是足太阳膀胱经五输穴的经穴，五行属火[2][4]。昆仑为山名，外踝高突如山，穴在其后，故名昆仑[2]。昆仑穴主治头项、腰腿、膝胫等疾患：如头痛目眩，目赤肿痛，鼻塞鼻衄，齿痛颊肿，项背强痛，腰痛如折，腿股疼痛，腘筋挛急，腨跟痛，浮肿，喘逆，腹满，大便难，疟疾，脚气，癫狂，痫症，女子难产，胞衣不下，头痛，项强，目眩，鼻衄，肩背拘急，腰痛，脚跟痛，小儿痫证，难产，足跟肿痛，外踝疼痛，癫痫，小儿癫痫，下肢麻痹或瘫痪，坐骨神经痛，足踝关节及周围软组织疾患，现代又多用昆仑穴治疗神经性头痛，甲状腺肿大，腰部软组织损伤，下肢瘫痪，踝关节及其周围软组织炎，坐骨神经痛，眩晕，膝关节炎，踝关节扭伤，膝关节周围软组织疾病，鼻出血，胎盘滞留，痔疮等。

4 昆仑穴的别名 上昆仑、内昆仑（《太平圣惠方》），下昆仑（《针灸资生经》），足太阳（《灸法残卷图》）。

5 出处 《黄帝内经灵枢·本输》：……行于昆仑，昆仑，在外踝之后，跟骨之上，为经。

6 穴名解 昆仑为山名，外踝高突如山，穴在其后，故名昆仑[2]。

昆仑，是我国最大的山脉。《子午流注说难》中说本穴：“乃是太阳所行之经穴，膀胱为水府，穴居足踝后，比井荥俞原各穴较高，昆仑乃水之高原。”足外踝突，较其他踝突为高。以昆仑山为最高山峰，取之以喻本穴。且兼该穴主治头部疾患，即上病下取之意。养生家称百会穴亦为昆仑，又有高大之意，故以“昆仑”名之。[5]

7 特异性 昆仑穴是足太阳膀胱经五输穴之经穴，五行属火。

8 所属部位 足部[6]

9 上昆仑穴的定位 标准定位：昆仑穴在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处[4]。

昆仑穴位于踝区，外踝尖与跟腱之间的凹陷中。正坐或俯侧卧取之[2]。

昆仑穴位于足部，外踝尖与跟腱水平连线之中点凹陷处[3]。

[2]

昆仑穴在足太阳膀胱经中的位置

昆仑穴在足部的位置

昆仑穴在足部的位置

昆仑穴在足部的位置（肌肉）

昆仑穴在足部的位置（骨骼、神经血管）

10 上昆仑穴的取法 正坐垂足着地或俯卧位，在跟腱与外踝之间凹陷处取穴。

昆仑穴位于踝区，外踝尖与跟腱之间的凹陷中。正坐或俯侧卧取之[2]。

垂足着地或俯卧位，外踝尖与跟腱水平连线之中点处取穴[7]。

11 上昆仑穴穴位解剖 昆仑穴下为皮肤、皮下组织、腓骨长、短肌。皮肤由腓肠神经分布。有小隐静脉及外踝后动、静脉。分布著腓肠神经。该穴深层结构的血液营养来自腓动脉。该动脉是胫后动脉在腘肌下方2～3厘米发出的，经胫骨后面与（踇）长屈肌之间下降至外踝，终于跟外侧皮。在外踝上方4～6厘米处，发出穿支，穿经肌肉和小腿肌间膜至小腿前面，与胫前动脉的分支吻合。该吻合对于小腿侧支循环的形成和血液供应有实际应用意义。

11.1 层次解剖

皮肤→皮下组织→跟腱前方的疏松结缔组织中[2]。

皮肤→皮下组织→腓骨短肌腱与跟腱之间[8]。

11.2 穴区神经、血管

浅层有腓肠神经分支和小隐静脉属支分布，并有腓肠神经本干和小隐静脉本干经过；深层有外踝后动脉（发自腓动脉）分支分布[8]。

布有腓肠神经；小隐静脉及外踝后动、静脉[3]。

12 上昆仑穴的功效与作用 昆仑穴厥阴安神清热，舒筋活络的功效。

昆仑穴有疏风通络、活血止痛的作用[2]。

足太阳膀胱经脉起于目内眦，过头、项、背部，根据“上病下取”之理，昆仑穴可治疗头面五官病[9]。

足太阳膀胱经经脉过腰部及下肢，止于足小趾部，根据“经脉所过，主治所及”之理，昆仑穴可治疗经脉病[9]。

昆仑穴为膀胱经之经穴，属足太阳经，位于外踝后，太溪为肾经之原穴，属足少阴经，位于内踝后，二穴阴阳相合，表里相通，相互配合治疗难产[9]。

昆仑穴配五行属火，应于心，膀胱经经别入于心，心藏神，故可治疗神志病[9]。

昆仑穴与内踝后足少阴肾经的太溪相对应，故相互配合以治疗妇科病和踝关节病为主[9]。

昆仑穴有疏风活络作用。以其位于上也，又以其为治头病之总纲也。窃唯百会之称昆仑，喻山之巅。本穴之称昆仑，喻山之麓也。更以本穴之气贯于巅顶，顺势下行犹昆仑之披沥百川也。故能治头痛、喘满及胎衣不下诸症也。揣本穴名义及所治各病，则对本经经气下贯有瀑然之势矣。[5]

13 上昆仑穴主治病证 昆仑穴主治头项、腰腿、膝胫等疾患：如头痛目眩，目赤肿痛，鼻塞鼻衄，齿痛颊肿，项背强痛，腰痛如折，腿股疼痛，腘筋挛急，腨跟痛，浮肿，喘逆，腹满，大便难，疟疾，脚气，癫狂，痫症，女子难产，胞衣不下，头痛，项强，目眩，鼻衄，肩背拘急，腰痛，脚跟痛，小儿痫证，难产，足跟肿痛，外踝疼痛，癫痫，小儿癫痫，下肢麻痹或瘫痪，坐骨神经痛，足踝关节及周围软组织疾患，现代又多用昆仑穴治疗神经性头痛，甲状腺肿大，腰部软组织损伤，下肢瘫痪，踝关节及其周围软组织炎，坐骨神经痛，眩晕，膝关节炎，踝关节扭伤，膝关节周围软组织疾病，鼻出血，胎盘滞留，痔疮等。

昆仑穴主治头项、腰腿、膝胫等疾患：如头痛目眩、目赤肿痛、鼻塞鼻衄、齿痛颊肿、项背强痛、腰痛如折、腿股疼痛、腘筋挛急、腨跟痛、浮肿、喘逆、腹满、大便难、疟疾、脚气、癫狂、痫症、女子难产、胞衣不下等[2]。

昆仑穴主治头痛、项强、目眩、鼻衄、疟疾、肩背拘急、腰痛、脚跟痛、小儿痫证、难产[8]。

昆仑穴主治头痛，目眩，鼻衄；项强，腰痛，足跟肿痛，外踝疼痛；难产；癫痫[7]。

昆仑穴主治头痛，目眩，项强，鼻衄，腰痛，脚跟痛，小儿癫痫，难产，胞衣不下，下肢麻痹或瘫痪；以及坐骨神经痛，足踝关节及周围软组织疾患等[3]。

现代又多用昆仑穴治疗神经性头痛、甲状腺肿大、坐骨神经痛、腰部软组织损伤、下肢瘫痪、踝关节及其周围软组织炎等[2]。

1. 精神神经系统疾病：坐骨神经痛，神经性头痛，眩晕；

2. 运动系统疾病：下肢瘫痪，膝关节炎，踝关节扭伤，膝关节周围软组织疾病；

3. 其它：甲状腺肿大，脚气，鼻出血，胎盘滞留，痔疮。

14 刺灸法

14.1 刺法

直刺0.5～0.8寸[7][8][2]，也可深刺透太溪[7]，局部有酸胀感[7]，可向足趾放散[7]。

直刺0.5～1寸[3]。

注意：孕妇禁针[2]。《针灸大成》曰：“妊妇刺之落胎。”

1.直刺0.5～1寸，局部酸胀，；

2.深刺透太溪穴，针感可向足趾放散；

3.向上斜刺2～3寸，局部酸胀，针感扩散至足跟或足趾，治疗甲状腺肿大。

14.2 灸法

可灸[2][7][8]。

艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟[3]。

艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。

15 上昆仑穴的配伍 昆仑配风池、后溪，有清头目安神志的作用，主治头痛，惊痫。

昆仑配风市、阳陵泉，有舒筋活血通络的作用，主治下肢痿痹。

昆仑配大椎、百会、后溪、风池，治头痛[7]。

昆仑配申脉、丘墟、解溪、悬钟，治外踝扭伤[7]。

昆仑配合谷、三阴交、至阴、足三里，治难产[7]。

16 文献摘要 《针灸甲乙经》：痉、脊强、头眩痛、脚如结、腨如裂，昆仑主之。疟、多汗、腰痛不可俯仰、目如脱、项如拔，昆仑主之。大风、头多汗、腰尻腹痛、腨跟肿、上齿痛、脊背尻重不欲起、闻食臭、恶闻人音、泄风从头至足，昆仑主之。女子字难，若胞衣不出，昆仑主之。

《铜人腧穴针灸图经》：肩背拘急，咳喘暴满，阴肿痛，小儿发痫瘛疭。

《针灸大成》：中风转筋拘急，行步无力疼痛，妊娠刺之落胎。

17 上昆仑穴研究进展

17.1 对消化功能的影响

针刺昆仑可使不蠕动及蠕动很弱的降结肠下部及直肠的蠕动增强，并产生便意[7]。

17.2 对血压的影响

针用泻法对原发性高血压有降压作用[7]。

组织学观察发现，昆仑穴针感感受器主要是环层小体[5]。

17.3 对痛阈的影响

用激光照射佐剂性关节炎大鼠的“昆仑”10 min，约10次后肿胀的关节改善，疼痛级别减少，与对照组差异显著。激光照射对皮肤温度、基础痛阈均无明显影响，激光照射后嘶叫阈有明显提高，说明“昆仑”的即时镇痛效果显著。[7]

17.4 治疗坐骨神经痛

用腧穴注射治疗坐骨神经痛97例，用6542注射液10 mL，注入昆仑，将针头刺入0.5～0.8寸深，轻者隔日1次，重者每日1次，5次为一疗程。结果：痊愈44例，占45.4%；显效32例，占33%；好转16例，占16.5%；无效5例，占5.1%。总有效率为94.9%。[7]

17.5 治疗落枕

针刺昆仑治疗落枕55例，昆仑穴刺入0.3～0.5寸，行提插捻转泻法，嘱患者做颈椎旋转活动，每日1次。结果：痊愈50例，占90.9%；好转4例，占7.3%；无效1例，占1.8%。总有效率为98.2%。[7]

17.6 治疗足跟痛

用昆仑透太溪治疗足跟痛46例，针刺时使针感传至足跟，同时配用外敷中药法。结果：痊愈18例，显效19例，好转8例，无效1例。[7]

17.7 治疗腰骶小关节滑膜嵌顿

在昆仑埋针治疗腰骶小关节滑膜嵌顿27例，昆仑快速进针捻转10～20 min，用胶布固定，并令患者抱膝，医者轻轻地拍打腰部，最后让患者下床活动腰部，留针l～2h。结果：1次治愈18例，占67%；2次治愈7例，占26%；无效2例，占7%。总有效率为93%。[7]

17.8 治疗眉棱骨痛

治疗眉棱骨痛16例，以病侧昆仑为主，如当时不见效的则改为健侧昆仑，用1寸毫针针刺，以达针感。病程长者用平补平泻手法，病程短者用泻法。结果：痊愈15例，占98.4%；无效1例，占1.6%。[7]

17.9 提高显影率

带昆仑玉的好处

昆仑玉因昆仑山而著名，昆仑玉属高档玉种，与和田玉并称为姊妹玉。昆仑玉石呈结晶纹状和辫纹状，纹理细腻独特，色泽美丽丰富，图案多样，材质柔而易攻。昆仑玉的种类分白玉、灰玉、青玉、白带绿、糖包白等等，玉质以晶莹圆润、纯洁无暇、无裂纹、无杂质的为上品。昆仑玉经过多种技法雕琢后，做成的作品如笔筒、花插及彩石镶嵌座屏等造型优美，典雅大方，令观赏者和购买者爱不释手。
自开采以来一直畅销全国各地，青海已成为我国重要玉产地。昆仑玉中的白玉在近几年珠宝市场低迷的逆境中价格一路身价倍增，具有很高的投资、收藏价值。当你在购买昆仑玉时，一定要注意玉色、玉质和玉性。昆仑玉的玉色一定是鲜明的，不灰不邪无杂色；玉质玉性细而匀润，纯而无杂，无论什么颜色，质地越细润越好，越细也就越显滋润。