南五味子的功效与作用

南五味子的功效与作用

南五味子，主产于河南、陕西、甘肃等地。为五味子科五味子属植物华中五味子的果实。具有敛肺止咳、收敛固涩、补肾涩精、益气生津、宁心安神、保护肝脏、抗氧化、增强免疫力的功效，可用于治疗久咳虚喘、久泻不止、自汗盗汗、遗精滑精、遗尿、尿频、阴虚内热、消渴、虚烦心悸、失眠多梦等症。

敛肺止咳

南五味子味酸而收敛，甘温而润，能上敛肺气，下滋肾阴，故有敛肺止咳的功效，可用于治疗久咳虚喘。现代药理学研究显示，南五味子对呼吸系统有兴奋作用，能达到镇咳、祛痰的作用。

收敛固涩

南五味子味酸涩性收敛，有收敛固涩的功效，能涩肠止泻，可用于治疗脾肾虚寒、久泻不止，常与吴茱萸、补骨脂、肉豆蔻等药同用。南五味子还可敛肺止汗，可用与治疗自汗、盗汗，常与麻黄根、牡蛎等同用。

补肾涩精

南五味子甘温而涩，入肾经，有补肾涩精、止遗的功效。可用于治疗肾虚精关不固而导致的遗精滑精、遗尿、尿频等症，常与桑螵蛸、龙骨、麦冬、山茱萸等药配伍。

益气生津

南五味子味甘能益气，酸能生津，故有益气生津止渴的功效，可用于治疗津伤口渴、阴虚内热、消渴等症，常与人参、麦冬、山药等药同用。

宁心安神

南五味子能既能补益心肾，又能宁心安神，可用于治疗阴血亏虚、心神失养、心肾不交导致的虚烦心悸、失眠多梦等症，常与麦冬、丹参、酸枣仁等药同用。

保护肝脏

南五味子仁的醇提取物对于四氯化碳引起的肝脏损害有保护作用，可增强肝脏解毒能力、抑制肝脏损害、保护肝脏。

增强免疫力

南五味子有与人参相似的适应原样作用，能增强机体对非特异性刺激的防御能力。能增加细胞免疫功能，使脑、肝、脾脏SOD活性明显增强，故具有提高免疫、抗氧化、抗衰老的作用。

抗氧化

南五味子中的多种成分对氧自由基引起的损伤有明显保护作用，能抑制红细胞溶血、膜脂质过氧化、膜内巯基（—SH）的降低、蛋白质高分子聚合物的生成。对乙醇中毒引起的肝脏脂质过氧化损伤亦有保护作用，对活性自由基有直接清除的作用。

五味子种植15年了亩产量还能有多少？

中草药专家介绍，五味子种苗根系发达（长约20～30厘米），株高矮化（8～15厘米），植株成实，无徒长枝，移栽成活率极高，栽植第二年开始挂果，三至十年为盛产期，亩产量达1500～3000斤鲜果，亩产干品300～400斤左右。

人工种植，栽培技术如下

五味子当前没有栽培品种，同属植物中华五味子，商品称“南五味子”，又称“西五味子”，其果粒较小，肉较薄、品质差。

（一）繁殖方法

主要用种子繁殖，也可用扦插和压条繁殖。

1、种子繁殖：五味子最好在秋季收获期间进行穗选，选留果粒大，均匀一致的果穗作种用，单独干燥和保管。干燥时切勿火烤，炕烘或锅炒。可晒干或阴干，放通风干燥处贮藏。

五味子的种子，种皮坚硬光滑而有油层，不易透水，种子必须处理，才能出苗。将选好的果实，于2月上旬放入温水中浸泡3—5天，搓去果肉，净选饱满的种子，与3倍湿沙掺混起来，埋到室外，坑深60—70厘米，坑径视种子多少而定。堆放进坑内之后，盖一层稻草，再覆土20厘米左右，要经常检查，防止霉烂。4月下旬—5月上旬，当种子裂开口露出胚根时，即可取出播种。

育苗地可选择肥沃的腐殖土或砂壤土，也可选用老参地。育苗以作床为好。采用条播，按行距15厘米，横向开深2—3厘米的沟，踩平沟底，将种子均匀播入沟内，每亩用种量5公斤左右。覆土厚约2厘米，稍加压实，然后加盖一层稻草，以防旱保温，若干旱时注意浇水。经砂藏处理的种子，约20—30天出苗，当出苗率达50—70%时，再撤除盖草，并搭简易荫棚，待苗高5—6厘米后拆除。幼苗期要适时松土除草，并结合除草进行蔬苗；当幼苗长出3—4片真叶时，按株距5—7厘米定苗。定苗后注意施翠姆肥，以促进幼苗生长。

2、扦插繁殖：早春植株萌动前或7—8月花后的雨季，剪取上年或当年生嫩壮枝条，截成10—12厘米长，按行距12厘米，株距7—10厘米斜插于苗床，然后搭棚遮荫、经常浇水，以促使生根，次年移栽。

3、压条繁殖：早春将植株枝条部分埋入土中，经常浇水，保持土壤湿润，待枝条长出新根后，于晚秋或次年春季剪断与母株相连的枝条，进行移栽。

（二）栽培技术五味子对土壤要求不严，一般土地均可栽植。用种子繁殖的幼苗，经过两年生长即可移栽。如管理措施得力，幼苗苗壮，当年秋季也可移栽。春季于萌芽前，秋季在落叶后，株行距根据支架方式而定。采用人工支架时，通常按大行距1米，小行距70厘米，株距45厘米的标准栽植，南北行向，以利通风透光。

五味子为喜肥植物，移栽时要施足基肥，按株行距挖深、宽各35厘米的穴，将肥料与土混合填入坑内，根系舒展后填土，踏实浇水。

（三）抚育管护：移栽后除及时松土，除草，施肥，灌溉外，第二年以后应立支架，以供枝条攀援，使其通风透光促进生长。架材最好选长1.8米，直径2-3厘米的杂木棍或竹杆，搭成花架，然后引蔓上架。

（四）采收与加工

1、采收；栽后4-5年大量结果，9-10月果实呈紫红色时采摘，或连同果枝一起剪下，最好选择晴天采摘，以便及时晒干。

2、加工：晴天干燥时，可经夜露，干后油性大，质量好；若遇阴雨天，用微火煤干，开始温度在60℃左右，当达半干时将温度降到40-50℃，以防挥发油散失或变成焦粒降低药材质量。干后去掉果柄，杂质，筛去灰屑。以紫红色，粒大，肉厚，有油性及光泽者为佳。

五味子多少钱一斤

五味子的价格大约在60～70元左右一斤，但产地、质量等不同价格差异较大。五味子为著名中药，分北五味子和南五味子，北五味子质比南五味子优良，其果含有五味子素及维生素C、树脂、鞣质及少量糖类，有敛肺止咳、滋补涩精、止泻止汗等功效，主要产于黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、宁夏、甘肃、山东等地。

吃什么有益于明目

1、枸杞
枸杞是日常生活中经常会遇到的一种食物，其实枸杞的明目效果也是非常的好的，它不仅有明目的效果，枸杞还有降低血压、血脂和血糖的作用，防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。枸杞头也有同样的功效。
2、红花菜
对于红花菜大家是比较陌生的，其实红花菜别名碎米荠、紫云英，产于我国南方大部分地区，有清热解毒、凉血止血、清肺止咳、清肝明目之功效。
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3、豆苗
生活中经常的食用豆苗也是可以帮助明目的，这是因为含有大量的镁以及叶绿素，有助于排出体内毒素，保护肝脏，而且其中富含胡萝卜素和叶黄素，对保护视神经、改善视力非常有益。
4、桑叶
桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。
5、菊花
菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。
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