指甲上有竖纹是身体有大病的征兆吗
发布时间:2023-01-27 19:57:29 作者:祝由网 点击:11468 【 字体:大 中 小 】
指甲上有竖纹是身体有大病的征兆吗
1、不是
2、指甲有竖纹原因很多,最常见的是老化。随年龄增长,指甲越来越无力留住水分,竖纹就会增加,像皱纹一样。另外,贫血症等疾病和外伤也会导致指甲竖纹,但一般会伴随其他症状。所以,单纯的指甲竖纹并不代表患有疾病。
风水命理:指甲上有竖纹是怎么回事?
有些朋友的指甲并不是很光滑,而是有一些大大小小的竖纹,这些竖纹跟我们的健康都有很大的联系,我们可以通过这些竖纹判断我们的身体状况。
那么,从 指甲算命 来看,指甲上有竖纹是怎么回事?一起随我来看看吧!
指甲表面不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开。
为什么指甲上好好的就有竖纹呢?指甲上有竖纹怎么办?为什么有的人指甲表面比较粗糙,仔细看的话,还有一道一道的竖纹。指甲可以说是反应身体潜在健康问题的“镜子”,这种情况如果是短时出现,并很快会消失的话,通常是由于用脑过度、太过操劳;如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变。如果是黑直纹,说明肝肾的机能比较衰弱。
还有的就是出现横纹,刚出现的时候,可能先是从指甲最底部,它随着指甲的生长,逐渐向上移动,这种情况是指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。如果横纹细小而且多,就表示长期的慢性的消化系统疾病,如:肠胃炎、结肠炎、胃病等。如果有一条很深的横纹,则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重,越浅就越慢性。横纹如果凸起则表示心脏问题,还有肝脏的问题,多缺乏维生素A、B等。
中医有“精不足补之以味”的说法,这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。由此可见,我们的指甲可以算是一个健康的晴雨表,在平时的生活中,女性们要随时注意它的变化。尤其是那些喜欢美甲的MM,不要忘记隔段时间给指甲放个假,应该让它露出本来的面目。
指甲有竖纹说明哪不好
指甲上有竖纹可能是睡眠不足,睡眠质量不好或者用脑过度的原因,所以此时就需要及时的补充睡眠,提高睡眠质量,注意休息。同时也要注意调节营养不良和重视身体微量元素是否缺乏。
如何提高睡眠质量:
1、坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上可能就会失眠。
2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。
3、睡前远离咖啡和尼古丁。建议睡觉前八小时不要喝咖啡。
4、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
5、保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
6、大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内,且不能在下午三点后还睡觉。
7、保持安静。关掉电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
8、舒适的床。一张舒适的床能提供一个良好的睡眠空间。
9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于放松肌肉,可睡得更好。
10、不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生,建议服用安眠药不要超过4周。
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