无花果的功效
发布时间:2024-03-13 20:38:21 作者:吃出健康 点击:5403 【 字体:大 中 小 】
无花果,又被称为阿驲、阿驿、映日果、优昙钵、蜜果、文仙果、奶浆果、品仙果,是日常生活中常见的一种水果。无花果既可以当新鲜水果食用,又可以制作成果干,还可以煮粥或者是煲汤,应用范围十分广泛。无花果还具有多种功效,对人体十分有好处。
无花果的功效:
1、无花果具有改善便秘的功效,无花果含丰富的营养成分,如果出现便秘的情况,食用无花果具有很好的改善效果。
2、无花果具有降压的功效,根据研究表明,无花果具有一定的降压功效,因此中老年人适量食用一些无花果具有很好保健作用。
3、无花果具有抗肿瘤的功效,无花果中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸以及少量苹果酸、琥珀酸等。而且无花果的乳汁中含抗肿瘤的成分,因此食用无花果具有一定的抗肿瘤作用。
4、无花果具有治疗咽喉刺痛的功效,无花果对咽喉肿痛也有很好的效果,不过需要注意的是必须使用已经熟透的无花果才可以。直接食用熟透的无花果可以改善喉咙痛等症状。
5、无花果具有缓解哮喘的功效,根据研究表明,长期坚持饮用无花果泡的茶,可以有效减轻哮喘。
食用无花果的注意事项:
1、无花果不仅有丰富的营养成分,还能够治疗痔疮及通乳。因此处于怀孕期以及哺乳期的女性是可以食用无花果的,对身体具有一定的好处。
2、无花果不能和螃蟹一起食用,以免一起腹泻的症状。
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