吃碳酸钙D3有什么好处?什么时候该吃才最有效?

吃碳酸钙D3有什么好处？什么时候该吃才最有效？

在日常生活当中，碳酸钙D3片是一种营养补充剂，这种营养补充剂的主要作用就是补充钙质以及维生素D，日常中可以在食物当中获得这些营养物质，但是通过碳酸钙D3可以更加轻松地获得充足的营养，服用碳酸钙D3对于一些长期偏食或者是在日常生活当中对这些元素需求量非常大的人群来说就显得非常的有利了。碳酸钙D3在日常生活当中使用较多，那么这种营养剂到底具备哪些作用呢？

一、钙的功效

碳酸钙D3当中含有的两种最主要的营养成分就是碳酸钙和维生素D，大家都知道钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需的元素。如果人体缺钙会引起很多疾病，甚至人体的一些基本的机能都无法得到正常的实施，导致人体出现一些疾病。

对于儿童以及青年而言，如果缺钙会引起人体的骨骼发育不完全，并且对人体的牙齿发育造成很大的影响，还可能会影响到人体长个子。

对于女性朋友而言，如果缺钙会引起软组织的弹性和韧性很大程度上降低，皮肤缺弹性显得松垮，整个人都会显得非常的衰老。

二、维生素D的功效：

维生素D在人体当中同样也发挥着非常重要的作用，对于青少年而言，如果人体缺乏维生素D则会导致人体出现佝偻病。

对于成年人而言就是软骨病，具体的症状可能会出现骨头和关节疼痛，肌肉萎缩，失眠，严重的会导致经常性的腹泻。而且如果缺乏维生素D还容易导致老年人出现骨质疏松症。

在日常生活当中，应注意维生素D的摄入，或是适当晒太阳。也应注意钙的摄入。但是如果饮食不均衡，从食物中不能摄取足够的钙和维生素D，则可以适当服用碳酸钙D3。

钙尔奇碳酸钙d3片怎么样

钙尔奇碳酸钙d3片对身体怎么样

老牌子，还算不错。看说明书写的是孕妇补钙效果不错~！补钙促进吸收一定要和维生素D3一起~！不过听专家说液体钙吸收能更好~！而且补钙产品不一定是越贵的效果越好

钙尔奇碳酸钙D3片30片怎么样

还可以 钙尔奇 主要成份是碳酸钙(同时也含有200IU维D)不良反应是嗳气与便秘。所以不要长期持续服用就没问题 维D元素主要成份是VD，VD是提高体内钙结合蛋白的数量和活性的(也就是促进钙吸收的) 两者一起服用也可以 建议饭后服用

钙尔奇碳酸钙d3片怎么吃

病情分析：
您好，钙尔奇D是补钙的，主要用于骨折的病人或者骨质疏松的人。
指导意见：
用温开水口服可以，也可以直接咀嚼，但是如果是骨质疏松，最好配合降钙素服用，效果才更好，您这个年龄如果没有骨质疏松不要随便服用钙片。

晚上睡前咀嚼一片就够了，不过干咀嚼的味道很难吃，可以服用适当果汁或者凉白开服用。不要吃多。

钙尔奇碳酸钙d3片孕妇吃怎么样

钙尔奇最好的服用方法是饭后咀嚼服用，对胃的 *** 稍微小些，避免空腹服
建议在饭后饮用，最好是在晚上服用，有利于钙的吸收，另外在饮用钙片时，是需适当晒晒太阳，多喝些大骨汤，均有利于钙的吸收

儿童钙尔奇碳酸钙d3片补钙怎么样

真不怎么样，我以前给我孩子买过的，你看他的成分写的比较隐晦，其实这种钙片都是有定型剂的，小孩的胃壁比较脆嫩，吃了非常的不好。而且钙这种微量元素是需要和其他维生素协同吸收效果才会好的。我后来经朋友推荐给我孩子买德国产的艾儿口服液，纯植物有机的，没有新增剂更谈不上什么副作用。安全还有效，能综合补充钙等多种维生素，是液体的，酸酸甜甜孩子也比较爱喝。我常光顾的是淘宝上一家叫佳美之处的店，信用很好。楼主可以给孩子买瓶试试。

钙尔奇碳酸钙d3怎么吃

碳酸钙D3片正确的服用应该的口服，用水送服。一次1片，一日1-2次。

钙尔奇D3一般说明书上说一天吃2次，每次2片。但从营养保健的角度来看，最好是一天2次，每次一片。一般饭后2小时候吃是适合的。不要与牛奶等含钙高的食品同吃。也不要饭后立即吃，因为菜里面含有草酸，容易与钙结合生成草酸钙，对健康不利。

钙尔奇碳酸钙D3片跟朗迪碳酸钙D3片哪个好

同样是碳酸钙，我推荐迪巧的碳酸钙咀嚼片，维生素D含量比钙尔奇的稍高一些，吸收效果和生产公益比朗迪的稍微好一些。

碳酸钙d3钙片什么时候吃好？大家给点意见呢？

我给儿子吃的朗迪碳酸钙d3钙片是在医院开的，当时医生让我每天早晚给他吃一粒，我感觉效果还不错呢，它每片含有500mg钙，200IU维生素d3，不仅含钙量高，还容易被人体吸收；更值得一提的是，它还是“中国区县药品零售市场畅销品牌”，品质方面完全可以信赖